Ще фотографії з галереї

Можна сміливо стверджувати, що ця дієта не буде дієтою для гурманів, оскільки вона дуже одноманітна. Крім того, це одна з найефективніших дієт, яка гарантує, що кілограми швидко стираються.

дієта

Сніданок: Вживання фруктів у всіх кількостях до 12.00
Обід: Капустяний суп зі скибочкою цільнозернового коричневого хліба.
Вечеря: Капустяний суп

Підготовка: 1 головка капусти
5-6 цибулин
2-3 бульби селери, 6 ниток свіжого листя селери
2-3 зелених перцю
3 консервованих помідора
2 пачки петрушки
5-6 штук буряка
сіль, перець, бульйон кубиками
Подрібніть інгредієнти, залийте водою і варіть 40-45 хвилин.

Суть дієти, що їжте якомога більше капустяного супу, бо він тим ефективніший, бо для його перетравлення потрібно більше енергії, ніж для споживання. Після тижневої дієти зробіть тижневу перерву.