Грецький салат - улюблена страва багатьох людей, який є сечогінним і підщелачуючим завдяки огірку, який він містить. А завдяки помідорам він також має антиоксидантні властивості. Клацніть тут для рецепта!
Салат не повинен складатися лише з овочів: ви можете зробити його поживною, але дієтичною основною стравою, додавши трохи м’яса на грилі. Клацніть тут для рецепта!
Салат "Цезар", як і грецький, є практично в будь-якому ресторані. Свіжі овочі зі смаженою курячою грудкою та кубиками хліба - повноцінне блюдо, яке можна їсти як основне блюдо під час дієти. Клацніть на рецепт!
Якщо ви прагнете трохи делікатесу до сезону весняних салатів, спробуйте салат з козячого сиру та волоських горіхів. Завдяки низькій жирності козячого сиру він ідеально вписується в раціон, а горіх сповнений корисних ненасичених жирних кислот. Клацніть на рецепт!
Перевага салату з тунця в порівнянні з м’ясними салатами полягає в тому, що він забезпечує годинами достатньо енергії завдяки багатій на білок, але нежирній рибі, що міститься в ньому. В якості заправки використовуйте кефір або лимонний сік, так що вам точно не доведеться турбуватися про зайві кілограми. Клацніть на рецепт!
Щомісячна редька - це один з перших овочів весни, який пришвидшує травлення завдяки своїм пряним оліям - полегшує схуднення. Спробуйте салат з шинки ретекс!
- Прискоріть схуднення і наситьте свій салат, що спалює жир! Дієта Феміна
- Дієтні інструменти Каму - Дієта Феміна - Чи існує природний засіб для спалювання жиру
- На знімках 8 найпотужніших трав, що спалюють жир - Dieting Femina
- Картинки! 7 солодощів з низьким вмістом вуглеводів, які ви можете їсти під час дієти - Dieting Femina
- 8 годуючих жирових вечерь проти жиру на животі та уповільненого травлення - Дієта Феміна