Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Потримаємось, бо на все це претендують не британські дослідники, а співробітники лікарні Святого Михайла та Університету Торонто. У дослідженні взяли участь 30 людей, які в основному їли продукти з низьким глікемічним індексом, але також включали макарони три рази на тиждень в їжу. Випробовувані мали змогу з’їдати півсклянки тіста (з білого борошна) три рази на тиждень протягом 12 тижнів і все одно встигли схуднути.
підключення
"Дослідження показало, що макарони не сприяють збільшенню ваги або набору жиру в організмі", - сказав Джон Сівенпіпер, професор лікарні Святого Михайла. "Отже, всупереч побоюванням, макарони також можуть бути частиною здорового харчування", - сказав професор.
Половина кружки макаронів прибл. Можна зважити 100 грам. Якщо інша їжа має калорійність 1500 грамів на день і вміст вуглеводів 160 грамів, то 100 грам макаронних виробів, виготовлених з білого борошна, лише збільшать споживання калорій на 1900, тоді як щоденні вуглеводи зміняться до 230 грамів.
- Як я можу схуднути швидко так тонко Як схуднути як модель
- Форум калорійної бази Як схуднути, перш ніж схуднути
- Ромашковий чай і лимон можуть схуднути Детокс брянськ
- Гранатові калорії - чи можете ви схуднути за допомогою гранатової дієти
- Кріп-калорії - Ви можете схуднути за допомогою дієтичного виробника кропу