Скільки ви знаєте про кетогенну дієту? Ти - це він експерт у полі чи ти щойно з'ясувати свого існування? У будь-якому випадку, нижче ви можете інформувати вас про деякі основи кетогенної дієти.

свої

ЩО ТАКЕ КЕТОЗ?

Кетоз - це метаболічний стан організму, протягом якого ваше тіло отримує енергію з кетонів (малі молекули) замість глюкози. Поки триває цей метаболічний стан, здатність вашого організму спалювати калорії.

Коли ви перебуваєте в стані кетозу, печінка виробляє велика кількість кетонів що постачати енергію до вашого мозку. Твоє тіло він розщеплює жири замість цукрів функціонувати. Мріяти занадто добре щоб бути правдою, Так?

ЯК ВИ МОЖЕТЕ ДОСТИГТИ КЕТОЗИС?

Одним із способів досягнення кетозу є піст, тобто нічого не їжте. Але ти, мабуть, погодишся з нами, якби ми сказали тобі такий піст це не стійка дієта.

Справжня кетогенна дієта суворо обмежити споживання вуглеводів, оскільки вони представляють лише 5% від загальної кількості калорій споживаний. Це перше радикальний крок що ви повинні взяти. І якщо ви вже перестали їсти вуглеводи, що робити?

На кетогенній дієті надходить кілька калорій білка і більшість із них жири. Так, ви чули правильно! Ви можете забути все, що ви до цього часу чули про дієти, оскільки загальновідомий факт наказує нам дотримуватися однієї дієта з низьким вмістом жиру для втратити вагу.

Кетогенна дієта заснована на морепродукти, овочі з низьким вмістом вуглеводів (цвітна капуста, капуста, шпинат, брокколі.), авокадо, сир, м'ясо, яйця, оливкова олія, грецький йогурт, сир, масло, горіхи Y насіння. Але справжній самоцвіт серед кетогенних продуктів харчування є кокосове масло.

ЧОМУ КОКОСОВА МАСЛА?

Кокосове масло містить MTC, Що таке середньоланцюгові тригліцериди що може силовий кетоз навіть без обмеження вуглеводів так різко, як очікувалося на кетогенній дієті. МСТ не зберігаються як жир, але вони негайно трансформуються в кетонах що служить паливом для м’язи та клітини мозку.

На жаль, чисте масло MCT не існує В природі. Що нового нового? Це може витягнути та очистити інших натуральні олії, Як кокосове масло.

Якщо ви включите їх у свій раціон, це прискориться спалювання жиру і ваш метаболізм, це покращить ваш здоров’я кишечника та функція мозку і, перш за все, це продовжиться відчуття повноти, що допоможе контролюйте свій апетит.

НАШ НАПИТ КЕТО

Якщо ви хочете почати дотримуватися кетогенної дієти, рекомендуємо спробувати нашу кето-напій з освіжаючий аромат ананаса та кокоса. Містить кокосова олія MCT що допоможе вам досягти стан кетозу! Ви помітите менше тяги вуглеводи, покращать ваш навчання і у вас буде більше концентрації.

Скористатися пропозиція про запуск, спробуйте і насолоджуйтесь переваги олії MCT!

Результати використання продукту можуть відрізнятися від людини до людини та можуть відрізнятися від описаних на веб-сайті. Продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, вітамінів та мінералів. Фармацевтичних препаратів немає. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування будь-яких серйозних захворювань чи захворювань.

Безкоштовна доставка - понад 50 євро

100% гарантія

100% натуральний