Почесні примірники книги можуть забрати учасники PLT у PLT у четвер. Авторів привітала Емке Балла, заступник головного редактора Щоденника, яка сказала, що дієти завжди можуть бути актуальними для кожного.

дієтичним

Дієта також впливає на кожного трохи особисто, особливо важливо, щоб дами були гарненькими і одночасно дбали про здоровий спосіб життя. Успіх дієти багато в чому залежить від прийому їжі, але, звичайно, також потрібні фізичні вправи та активний спосіб життя. Страви з книги можуть бути основою успішної дієти, оскільки вони не тільки дієтичні, але й смачні та різноманітні. Наближається Великдень, до якого багато хто готується до посту. Пост - це не те саме, що дієта, але відмова, самообмеження важливі для віруючих у цей період.

Вже в дев’ятий раз у Csilla Náhoczki T. Csilla (ліворуч) є опис їжі. Пані Ференц Берей (праворуч) любить пекти та готувати, у неї є шість онуків, сім правнуків, вони вимагають смачної їжі Фото: Акос Балог

Книга «Дієтична їжа» узагальнює найкращі рецепти наших читачів у 6 розділах на сторінці 168. Розділами є: дієтичні закуски, дієтичні супи, дієтичні основні страви, дієтичні закуски, дієтичні десерти, інші дієтичні смаколики.

Джудіт Казмер, керуючий директор PLT, рекомендує книгу з такими думками: «Дієта вічнозелена! Навіть незважаючи на те, що ідея «взяти на себе тіло» стає все моднішою в наші дні. Багато людей користуються перевагами соціальних медіа, щоб впевнено надіслати світові повідомлення про те, що вони добре проводять час, не бажаючи завдавати шкоди своїм тілам. Я думаю, справа тут! У стражданнях я бачу ключ до невдалих дієт. Втрата ваги, пов’язана з муками, безглузда.

Ми витрачаємо на це місяці та роки свого життя, а потім, після короткого тимчасового успіху, знову знаходимося в шоці. Ви можете схуднути легко і вільно. Давайте відкинемо тісну волю і ні в якому разі не чекаємо вражаючого результату за одну ніч! Я думаю, що схуднути варто лише в тому випадку, якщо ми тим часом можемо їсти хорошу їжу.

Ті, хто подав рецепти, отримали данину примірника книги. Верхній рядок, зліва: Ілона Амброш, Йозефне Кочіс, Зігмондне Зебек, Еріка Каплан, Йозеф Кечкес, Емке Балла, заступник головного редактора щоденника, Джудіт Ковач, Андреа Молнарне Треммел, Лівія Зілосне. Висновок: Ева Лехотане Хайду, Марія Дом’ян, Іштванне Калас, Чілла Т. Нахоцкі, Ференке Берей, Анталне Гапл Фото: Ákos Balogh

Зараз ми хочемо внести свій внесок у це за допомогою наших читачів, які самі думають подібно. У нашій колекції є лише дуже смачні, смачні рецепти, які, звичайно, також корисні для здоров’я. Споживані в помірних кількостях, вони можуть схуднути збалансовано.

Рецепти включатимуть, наприклад, захоплюючу основну страву з кабачків, баклажанів та стручкової квасолі - одним словом, овочів. У кілька рецептів також входить картопля. Багато людей думають, що цей овоч не підходить для дієт, хоча він є одним із вуглеводів для схуднення поряд з квасолею та сочевицею. Ніхто з нас не має чорного списку! Але зараз я кажу: ніхто не повинен звертатися до мене, коли він регулярно смажить фрі як частину свого раціону! Оскільки, звичайно, спосіб його приготування також має значення, чи може рецепт потрапити до кулінарної книги для схуднення.

Десертів ми теж не прогнали! З нами солодощі також можуть бути включені в раціон. Ми вибрали чудові закуски, звичайно зроблені не з білого борошна, а з вівсяними пластівцями або борошном із спельти, наприклад. Це колекція рецептів тверезої та пухкої втрати ваги. Або навіть більше: смачно і різноманітно. Дякуємо тим, хто поділився цим з нами! "

Зараз кілька авторів неодноразово подавали рецепти заклику. Рецепти Ференне Бере з Веспрему з’явились у всіх кулінарних книгах. Цього разу опис супу для схуднення є в книзі. Як він сказав, він любить пекти та готувати, у нього є шість онуків, сім правнуків, яким також потрібні смачні страви.

Андреа Молнарне Треммель з Berhida опублікувала свій рецепт вдруге. Він подав три описи: яблучний суп з шматочками персиків, курка з овочами, часникове печиво. За його словами, він часто готує дієтичні страви, але сім'я любить і традиційні страви. У неї двоє маленьких дітей, тому вона часто робить солодощі та печиво.

За словами Csilla T. Náhoczki з Вілонії, дієти можуть бути актуальними зараз, оскільки настає весна, коли всі хочуть бути у формі. Він вважає, що всі кулінарні книги PLT корисні, ми можемо знайти рецепти для них на будь-який випадок. Опис їжі з’являється вже в дев’ятий раз, і він завжди із задоволенням читає ваші рецепти в друкованому вигляді.