10 напоїв, які ви можете приготувати вдома для схуднення природним шляхом

Скиньте зайві кілограми багатим і здоровим способом за допомогою цих домашніх напоїв

Гаряча вода з нальотом лимона

Швидке схуднення не повинно бути великим подвигом, який шкодить вашому здоров’ю, оскільки ви можете підігріти трохи води і додати сік лимона. Цей препарат можна приймати щоранку перед сніданком, оскільки він допоможе вам схуднути, очищаючи організм.

Зелений сік

Зелені соки є чудовими союзниками для схуднення за короткий час, оскільки поєднання фруктів та овочів допомагає активізувати метаболізм і забезпечити вас більшою енергією. Існують різні комбінації, які ви можете зробити вдома, наприклад, змішайте в блендері два скибочки ананаса, половину огірка, 4 листя шпинату, половину яблука і склянку води; слід приймати препарат, не напружуючись, і не частіше трьох разів на тиждень.

Кокосова, грейпфрутова або гібіскусова вода

Сік ківі зі шпинатом та салатом

Червоний фруктовий сік

Яблучно-вівсяний смузі

Ідеальна суміш, яка допоможе нашому тілу простим способом схуднути, адже овес є чудовим союзником для прискорення обміну речовин. Для цього приготування вам потрібно нарізане кубиками зелене яблуко, а також 4 столові ложки вівсяних пластівців і трохи знежиреного молока або сік грейпфрута. Змішайте всі інгредієнти та вуалю, менш ніж за 5 хвилин ви отримаєте здоровий коктейль.

Вода артишокуВ

Вода з артишоку ідеально допомагає нам очистити печінку та вивести жир із більшої кількості. Для його приготування потрібні два свіжих артишоки, чисті та розділені навпіл, які потрібно відварити в півлітра води, поки вони не розм’якнуть. Після готовності процідіть і пийте воду протягом дня. Перевага цього препарату полягає в тому, що ви можете тримати його до 15 днів у холодильнику, щоб вам не потрібно було готувати його щодня.

Сік папайї

Одним із найбільш рекомендованих соків для схуднення є сік папайї, оскільки він допомагає жиру в організмі не накопичуватися і стежити за його природним потоком. У блендер слід покласти чашку подрібненої папайї разом з двома ложками вівсяних пластівців, склянкою води та медом за смаком. Рекомендується приймати цю суміш перед сніданком щоранку.