Кембриджська дієта для схуднення. Це призводить до швидкої втрати ваги, але з іншого боку також до ефекту йо-йо та недоїдання.
Принцип - Кембриджська дієта для схуднення
Якщо ви хочете швидко схуднути, вам допоможе кембриджська дієта. Його принцип простий. Втрата ваги полягає в споживанні спеціальної їжі з низьким вмістом калорій. Це різні бари для схуднення, швидкі супи та коктейлі для схуднення. За допомогою Кембриджської дієти ви можете їсти їх лише 3 рази на день. Щоденне споживання калорій має становити до 450, відповідно. до 2000 кДж (кілоджоулі). Ця дієта популярна серед знаменитостей, але ...
Кембриджська дієта - недоліки та ризики
- Ви будете голодні на цій дієті для схуднення
- На додаток до жирів, ви втратите більше м’язової маси, що призведе до ефекту йо-йо
- Неправильне харчування виникає під час цієї дієти для схуднення
- Кембриджська дієта небезпечна для вашого здоров’я, якщо її тривати тривалий час
Кембриджська дієта - переваги
- Є лише одна. І що ви худнете порівняно швидко.
Ми не рекомендуємо кембриджську дієту для схуднення. Так, ви можете допомогти вам схуднути за допомогою барів або коктейлів для схуднення, але вони не повинні складати весь ваш раціон. Навіть втрачаючи вагу, ваше тіло потребує поживних речовин, білків і клітковини в достатній кількості, якщо воно хоче нормально функціонувати.
Незважаючи на це, спосіб життя - це найкращий спосіб схуднути.
Кембриджська дієта - Марка: 3-