... На здоров’я!…

поліпшення

Про сприятливий вплив кавказького кефіру згадувалося неодноразово, я б не повторював його тут, але я б представив кілька методів лікування, призначених для конкретних цілей очищення чи збереження здоров’я.

Найпростіший і, на мою думку, найбільш корисний засіб - це постійно вживаний кефір. Хоча кефір часто рекомендують як частину лікування, я п'ю його щодня вже майже рік. Я думаю, що це краще, ніж термінове лікування, оскільки воно має ефект, і ми не робимо помилки, приділяючи велику увагу своєму здоров’ю протягом тижня, двох тижнів, а потім продовжуючи свої шкідливі звички та неправильний спосіб життя після лікування.

Коли ви починаєте приймати кефір протягом першого тижня, ви можете відчувати тиск навколо нирок або печінки. Це природна річ, особливо у людей із захворюваннями нирок або печінки. Навіть тоді не слід припиняти споживати, симптоми зникнуть. Але і тут я повинен зазначити, що кожен, хто хворіє, приймає ліки, безумовно, варто обговорити зі своїм лікарем, чи варто починати таке лікування. Кефір, як правило, не є протипоказанням, але ніколи не заважає обговорювати речі з професіоналом.

Хорошою ідеєю розпочати курс лікування або кефіру, коли ви не збираєтеся працювати, тому що не виключено, що спочатку може статися надмірне газоутворення, що може бути неприємним.

Якщо ми регулярно вживаємо кефір, 2-3 дл на день вже мають значну користь для нашого організму.

Рекомендується споживати 1 літр кефіру на день для більш сильного очисного лікування. Тоді обов’язково зверніть увагу, що, хоча він і невеликий, кефір має вміст алкоголю. Згідно з описами, це можна продемонструвати при великій кількості споживання. Тобто ми уникаємо водіння та роботи, де це може бути проблемою.

Якщо кефір використовується як очищаючий засіб, його ефект може бути посилений додаванням висівок, які також сприяють очищенню організму та кишкового тракту.

Під час лікування кефіром однозначно варто уникати вживання алкоголю, важкої, гострої, жирної їжі та куріння.

А для тих, хто потребує певної дієти на додаток до безперервної або додатково кефіру, що споживається як лікувальний засіб, я зібрав кілька зразків дієт.

Якщо ви зацікавлені в кефірних грибах і хочете отримати його, будь ласка, зв’яжіться зі мною!