ВСІ РЕЦЕПТИ
ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ
МИЛИ
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ
ЯЛОВИНА
Свинина
ФАРШ
РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЯСНЕ ЇЖО
 САЛАТИ, ШТУРИ
РИС І МАКСИНА
ПІЦА
Солодке харчування
ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ
СОЛОДКИ
ФРУКТИ
ЗАСТОРОЖЕННЯ
СМАК
ПОКРИТТЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
МАСО ТРУБА
Безглютенова дієта
СТРУКТУРИ
ХАБИ
СОУСИ
ОВОЧНІ СТРАВИ
ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА
Дієта
РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА
 КОНКУРС
ДОМАШНІ ПЕКАРИ
ГРИЛЬ
ТОРТИ
ЩО ДІМ ДАЛ
ДІА-РЕЦЕПТИ
ЗАКУСКИ
ПАРА
БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА

Дієта

Карибський тофу за І. Буковським із салатом - дієта

[рецепт № 5866 від 19.6.2008 р.]

шлунковою кислотою

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

некурений тофу, олія, цибуля, томатне пюре або сік, часник, сіль, кокос, орегано та куооопа свіжі овочі

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

розріжте тофу навпіл уздовж

обсмажте цибулю на олії, додайте пюре, сіль, кокос, часник, орегано (або базилік) - доведіть до кипіння і продовжуйте

покладіть тофу на деко - покладіть на нього підготовлену суміш і випікайте до утворення скоринки - 180 градусів, в кінці нагріваємо до 200 градусів, близько 40 хвилин

тим часом ми зробимо салат з будь-якого овоча, зробимо рис для інших домочадців, який можна покращити із родзинками