Привіт, хтось із вас має досвід роботи з кембриджською дієтою? Я хотів би спробувати
@ maros313 протягом додаткового тижня, який ти також обідав, наприклад, шматочок риби, а також на вечерю, ти дотримувався цього дійсно суворо ?
@bernadette спасибі, тоді дай мені знати, як ти опинився після зважування, цілком можливо, я просто хочу купити ті бари, які я хочу почати плавати. Я купив квитки до Сенека на 3 години, і дозволь мені захопити щось після цього, щоб я не зробив ' t кинути
@ lala11 так, я дотримувався цього, але не настільки суворо . ти щось дав 🙂
@elenamarek, будь ласка, де я можу знайти якийсь графік, який день я можу, що є? Дякую, Данько
Відправлення посилання @radkovadanka залежить від того, яку програму ви вибрали http://www.cambridgediet.sk/p/6
привіт, немовлята мають приємний день закоханих, я бажаю me О, я сьогодні в магазині, у мене було таке бажання придбати кульки моцарели з цибулею приблизно 3 рази, я повертався до них, але я чинив опір 🙂 Минулого тижня я чинив опір креветкам винагорода за педикюр 🙂 і сьогодні я наказав винагородити гелеві нігті 🙂 ще за 10 кг я дам собі новий колір і стрижку 🙂
День 26 трохи більше 6 кг нижче, ви ще не дуже багато бачите. як ви продовжуєте?
@ martina8026 привіт, я сьогодні 37-й день і маю -9,6 кг.
@didietka, так це чудово, околиці помітили зміни?
@ martina8026 так, дуже. Мені вже доводилося викидати з шафи деякі речі, вони були величезні в районі талії. І з сьогоднішнього дня я також ношу меншу кількість 🙂
@didietka це ідеально, сподіваюсь, у мене теж будуть такі зміни
@ martina8026 однозначно так, з якого кг ти їдеш і скільки? і від 96 до 66 😎
@didietka з 75,9 до 60. живіт незмінний, також стегна. ще
@ martina8026 vidis, я святкуватиму в 75 кг 🙂
привіт усім, тому сьогодні після зважування, за 26 днів -8,9 кг, нарешті, як зовнішні, так і внутрішні жири перемістилися, я сподівався, що це буде більше, але більше того, з понеділка на додатковий тиждень, коли я цього боюся, Не знаю, чи слідкую я лише за тим, що можу, тож дотримуйтесь усього цього, поки не схуднете назавжди 😉 !
@didietka привіт, як ти спав після додаткового тижня на 3 x CD? як ти це зробив? Я закінчую тиждень у понеділок, а потім знову йду лише на 3 компакт-диски. У вас це теж було так ?
@ lala11 привіт, я не повернувся до 3xCD, і радник мені цього не запропонував, вона сказала мені, що за той тиждень у мене було прекрасне вивільнення внутрішніх жирів, до того часу я завжди втрачав лише близько 2 одиниць, а протягом цього тижня 10 од. Вона сказала мені, що її мета - не якомога довше тримати мене на якомога більшій кількості тріщин, а незабаром повернутися до нормального, але здорового харчування. Я побачу цього тижня у в’язниці, що він мені скаже.
@didietka будь ласка і куди ти звернешся до консультанта. Я маю на увазі місто
Чавес 😅 Я був на компакт-диску з вчора 🙂 поки що цілком нормально, це терпимо. У своєму житті я був голоднішим ха-ха. голова сильно болить сьогодні і вчора. струси смачний. супи 😝 Мені це зовсім не подобається, хоча це правда, що у мене було лише два "різновиди", але я вже неохоче згадую завтрашній обід. радник сказав мені, що я повинен мати і те, і інше. досвідченіші радять мені, що з тими поличками на мені дуже солоне, але це справді багато
ДЯКУЮ за вашу реакцію та відповідь 😅 😝 😀
@jajalinka Радник сказав мені, що якщо мені не подобаються супи, я не повинен їх приймати, і все ще люблю. Я вважаю за краще купувати у неї бульйон із компакт-диску за її солоний смак, який мені подобається, ви не замінюєте їжу ним, але можете його отримати в будь-який час і трохи наситити (або обдурити порожній шлунок 😀)
@zuzikboc, і ти теж худнеш, тому що консультант сказав мені, що важливо взяти і це. але я спробую завтра і подивлюсь
Наскільки питний режим впливає на схуднення? У мене з цим великі проблеми. Мене ще ніколи не вчили так багато пити, і я якось не міг це розрізати протягом перших 2 днів, коли я вважав, що я випив близько 2-2,5 літрів води, але, наприклад, вчора і сьогодні це було ледь близько 1-1,5 л:( Я голодний лише на CD протягом 4 днів, я не відчуваю голоду, я голодний лише після супів, і я завжди "пив це з водою", а сьогодні я стояв на вагах і всього 1,5 кг вниз, я думав, що це піде трохи швидше, я просто почав замислюватися над тим, чи проблема не в напої і інакше сьогодні я робив смужку на кетозі і з 6 полиць був на 4-й, тому я не знаю, чи добре це на даний момент чи ні.
@fate_girl питна вода мін. 2,5 л дуже важлива, не тільки через втрату ваги, але і з точки зору здоров’я, це стосується і виведення сечі та калу, ви повинні змусити себе пити, я знаю про жінок хто мало пив і мав проблеми з нирками та дієтою, звикаєш, я роблю це так, щоб вранці випивати 2х 3 дкл натщесерце, наповнювати на роботі пляшку об’ємом 1,5 л і наливати собі, поки я йду додому Я п'ю ціле, інше наповнюю вдома, намагаюся додавати поступово, але ще раз це важливо 😵
@fate_girl suhlasim s anes52. Вода - це основа, я завжди думав, що це лише слова, але це так, це найпростіше, що ми можемо зробити для свого здоров’я. Я теж навчився пити. Якщо у вас є мобільний телефон для Android, спробуйте знайти воду, яку додає ваше тіло, ви завжди будете поруч кожен раз, коли ви п'єте воду, і в кінці дна ви точно знаєте, скільки ви випили + це щохвилини нагадує вам, що пити. це чудова річ, і це нічого не коштує. потрібно випивати 1 літр води на кожні 25 кг ваги.
Вода необхідна для схуднення. Не хвилюйся, ти навчишся. Візьміть або пляшку, як писав Анес, і випивайте по 2 пляшки на день, або скляний келих і робіть коми. Знайдіть спосіб, який вам підходить. Навчання пити воду займає місяць.