тейлор

Без картопляної дієти.

Рік спуду або Рік картоплі, по-іспанськи - це гасло Ендрю Тейлор на свій 2016 рік, який протягом року буде харчуватися лише цим бульбою. Ви також не будете використовувати олії для приготування їжі або вимірювати їжу, ви будете їсти лише до тих пір, поки апетит не буде задоволений.

За його словами, результати вже можна побачити: схудла на 10 кілограмів за 4 тижні. 36-річний австралієць, який вирішив змінити своє життя на цілий рік, споживає лише картоплю і трохи приправ для приправ. Згідно з інтерв'ю, проведеним 9новини, Кравець зазначив, що "я вирішив їсти картоплю, тому що її їли багато людей, і я хочу заявити про цю їжу, показати, наскільки вона хороша".

Картопля стала його життям і підтверджує його дієту на новій роботі. Ваші соціальні мережі, такі як Facebook або ваш обліковий запис YouTube, показують, як рухаються ваші успіхи. Дієтологи попереджають, що вживання 3 кілограмів картоплі на день (приблизно 2000 калорій) є хорошим джерелом вуглеводів і клітковини, але не білків, тому дотримуйтесь обережності під час суворої дієти. Незважаючи на це, правда полягає в тому, що цей спосіб харчування є варіантом для Ендрю, і що нам доведеться чекати остаточного результату. Плюс, ось його профіль на YouTube + глава про його дієту.

Завантажте та познайомтесь з додатком Oasis FM

всі новини та музику у ваших руках.

Мер Давалос 164, Провіденсія, Сантьяго, Чилі - Телефон (562) 2630 2600