У понеділок, 20 січня, в Тукумані розпочнеться нове видання авангардної програми. Введіть примітку і знайте деталі.
Але що таке Кето? - запитали ми Макарена бласко, один з дієтологів команди. “Назва кето - це спосіб скоротити процес кетозу, що є одним із наслідків такого способу харчування. Вживаючи мінімальну кількість вуглеводів, організм активує кетоз як спосіб отримання енергії. Кето походить від кетозу, що є англійським перекладом кетозу. Кетоз - це процес, за допомогою якого жир в організмі перетворюється на маленькі енергетичні молекули, які називаються «кетонами». Ще однією особливістю цієї дієти є те, що здорові жири використовуються як альтернатива вуглеводів. Це дієта, до якої потрібно бути готовим і з твердим рішенням працювати задля досягнення цілей. Тому ми розробили його у короткій версії, яка триває всього 14 днів ".
Епельбаум додає, що «досвід кето контролює те, що ви їсте. Прийняття відповідальності означає: зосередження уваги, витрачання часу на щоденне планування та приготування їжі. Так, або якщо вам доводиться готувати, але приготування є одним з найважливіших способів піклуватися про себе в наш час. Якщо ви почнете досліджувати, що ринок пропонує вам як харчові продукти, якщо ви копаєте трохи глибше, ви усвідомлюєте, що обов’язково потрібно подбати про своє харчування. Якщо не дуже можливо, що ви опинитеся отруєними.
Наступний виклик Keto починається в понеділок, 20 січня, реєстрація відкрита до суботи 18. Це буде зроблено в Інтернеті, а зареєстровані отримуватимуть щоденник харчування, два онлайн-тренінги, схему вправ для дому, а також бути частиною мотиваційної групи.