чай з ханасакі також мені дуже допоміг. це справді чудово . чай розливають 2 рази і смак досить прохолодний. добре для схуднення, але також для тиску та всього іншого . один пакетик коштує в аптеці 50 крон
світлячок, будь радий, що дієта до вас не дійшла, через 3 дні ви потрапите в стан, що також заздрите собачим гранулам в мисці 😀 потрібно займатися спортом і пити багато води, іншого шляху немає 😉
Білка сидить на дереві і лущить горіхи.
Він розтріскує перше - срібне плаття.
Він розтріскує іншу - золоту сукню.
Розтріскує третю - весільну сукню.
Білка плаче, згортається на гілочці і ридає:
"Я ніколи не їстиму через цю чортову казку!"
Покладу сюди, ось моя дієта, я її дотримувалась навіть після пологів, і досі годую грудьми, і для дитини не було нічого, і це не вплинуло навіть на молоко 😉
День 1 і 8: R - чашка кави або чаю
O - зварені круто яйця, шпинатний помідор
V - 1 великий стейк (м'ясо натуральне), салат з олією і
лимон
2 і 9 день: R - чашка кави або чаю
O - 1 великий стейк, або натуральне м’ясо), салат,
фрукти - не банан
V - йогурт, компот з ананасів або інший компот за смаком
3 і 10 день: R - кава, чай
O - варена квасоля (бавовняна цвітна капуста, брокколі),
помідор, фрукти - не банан
V - яйця, зварені круто, шинка
День 4 і 11: R - кава, чай
O - яйця, зварені круто, морква, сир
V - йогурт, компот з ананасів або інший компот згідно
смак
День 5 і 12: R - терта морква з лимоном, кава, чай
О - варена риба з лимоном, масляний соус
В - 1 великий стейк, або м’ясо натуральне), голова
салат, фрукти - не банан
6 та 13 день: R - кава, чай, chclib - цільнозерновий, чорний, грем (згідно з
смак)
О - курка, салат з олією та лимоном
V - яйця та морква, зварені круто
День 7: R - чай, кава
O - м’ясо, смажене на грилі або смажене
V - НІЧОГО.
щодня потрібно пити багато води, мінеральної води, без алкоголю. дієта триває 13 днів 14 днів ми їмо все, житло вагою 7-8 кг, зміна обміну речовин, 2 роки не набирає вагу, сир краще пармезан, порції будь-які великі, вам доведеться їсти повною мірою. День 3 - це криза. наприклад, якщо ви розбите його шоколадом, ви втратите щонайменше 4-5 кг, перший тиждень 1 кг знижується щодня, потім повільніше, якщо ви голодні, вам потрібно випити чаю або води. Я пробував будь-які питання поштою