У Photoshop звідси і далі
Без свідомості того, що може зробити хороший фотограф, з професійним макіяжем, зачіскою і, звичайно, всемогутнім фотошопом ...
Якщо ми подивимося відео нижче, то ми побачимо, що це дійсно може бути непереборною дівчиною-обкладинкою Звідусіль:
Відчайдушно хочеться, щоб такі маніпульовані жіночими тілами, вирізані жирові подушечки, витягнуті ноги, нереально тонка талія, величезні очі, довгі шиї розчарували нас на узбіччі дороги. Звичайно, з опущеним животом і кремезними стегнами не можна лежати на голові на чохлі в бікіні або йти по подіуму із зайвими 20 кілограмами.
Чи можемо ми зараз сидіти склавши руки І зі спокійним серцем ми вимагаємо світ моделей великих розмірів і продовжуємо відгодовувати тіло цукром та вуглеводами, адже реальність така висока в середньому ...
НІ, це інша сторона коня/Photoshop!
Тим, хто хотів би врятувати себе фотографіями відомих жінок у соціальних мережах, не слід забувати подумати про те, яким буде індекс маси тіла моделі, відсоток жиру в організмі, який рівень цукру в крові буде через кілька років, скільки рівень холестерину, скільки холестерину розвине ваш артеріальний тиск і зайві кілограми, які зносять ваш колінний суглоб до 50 років ...
З іншого боку, було б дуже приємно бачити справжніх жінок у журналах та рекламах, які вже були вродливими та красивими, привабливо макіяженими, сфотографованими у позі, яка відповідає їх статурі та одягненою у вигідний одяг ...
А тим часом ми намагаємося прийняти свою фігуру, плину часу, і що зі збільшенням кількості наших дітей у нас більше не буде стягнутого живота, як раніше. АЛЕ робимо все можливе, щоб залишатися здоровими та підтримувати хорошу форму, навіть якщо наші стегна ніколи не бувають такими довгими і стрункими, талія тонка, шкіра бездоганна, як дівчина з обкладинки фотошопу.
Як заохочення бути справді собою, займаючись спортом та здоровим способом життя, ось одна з моїх улюблених рекламних роликів:
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
Схожі повідомлення:
Загублені ляльки ...
Він помер… і ти ніколи не станеш тим, ким колись був. З цього дня для вас не буде дня мертвих, бо ніколи не буде дня, коли ви не пам'ятаєте маленького життя, яке було задумано у вас ...
Раптом ви згораєте в пил, тому що на УЗД ви виявляєте, що ваше серце вже не б'ється ... або виявляється, що є багато неприємностей ... у вас викидень, інструментальне закінчення ... або ви народилися неживими ... або надзвичайний кесарів розтин розділ ... ти його ніколи не бачиш ... або ти стоїш над його інкубатором ... Або ти вмираєш на руках ... ти опиняєшся у крутому лікарняному коридорі ...
Ідеш додому, сумуєш, втрачаєш майбутнє ... розбираєш дитяче ліжечко, упаковуєш дитячий одяг, здираєш молоко і починаєш нове, зовсім нове життя - це коли ти народився або скільки тобі років., це назавжди згорить у вашій свідомості ...
Ви не самі ... ми гарна пара, які «розуміють один одного напівсловами» ... матері та батьки, які переживають тих, хто не вижив, намагаючись довше жити зі скарбами, отриманими від немовлят, зачатих, але не народжених, народжених, але втрачених.
У нас також є такі скарби, ще один блог про них: Казка інша .
Рекомендуйте сторінку електронною поштою
Схожі повідомлення:
План тренувань для зайнятих мам
Ми всі знаємо, наскільки важливі вправи, тому ми можемо підтримувати фізичну форму і симпатичну, тому можемо багато зробити для здоров’я наших кісток та м’язів, щоб ми почувались добре, мали позитивний погляд на життя. Питання лише в тому, коли і як завести дитину (дітей)/роботу/домашнє господарство.
Рішення полягає в короткому 20-30-хвилинному турнірі по буднях і трохи довшому аеробному русі на вихідних.!
Отже, ефективний тренінг складається з двох частин:
- Одне з них полягає в тому, що нам потрібно регулярно працювати з різними м’язами за допомогою вправ на формування тіла. Для цього нам не обов’язково відвідувати дорогі отрути фітнес-клуби та спортзали, досить займатися 20-30 хвилин на день вдома, скажімо, концентруючись на певній групі м’язів (сідниці, живіт, руки). Це може заощадити не тільки гроші, але й час, оскільки короткі тренування вдома можна порівняно легко інтегрувати в переповнене повсякденне життя.
За ціною двох занять аеробікою доступно безліч тонізуючих DVD-дисків. Я зазвичай вправляюся на 20-30-хвилинних блоках Реки Рубін. Коли я працював, я вважав за краще вставати на півгодини раніше - часто о 50.50 - і поки інші спали, я міг тренуватися. Дуже важко рано вставати з ліжка, але після короткого та ефективного тренування ви почуваєтесь дуже, дуже добре, варто спробувати.
В даний час я вправляюся з Борою вранці. Поки я роблю 20-хвилинну виграш, він деякий час грається навколо мене, потім штовхає пульт дистанційного керування або піднімається на мене як додаткову вагу. Цей час можна плавно витратити на тренування навіть з маленькою дитиною. Хоча тепер, коли він нарешті засне десь до 7 ранку (kop-kop-kop), я можу знову зайнятися ранковим видом спорту.
- Інша, аеробна вправа, коли під час вправ забезпечується надходження кисню до працюючих м’язів, ми не заглушаємо, але вправляємось у рівномірному темпі протягом 40-60 хвилин. Такою формою руху є плавання, біг, їзда на велосипеді або деякі танцювально-хореографічні заняття аеробікою. Спалювання жиру починається через 20-30 хвилин, тому кожен, хто хоче схуднути, повинен рухатися мінімум 40 хвилин. Погодьмося, такий тривалий рух дуже важко включити в повсякденне життя працюючої жінки/матері, коли вранці вранці поспішає, а ввечері стомлюється ліжко, тому ми раді якщо ми встигнемо помити волосся.
Тому краще залишити таке тренування на вихідні. Це полегшує нам перерву на довші вправи, до години, щоб десь займатися спортом. Однак ситна і швидка прогулянка - поки діти їздять на велосипеді - може досягти подібного ефекту. Зараз я пробіг 50 хвилин у сусідньому парку на вихідних, поки дітей грав їхній тато.
Я сподіваюся, що всі заважають регулярним фізичним вправам, ця сума все ще справді витривала і дійсно того варта!