Катання на лижах - один з найпопулярніших зимових видів спорту. Наша країна має для цього чудові умови, і ви можете вибрати з десятків різних гірськолижних схилів та гірськолижних курортів. Однак для того, щоб насолоджуватися катанням на лижах, спочатку потрібно керувати ним. Вивчення нового виду спорту, особливо в літньому віці, може бути складним завданням, але це, безумовно, приносить свої результати. Спробуйте з нашими порадами.
Катання на лижах у Словаччині має давню історію. Люди їхали схилами десятиліття тому в менш якісному обладнанні, ніж у нас сьогодні. Окрім того, що пропонується велика кількість якісних лиж, ви можете вибрати і інші аксесуари. Завдяки цьому спорт є безпечним, і він вступить у свої права абсолютно всі.
Мені також підходить катання на лижах?
Якщо ви вже задавали собі таке питання раніше, але ніколи не придумували відповіді, я б дуже сподобався ми відповімо для вас.
Так, катання на лижах вам точно підходить. Незалежно від вашого віку, взимку ви можете будь-коли вирішити і навчитися кататися на лижах і як ними користуватися.
Звичайно, в молодому віці все якось йде легше. Під час одного лижного тренування, яке триває кілька днів, діти можуть засвоїти не тільки ази, а й правильну техніку.
Потім окремі схили борозниться без незначних бар'єрів.
Однак, чим старша людина, тим важче вчитися. І це стосується не тільки теоретичного, а й практичне навчання.
Однак йому точно не потрібно відмовлятися від своїх мрій. Все, з чим потрібно рахуватися, це те, що ви будете кататися на лижах вчитися довше, ніж твій малюк.
Однак стежте за своїм прогресом, і ви побачите, що кожен день і кожен сезон на цьому тобі стане краще.
Ніколи не порівнювати з іншими людьми. Ви не знаєте, коли вони почали кататися на лижах і скільки часу їм знадобилося, щоб здобути впевненість, з якою вони сьогодні гуляють по схилах.
Завжди будь обережним
Катання на лижах - одне з таких безпечніші види спорту. Однак це не означає, що якщо ви не будете обережні, з вами нічого не трапиться.
Як і в багатьох інших видах активного відпочинку, катання на лижах є обов’язковою умовою уважний один до одного і до інших на схилі.
Потрібно захищати не тільки себе, а й оточуючих людей. Іноді на схилі менше людей, інколи більше людей. Слідкуйте за всім навколо, щоб випадково не натрапити на когось чи їх іншого лиха вони не викривали.
Лижі довгі, з самого початку вони можуть бути для вас непрактично. Не кажучи вже про те, що вам буде важко в них ходити.
Тому ніколи не забувайте бути обережно a спостерігати за своїм оточенням.
Будьте готові до лижного спорту вдома
Якщо ви хочете дати найкращі результати на лижах, вам слід це зробити достатня умова. Тому починайте вдома з регулярних фізичних вправ.
Бігайте, тренуйтеся у фітнес-центрі або зробіть ставку хоча б на jogu, завдяки чому ви будете гнучкими.
Кожен рух на рахунку, і ви бачите це взимку на схилі допоможе.
Згодом, коли настане зима, ви можете постійно залишатися «вдома». Ми маємо на увазі команду Словаччини. Вам не потрібно їхати в Альпи, щоб навчитися кататися на лижах. Словацькі гори забезпечують широкий варіанти для всіх.
Подолайте себе
Ви думаєте, що більше не можете правити чи можете? Спорт - це приблизно долаючи себе і лижі також належать до цієї групи.
Якщо ви ще не каталися на лижах, не хвилюйтеся. Відкиньте всі забобони і просто станьте на лижі. Ви побачите, що ніхто вас не буде критикувати. Кожному іноді доводилося починати з a Початок, як правило, важкий.
Майте на увазі, що коли ви вкладете всю свою енергію і все в себе на лижах, це буде вирішено за вас варто того.
Через короткий час ви побачите зміни в собі. Ви будете рухатися кожен день ближче до мети.
Відповідні умови для катання на лижах
Вам потрібно буде навчитися кататися на лижах правильні умови. Є кілька таких умов, і одна з головних - сніг.
Коли немає снігу, ніхто не може кататися на лижах. Навіть не найбільший професіонал. Тому шукайте гірськолижні курорти взимку при достатньому сніговому покриві.
Зими все більше живуть у нашій кліматичній зоні слабший. Однак на багатьох курортах пропонують принаймні штучний сніг, який може створити чудові умови для катання на лижах.
Другою важливою умовою є схил. Не всі підходять для початківців, і не всі мають з чого почати.
Деякі схили переповнені лижниками, і вам буде дуже важко стартувати на них. Тому намагайтеся вибирати ті, які є простіші маршрути для початківців.
Або ж вони перебувають на гірськолижному курорті школи для лижників або інструкторів, послугами яких ви також зможете скористатися.
Перевага полягає в тому, що більшість гірськолижних курортів пропонують інструкторів, які підходять не тільки для дітей, а й для дорослих.
Що одягнути на лижі?
Правильне лижне спорядження дуже важливо. Завдяки цьому вам не буде холодно, ви будете добре рухатися і тоді вам буде добре добре кататися на лижах.
Якщо ви серйозно налаштовані на лижах, це, безумовно, піде на передачу інвестувати. Все це повернеться до вас у майбутньому. Вам не доведеться переодягатися так часто.
Не кажучи вже про те, що це забезпечить вас чудові можливості такі як дренаж поту.
Правильний лижний одяг включає:
-
якісна термобілизна штани куртка шолом окуляри клуби лижі одні.
За допомогою такого обладнання ви це зробите добре катайтеся на лижах, і ви будете в безпеці. Підбирайте одяг відповідно до вашого звичного розміру.
Ви не повинні бути занадто щільними, але не повинні занадто великий.
Правильні лижі
Вибір лиж іноді є цілою наукою професіоналів. Вони повинні добре відповідати вам, і вони також повинні бути досить довгими.
Для початку є хороші лижі надавати. Для вас це буде дешевшим, і для вас буде більш практичним, ніж для новачка.
Прокат лиж також підходить тим, хто ще не знає, чи катається на лижах справжній спорт. Ви пробуєте один сезон, і коли виявляєте, що він вам не подобається, ви просто залишаєте його на цьому.
Однак лижі - справа не з дешевих, тому ви робите все можливе, щоб дістати їх з нуля ви лише позичаєте.
Заплатіть за інструктора
Звичайно, ви знаєте ази лижного спорту вчитися самому. Як стояти на лижах, яку позу тримати, спускаючись зі схилу.
Ви навіть можете знайти десятки відео в Інтернеті з інструкціями, як це зробити. Проте проблема в тому, що катання на лижах не так просто, як здається. Принаймні не для початківців.
Окрім того, як знати, як кататися на лижах, важливо знати індивідуальні рухи.
Катання на лижах - це не випікання хліба чи їзда на велосипеді, чого ви можете навчитися вдома самостійно за допомогою відео. Це спорт, який він має кілька підводних каменів.
Ви повинні врахувати всіх і завжди знати, як реагувати на схилі.
Де кататися на лижах?
Якщо ви шукаєте місце для гарного катання, є кілька гірськолижних курортів, які користуються великою популярністю. До них, наприклад, належать Доновали, Ясна, Татранська Ломніца або Бахледка.
Вибір за вами. Все перераховане також є інструктори, можливо лижні школи. Однак у Словаччині ви знайдете ще десять місць, де ви зможете насолодитися гарним катанням.
І якщо ви хочете поїхати кудись за кордон, Альпи це завжди однаково.
Резюме
Катання на лижах - дуже популярний вид спорту. Ви можете займатися спортом, розслабитися і подихати свіжим повітрям. Почніть кататися на лижах цього року, і ви побачите, що вам це подобається ти закохаєшся.