- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Я тут новачок. Я досить багато знаю про кетонову дієту, але дуже важко дотримуватися, коли хтось працевлаштований і має сім’ю. У мене немає часу, щоб доглядати за собою, але кілограми залишилися після пологів, і вони не хочуть знижуватися:( Я лише тиждень тримав кетонову дієту, і це було трохи видно, а деякі кілограми Я їй довіряю, тому що багато знайомих схудли, а також я б схуднув, але у мене справді немає часу на це. Я шукав щось простіше в мережі і шукав веб-сайт. www.ketofit.sk Будь ласка, хтось із цим має досвід.?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дієта, на мій погляд, погана. особливо не ті, що викликають кетоз в організмі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
На мій погляд, speediet - це найкраще. В принципі, всі бренди на одному копиті, але справа вся в асортименті і, звичайно, в ціні. Існує різниця - вибрати серед 40 мішків/коробок десь у центрі за 2,4 € або розпакувати по пакету в електронному магазині зі 120 страв за ціною 1,80 € або менше. Ще одна примітка про нормальну дієту та досягнення кетозу за допомогою звичайної дієти. Досить складно розрахувати дозу вуглеводів і жирів, що вживаються, не збільшуючи при цьому крайніх білків. Це точно не допоможе ниркам. І в короткостроковій перспективі я віддаю перевагу сумкам. Швидкий, ефективний і, якщо подумати і взяти з нього всю суть, також постійний.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
На мій погляд, чудові препарати або набір. У мене є особистий досвід із цим, і протягом 2 місяців я не встиг здивуватися. Найкраще, зовсім не потрібно обмежуватись.:)
Хороший огляд, напр. тут:
-посилання видалено-
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кетоз - це точно не горіх кожного. Я теж пробував, навіть 5 тижнів ходив чесно, але зовсім не почувався. Проблема в тому, що мені завжди подобалися вибухові види спорту та зміцнення, і вони в основному спалюють вуглеводи. Я падав у непритомність майже щодня, анорексія, дратівливість тощо. Я схуд на 6 кілограмів, щоб схуднути, але насправді це були лише вода та м’язи, оскільки моє тіло протистояло дефіциту глікогену, розщеплюючи амінокислоти з м’язів. Я не кажу, що це не працює, знайомий справді схуд від цього, але перший місяць не займався спортом під час переходу.Я просто не витримав, нічого не робіть:) Отже, якщо можу порадити ти, перший місяць суворо і без спорту. Потім повільно додайте легкий біг, і якщо це добре, то інші, якщо вам очевидно цікаво, якщо ви не часто граєте, я думаю, кетоз може спрацювати на вас. Дотримуватися цього потрібно строго протягом першого місяця. Перш за все, потрібно їсти багато жиру, щоб ваше тіло мало енергію. Але жири, корисні для здоров’я, такі як коров’яче масло, топлене масло, сало, оливкова олія, але не для смаження, а лише в овочевих салатах, будуть знецінені під час смаження. З часом ви самі оціните, чи підходить вам це чи ні. Ви точно щось втратите, питання в тому, скільки жиру, скільки води і скільки м’язів:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, нещодавно я прочитав тут - посилання видалено - про високобілкову кето-дієту, де лише 5% становлять вуглеводи. ти маєш досвід? у вас були побічні ефекти?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кетодієта - чудова річ, але лише до певної міри, і необхідно знати, як з цим поводитися, і не дотримуватися безглуздих вуглеводних мінімумів 50 г вуглеводів на день, я не знаю, що ви хочете тут продати, але у мене є така неприємне відчуття, що це знову якийсь маркетинг того, хто намагається заробляти на життя ідеєю кетодієти, кетодієта - це не якісь напівфабрикати, хтось неправильно зрозумів терміни із враженнями. Основна ідея кетодієти - привести ваше тіло в стан кетозу, коли воно забирає всю свою енергію з жиру.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я також нещодавно схуд за допомогою кетодієти і зумів скинути 8 фунтів. У мене ще є трохи їжі, тож я можу продати її вам за вигідну ціну: 1,50 євро за кожен прийом їжі.
Список страв:
Марокканський суп
Крем-порей
Пюре з морквяним яловичим смаком
Картопляний млинець 2х
Сирний омлет
Грибний суп
Беконний омлет
Омлет з трав
Рослинні вершки
Овочевий суп
Рибний суп
Картопляний суп з цибулею-порею
Томатний суп
Полунично-малиновий пиріг
Яблучні млинці
Курячий суп
Шоколадно-малиновий коктейль
Нутелла з Дукана
Якщо вам цікаво, пишіть на [email protected]
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене поточний 10-й день позаду. перші дні це була загроза, я все ще був голодний, тепер я звик, і це приємно:) і поки 3 кг вниз, і я бачу більш плоский живіт;)