моя суть в тому, що я читаю (lifetilten), який зв’язує воду і заважає результату дієти.

кава

Не знаю, чому він це написав. (Я так чи інакше знаю сайт, він багато в чому правий, простоюючи, я не відвідую блог через його стиль).

Але він також пише дурниці, як ця штука з кофеїном.

Всюди написано протилежне, і досвід все ще підтримує це.

(Не тільки моя.)

Valszeg, тому що багато людей перетворюють цукор.

І проблема не в каві.

Я не кажу з будь-якого іншого джерела, але з власного досвіду, що кофеїн є діуретиком, бувають дні, коли я п'ю більше, ніж потрібно, я майже ходжу з нього в туалет, ніби мені холодно:)

Той же досвід з метаболізмом. Джа і кофеїн можуть допомогти розщепити і спалити жирову тканину у випадку дієти/фізичних вправ, звичайно, тільки якщо ви п'єте без цукру, переважно лише плавно, без молока.

До речі, якщо ви не хочете вживати кофеїн, можливою альтернативою може бути кава цикорій: у ній немає кофеїну, але він має такий самий діуретичний ефект, він може допомогти спалити жир, а також містить вітаміни та мінерали в порівнянні до звичайних кавових зерен. Звичайно, споживайте його так само без цукру!