Кава з корицею, знайте, які переваги вона має на сніданок. Фото:

сніданку

Кава приносить багато користі для організму, крім смачної, якщо ви додасте корицю і споживаєте її на сніданок, це буде більш корисно, ми розповімо вам, чому

Споживання кава Це звичка вранці мільйонів людей, проте багато хто про це не знають Переваги, або якщо ви додасте невеликий шматочок кориця які властивості ви можете отримати, нижче ми розповімо вам, як це допоможе вашому здоров’ю.

Кава - це, безперечно, один з наших улюблених напоїв вранці, він допомагає нам прокинутися, цей напій настільки популярний, що, за оцінками, понад 3 мільярди чашок кави щодня випивають у всьому світі, згідно з даними Університету Південної Австралії.

Цей напій надає різні переваги для здоров’я, оскільки містить антиоксиданти та інші поживні речовини, але якщо до кави додати трохи кориці, він не тільки покращить смак, але й покращить пам’ять серед інших покращень.

Властивості кави з корицею

Вчені з Медичного центру Університету Раша в Чикаго провели дослідження, вказуючи на те, що вживання кориці може мати позитивний вплив на здатність до навчання. Дослідження було проведено на мишах, яких годували меленою корицею - спецією, яка при метаболізмі перетворюється на бензоат натрію - препарат, який, за словами групи, використовується для лікування пошкодження мозку.

Коли ця речовина потрапляє в мозок, це може підвищити рівень CREB - білка, життєво важливого для створення спогадів. Ось чому додавання кориці до кави може покращити пам’ять.

Крім того, кориця може бути корисною для зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові, оскільки згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Annals of Family Medicine, люди, які регулярно вживають корицю, відчувають зниження рівня загального холестерину та ЛПНЩ, або поганого холестерину, також знизили рівень тригліцеридів.

Тепер, коли ви знаєте про користь кориці для здоров’я, не соромтеся включати її у свій раціон та у каву щоранку. Пам’ятайте, що для доповнення міцного здоров’я необхідно збалансовано харчуватися.