Вода для детоксикації яблук та кориці для схуднення. Фото: Краще зі здоров’ям

детоксикації

Користь води для детоксикації яблук та кориці, допомагає вашому метаболізму та схудненню

Ви можете скористатися натуральними та домашніми напоями, такими як Детокс-вода яблуко та кориця, які служать для прискорення обміну речовин і втратити вагу.

Переваги Apple

Яблука, у всіх їх різновидах, крім того, що вони користуються природним шляхом, можуть бути включені в сотні рецептів, як сирих, так і варених.

Яблуко - це фрукт, який є хорошим джерелом клітковини, що підтримує травлення, запобігає запорам і допомагає забезпечити належне засвоєння поживних речовин.

Цей фрукт також містить (хоча і в меншій мірі) вітамін А, кальцій, залізо. Містячи вітаміни А і С, які мають антиоксидантну дію.

Користь кориці

Ця відома спеція була використана в гастрономії завдяки особливому смаку та аромату. Це природне джерело білка, заліза, кальцію, цинку, селену, вітамінів В6 і С, фенолів та альдегідів.

Кориця має протидіабетичні, протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть сприяти здоров’ю всього організму, зокрема, регулюючи рівень глюкози в крові та температуру тіла.

Його споживання може сприяти прискоренню метаболізму і, отже, сприяти зниженню ваги.

Приготування води для детоксикації

Обидва інгредієнти містять корисні компоненти, тому, поєднавши їх у наступному рецепті як детоксикаційну воду, це дуже допоможе вашому здоров’ю:

Інгредієнти

  • 1 літр води
  • 1 яблуко
  • сік 1 лимона
  • 1 або 2 палички кориці

Підготовка

  1. Нагрійте літр води
  2. Коли стане гарячим, налийте у глечик і додайте паличку кориці та зелене яблуко, нарізане шматочками.
  3. Накрийте кришкою на 10 хвилин і поставте в холодильник.
  4. Через дві години додайте трохи лимонного соку і подавайте ту кількість, яку хочете випити.

Пам’ятайте, що цей напій може бути гарним доповненням до вашого повсякденного життя, якщо ви споживаєте його в помірних кількостях, в межах здорового способу життя.