Вино також допомагає запобігти остеопорозу (остеопорозу)/Фото: Shutterstock

вина

Завдяки безлічі чудових винних регіонів та традиціям угорського виноробства вино є одним із національних символів Угорщини. У минулому, крім задоволення, його вживали переважно як дезінфікуючий засіб для кишечника, оскільки, як вважалося, його споживання захищає від інфекційних захворювань органів травлення.

У наш час помірне споживання вина вийшло на перший план завдяки його сприятливому впливу на серцево-судинну систему. Ніщо не доводить цього краще, ніж французький парадокс: незважаючи на велику кількість насичених жирних кислот, що споживаються французами, та малорухливий спосіб життя, кількість серцевих нападів та наслідків смертей все ще значно відстає з країн з однаковим харчуванням та фізичною культурою. Пояснення бачать професійні органи у регулярному, культурному та помірному споживанні червоного вина.

Що таке здорова доза?

Для чоловіків a прийом 50 г алкоголю на день вже особливо шкідливий, так що безумовно варто споживати під час цього. Згідно з опитуванням у Німеччині, у тих, хто випиває 0 г алкоголю на день, найвищий відносний ризик смерті, подібний до тих, хто випиває більше 50 г. Отже, залежно від стану здоров’я (десь також враховується індекс маси тіла, тобто як показник відношення зріст-вік-вага)

Помірність важлива/Фото: Shutterstock

Ідеально підійде 1-49 г алкоголю. Однак якщо ви приймаєте ß-адреноблокатор, блокатор ангіотензину (блокатор рецепторів, який використовується для лікування гіпертонії, тобто високого кров’яного тиску, серцевої недостатності, інфаркту) або у вас діабет, вам слід бути обережним! Хоча обережні лікарі стверджують, що такий пацієнт не повинен вживати ні краплі алкоголю, проте, згідно сучасного стану науки, алкоголь близько 10 г на тиждень спеціально підсилює дію препарату, збільшує шанси на виживання.

Ідеально підійде 1-49 г алкоголю

Покращує склад крові

З’ясувавши питання помірного вживання алкоголю, давайте подивимося, як споживання вина (лише і лише 2-3 дл на день) сприяє здоров’ю нашої кровоносної системи:

• покращує склад сироватки крові,

• має антитромботичну дію (запобігає утворенню тромбів),

• зменшує кількість вільних радикалів,

• благотворно впливає на ендотеліальні клітини в стінці судини.

Не перестарайтеся: більше двох-трьох відходів на день може бути шкідливим/Фото: Shutterstock

Це знижує артеріальний тиск

В ході дослідження, яке вивчало звички споживання вина 1,5-2 мільйонами людей, вони виявили це 1-1 склянка вина на місяць на 20%, 1-1 склянка на тиждень на 40%, тоді як така ж кількість зменшує ризик гіпертонії на 56% на день.

Дані про загальну смертність впали на 30% за той самий період. Це також доводить, що це залежить від спожитої кількості, отрути або ліків у вині.

Залежно від споживаної кількості, отрути або ліків у вині/Фото: Shutterstock

Що в цьому хорошого?

Сприятлива дія вина в основному завдяки поліфенолам, що містяться в ньому. Більшість із них ви можете знайти у «виноградних соках», витриманих у бочках з бариком.

Це робить вас розумнішими

Це покращує когнітивні функції (кухонною мовою це корисно для “мозку”), навіть може допомогти проти деменції у літньому віці. Вони зробили експеримент

Залучено 12 000 людей похилого віку у віці від 70 до 80 років, які споживали 15 г алкоголю на день. У їхньому випадку було показано, що ментально свіжіше були як їхні однолітки, які вживали більше алкоголю або взагалі не пили. Гете десь писав, що потрібна кількість алкоголю зміцнює розуму, але бутат робить його ще дурнішим.

5 підказок щодо порятунку життя, щоб покращити ваші передменструальні дні (x)

2020 рік приніс довгоочікувану революцію потоку! (х)

Улюбленець чоловіків: ось вид спорту, розроблений Угорщиною, який може навіть досягти Олімпійських ігор! (х)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Її величезні груди зіпсували їй життя, тому вона забила гроші своїм друзям за операцію - фото

Тому нова мутація коронавірусу небезпечна

Кінець ери: Кім Кардашьян і Каньє Вест розлучаються

2021 рік стане важливим для його кар’єри: ​​ось щорічний гороскоп Тельця

Коронавірус: таким чином пошкоджуючи серце Ковіда

Вони розкрили список найнебезпечніших людей у ​​світі: вони тримають світ у страху

Дрейк промайнув новою зачіскою: з довгими, зачесаними волоссям, він виглядає як Джастін Бібер - Фото від

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну