PaedDr. Катаріна Вінтерова, батьківський радник mamedeti.sk, 21 червня 2020 р. О 5:22

Як не розірвати зв’язок з дитиною в підлітковому віці? Що важливо для збереження довіри та любовних стосунків? Що ми забуваємо і як зберегти радість батьківства? Цього тижня у нашій новій рубриці батьківський радник PaedDr. Катаріна Вінтерова з mamedeti.sk.

катаріна

Статеве дозрівання - це важкий час, дітям і батькам доводиться боротися з цим, каже Катаріна Вінтерова.

Фото: архів Катаріни Вінтерової

Але чи справді це так? Чи могла ця мама подумати і відчути, що перестала любити свою дитину? Можливо?

Дозвольте розповісти, що насправді сталося. Її син досяг статевого дозрівання. Їхні стосунки природно змінилися, бо це вже так. Дітям-підліткам доводиться справлятися з багатьма фізичними та психічними змінами. Вони відчувають, що можуть впоратися з проблемою набагато краще, ніж їхні батьки, що автоматично ставить під сумнів батьківство. Також діти на початку статевого дозрівання повністю відчувають потребу десь належати та інтегруватися. Визнання серед однокласників часто є для них вирішальним.
Він дає їм відповідь на запитання: Хто я і де я належу? У своїх відповідях вони будують свою цінність, свою ідентичність, думають про стосунки та світ.

Це складний час не лише для дитини, а й для нас, батьків. Бо з усім цим мають боротися не тільки діти, а й ми самі. Це стосується не лише дітей, а й нас, батьків. Як ми отримуємо і як обробляємо майбутнє статеве дозрівання і особливо - чи не забуваємо ми щось у цей непростий час.

А саме, щоб не порушити стосунків між батьками та дітьми, щоб протистояти цій підлітковій турбулентності, добре усвідомити, що навіть якщо це не здається, нашим дітям все одно потрібно:

Обійми
Ми всі знаємо, що - коли нам сумно, коли ми дивимось вперед, ми обіймаємось. Коли маленька дитина плаче, наші обійми заспокоюють його. Ми раді, якщо наш чоловік, дружина обіймає нас. Ми просто просимо обійняти, багато разів несвідомо. Але лише на початку статевого дозрівання та в статевому дозріванні обійми часто відповзають.
За даними одного дослідження, було встановлено, що обійми допомагають дітям краще управляти конфліктами. Вони менш засмучені і мають більшу потребу у вирішенні конфліктів. Як це можливо? Обіймаючи, ви допомагаєте дітям регулювати свої емоції, і саме це потрібно дітям - допомагати переробляти емоції. Їм потрібно, щоб хтось сказав їм, що вони добре, як вони почуваються і що ви їх любите. Обійми також підвищують оптимізм і самооцінку.

Охоплюючи, окситоцин вимивається, що змушує людей почуватися добре. Обійми також заспокоюють виділення гормону стресу кортизолу, і напруга не наростає.

Це майже дивовижно, чи не так? Тому не забувайте обійматися не тільки тоді, коли ваші діти маленькі, але і коли вони більші, коли вони сміливіші і ви думаєте, що вони їм більше не потрібні. Вірно все навпаки, дітям і батькам потрібні обійми. Ми почуваємось щасливими і коханими.

Почуття розуміння
Подивіться на свою дитину-підлітка вдома і скажіть йому, коли він щасливий? Коли він вам посміхається? Можливо, коли він знає, що ви його розумієте. Коли ти не критикуєш це, коли не концентруєш увагу на помилках та недоліках дітей. Досі правда, що критику з боку близьких та батьків прийняти найважче і часто найбільше шкодить. Добре усвідомлювати, що діти досить критично ставляться до себе. Вони порівнюють себе з іншими, мають власні уявлення про зовнішній вигляд, і коли вони не потрапляють під шаблон "це в", вони нещасні. Додайте сюди критику з боку батьків та зауваження без доброти, відчуття того, що дитину хтось зрозумів, зникає. І настає самотність.

Ми багато разів про це забуваємо. Докорити легше, ніж похвалити. Не лише у світі дітей, а й у світі нас, дорослих. Скільки разів на день ми робимо догану, направляємо дитину і скільки разів хвалимо її? Скільки разів хтось хвалить нас на роботі, скільки ми когось хвалимо і скільки разів критикуємо?

Спробуємо звернути увагу на сили та зусилля дитини. Ви побачите, що не тільки дитина, але і ви будете щасливішими. Зокрема, дитина почуватиметься зрозумілою і довірятиме вам.

Бути з нами - просто так
Коли дитина маленька, з нею легше спілкуватися, грати, проводити час разом. Така маленька дитина прагне уваги батьків. З початком статевого дозрівання це змінюється. Діти зачинені не лише у своїх кімнатах, але й у своєму інтер’єрі. Якщо ви думаєте, як повернути увагу дитини, будьте з ним.
Заходьте до його кімнати, сідайте і не плануйте ніяких заходів, тем для обговорення ... Просто запитайте, як це має бути, або вкиньте просту тему.

Багато не розмовляйте, не давайте порад чи вказівок, просто будьте поруч із дитиною. Ви побачите, що оціните свою близькість і будете раді, що ви там. Слухайте його, не противіться навіть хвилинам мовчання ... Такий, здавалося б, «порожній» час насправді зовсім не порожній. Оскільки діти іноді не можуть звернутися за допомогою, вони навіть не уявляють, звідки беруться різні емоції, і вони можуть відкритися поруч з вами. Такий час може мати вирішальне значення для наступних років, коли дитина стане лише дедалі більше самостійною. Не пропустіть і будьте з ним. Просто будьте разом.

Кожні стосунки з дитиною унікальні. Кожен з нас, батьків, по-різному переживає своє батьківство. Ми не завжди робимо, як хочемо і як ми собі уявляли. Навчання непросте, і немає єдиної універсальної поради, яка допоможе уникнути труднощів. Але те, що ми можемо дати своїм дітям, - це обійми, розуміння та близькість. Це те, що ми можемо щодня дарувати своїм дітям без труднощів. Бо це насправді залежить лише від стосунків. Вони осмислюють життя.

Бажаю тобі наново відкривати красу батьківства без кожного дня.