Дивно, Кармен Моліна у Форо 7.
Презентація під назвою "Будьте щасливі і схудніть", в якій вона не говорить ні про їжу, ні про дієти, ні про рецепти схуднення, тим менш дивно.
Кармен Моліна розпочала свою лекцію з посилання на "сьомий ключ", включений у її книгу "Просто схуднути". Частина книги, присвячена емоціям, починаючи з семи днів після нашого запліднення в маткових трубах до досягнення матки. Звідти і впродовж усієї вагітності ми починаємо розрізняти аромати у своїй підсвідомості, і, крім іншого, починає розвиватися інстинкт виживання.
З моменту народження і до дорослого віку, каже Кармен, ми придбали широкий спектр смаків, закріплених у тій підсвідомості, що становить дев'яносто відсотків з нас як людей.
Психічні стани нудьги, стресу, занепокоєння та розчарування є винуватцями того, що ми харчуємося надмірно і погано.
Такі емоції, як радість, злість, страх, огида чи смуток, які приходять і зникають протягом дня, породжують низку розумових схем, які змушують нас їсти, іноді надмірно і поза годинами.
Протягом своєї презентації Кармен пояснювала причини різних емоційних станів, спосіб, яким ми зазвичай маємо справу з різними повсякденними проблемами, і які ресурси слід використовувати, щоб вони не впливали на нас безпосередньо. Перш за все, тих, які завдяки своїй величині відразу переповнюють нас.
Пізніше він послався на знамениту "зону комфорту", в якій розміщено багато людей, і йому досить важко вийти з неї. Він дав рішення вийти з цієї області.
Він заглибився в "емоційні блоки" та запропонував рішення для боротьби з ними, завдяки серії діаграм, намальованих на дошці.
Він запросив членів Форо 7 провести самоаналіз, щоб закласти основи відомої аксіоми Сократа "Пізнай себе".
Кармен зазначила, що течія життям і життям у сьогоденні є фундаментальним. Людині, яка до цього не звикла, потрібен час, але як тільки вона досягнута, це свого роду «наріжний камінь», щоб пройти цим світом.
Майже в кінці своєї бесіди, взявши за основу ін і ян, він дав кілька дуже простих, коротких і освіжаючих рецептів про те, що найбільш зручно для нашої дієти і як їжа взаємодіє з нами.
Це була дуже виховна ніч, ніч навчання та втілення вивченого на практиці. У нас буде Кармен Моліна знову в не дуже віддаленому майбутньому. Вітаю, Кармен. Це була чудова конференція.