Його культивують століттями, і зазвичай його вживають у різноманітних соліннях та салатах. Однак капустяний чай - це напій, який поступово стає все більш популярним; оскільки це допомагає природній втраті ваги та регулює рівень холестерину.

переваг

Існує два типи капустянки: зелена і фіолетова, трохи гірчіша. Окрім відмітних кольорів, цей овоч характеризується концентрацією високих рівнів вітаміну А, С, мінералів, таких як кальцій і калій, клітковина та бета-каротин; плюс висока доза антиоксидантів.

Хоча для багатьох людей це заборонено, особливо якщо вони страждають від подразненого кишечника або метеоризму, при відбілюванні його у воді цей тип ефектів зводиться до мінімуму.

Капустяний чай користь

Природний регулятор

Завдяки своїм поживним речовинам капустяний чай сприяє підтримці здоров’я серця, очей та системи кровообігу; насправді це потужний протизапальний засіб, який використовується як домашній засіб для лікування варикозу.

Опік жиру

Деякий час це була одна з інфузій, яка включена до багатьох планів схуднення. Це пов’язано з його сечогінними властивостями, але секрет у тому їжте його теплим або гарячим. Він також спалює відсоток жиру і полегшує роботу кишкового тракту.

Цілісний

Мало того, що це один з найбільш універсальних інгредієнтів у гастрономії, капуста або капуста також приносить користь нервовій системі та діє проти висипань на шкірі.

Як приготувати настій

  • Доведіть до кипіння літр води з кількома промитими раніше капустяним листям. Пам'ятайте, що ви повинні видалити будь-які сліди бруду та комах.
  • Нехай сфокусується протягом 10-12 хвилин. Потім зачекайте, поки воно відпочить, процідіть і капустяний чай буде готовий.
  • Приймати його можна після основного прийому їжі.

Порада Еме: Перш ніж почати включати його у свій раціон, проконсультуйтеся з фахівцем з питань харчування або з сімейним лікарем.