Чому дієта? Ну, оскільки я не міг знайти сметани в холодильнику, тож я зробив це з грецьким йогуртом. У будь-якому випадку, майже все проходило за (нашим) стандартним рецептом.

схуднення

На той час, коли я закінчив із цим, моя дружина натрапила на 5 склянок сметани:)

  • 1,5 кг вареної картоплі у моєму волоссі (я вже знайшов, що вона готується на сферетлі)
  • 12 яєць, зварених круто
  • 2 яйця
  • 2 пасма хорошої копченої ковбаси (зараз я знайшов смачну бекещабу)
  • 2 чайні ложки смачного жиру
  • 1/2 літра грецького йогурту
  • 1/2 мускатного горіха щойно натертого
  • сіль, мелений перець

Я готувала яйця на сковороді, розмір якої вони клали в ряд - протягом 13 хвилин, накривши кришкою в 2 см води. Цього достатньо, щоб зробити це важко, але не зеленіти. Я охолодив його крижаною водою приблизно за 5 хвилин, а потім вилив з неї води, щоб залишилось близько 2 дюймів. Я поставив кришку і енергійно струсив протягом 5 секунд. Він стукав і стукав, але результат виглядає непогано.

Скільки хвилин я очищаю 12 яєць?

Очищення 12 яєць тривало 3 хвилини 30 секунд! Після цього я почистив варену картоплю та ковбасу. Я все нарізав. Я недооцінив ковбасу, тому розрізав і другу нитку. Я вдарив два яйця в йогурт, натер на ньому мускатний горіх, вибравши чорний перець. Я посолив його і змішав з роботом. Деко для змащування я змащував тонко, щоб їжа не перегорала.

Я добре прикрив деко картоплею, а потім поклав на нього скибочки ковбаси, які посипав йогуртовою сумішшю. Він навіть пішов на шар яєць, зварених круто, зверху. Я повторив цей процес - саме такими були яйця та сосиски.

На жаль, зрештою, я не отримав стільки покриття картоплею, скільки б покрив би гарно, але саме тому я не дав йому ще одного ока на картоплю. Я залив йогуртовою сумішшю, що залишилася, і таким, яким є, став на 180 хвилин у духовку 180 градусів, оскільки картопля вже була холодною.

З іншого боку, я вже обсипав подану їжу сметаною, тому що я не так люблю дієтичну їжу. .

Також було дуже добре з йогуртом:

Але я залишився зі сметаною для інших закусок.