Якщо ви завжди шукаєте нового натхнення вівсяна або інша каша для сніданку, ви в правильному місці. Цього разу я приготував для вас дзвонили смачні вівсяні пластівці "чорничний чізкейк". З цією кашею ви виявите, що навіть така незначна зміна, як додавання грецького йогурту в поєднанні з чорницею, буде викликати абсолютно нові смаки. Вівсянка багата клітковиною і складними вуглеводами - тому її вишивають вранці. Не соромтеся і спробуйте сьогодні!
Приготування вівсяних пластівців займає всього кілька хвилин, але енергія, отримана від таких сніданків, прослужить кілька годин. Якщо ви ніколи раніше не пробували вівсянку, я точно рекомендую спробувати цю вівсянку зі смаком чорничного чізкейка. Чорниця є одним з найбагатших джерел вітаміну С та антиоксидантів. Додавати їх у свій раціон відразу після першого прийому їжі, безумовно, є гарною ідеєю.
Якщо у вас проблеми з коров’ячим молоком, ви можете замінити грецький йогурт соєвим. Просто чаклуйте цим способом веганська версія ця вівсянка. Вівсянка "чорничний чізкейк" є низькокалорійний, але повний смаку.
Вівсянка також підходить для найменших. Адже солодкий сніданок - це спокуслива привабливість для дітей. Ви можете прикрасити цю корисну кашу фруктами або посипати шматочками шоколаду. І не забудьте ознайомитися з іншими рецептами вівсяних пластівців, які у мене є для вас.