THE травми хряща, відшарування хряща терміни використовуються змішаними як лікарями, так і пацієнтами. Це може означати пошкодження кільцевого хряща, але також і хрящової поверхні. У цій брошурі я хотів би надати корисну інформацію про пошкодження кільцевого хряща та меніска.

хрящового
Артроскопічне зображення неушкодженого меніска

Що таке меніск?

Внутрішній і зовнішній меніск (меніск) - це еластична порошкова тканина у формі півмісяця, розташована між стегновою кісткою і гомілкою. Функція меніска - компенсувати нерівну поверхню кінців стегнової і гомілкової кісток, що складають колінний суглоб, а також виступити своєрідним амортизатором.

Про травму

Пошкодження меніска (хрящові кільця) найчастіше трапляються під час скручувальних рухів коліна. Це може бути більший або внаслідок множинних незначних травм. Види травми: часточковий, горизонтальний, відп. кошик-вуха сльоза. Насамперед у випадку зовнішнього хрящового кільця, його форма може бути не півмісяцем, а скоріше дископодібною, з більшою вразливістю. Кіста може починатися з краю пошкодженого меніска. Травма часто спричинена нестабільністю коліна або осьовим зміщенням (X-стопа або O-лапа).

Рвані частини можуть зачепитися між стегновою кісткою і гомілкою. Якщо пошкоджений хрящ застряє, суглоб не можна повністю розтягнути. Багато разів після травми шматочок хряща знову «застряє» і починає «заїкатися» лише через тривалий час. Це супроводжується різким болем і відчуттям застрявання. Якщо вчасно не доглядати за пошкодженими частинами хряща, вони зношують суглобові поверхні своїм постійним рухом, і це через певний час для зносу хряща, призводить до артрозу. У разі застряглого коліна пошкоджену кінцівку слід подряпати, охолодити (обмерзання, крижаний гель) та полегшити. Спортивне навантаження не можна продовжувати. В результаті розриву в суглобі може утворюватися рідина, а коліно може набрякати.

Принципи управління

Ускладнення

Ускладнення після артроскопічної операції на меніску дуже рідкісні. Зараження трапляються в дуже незначному відсотку. Для запобігання тромбозу у літніх та пацієнтів з високим ризиком, приблизно ін’єкцію, що розріджує кров, можна робити протягом двох тижнів. Рідко після втягування меніска можуть пошкоджуватися нерви та судини.

Працездатність та спорт

Якщо в суглобі не було значних супутніх травм, атлетичні здібності оцінювали приблизно Це можна відновити через 4-8 тижнів. У разі зворотного зшивання це займає 2-3 місяці. Після операції першим видом спорту було запропоновано їзду на велосипеді, а після другого тижня - плавання. Повну активність можна розпочати за консультацією з лікарем. Робота в офісі може бути виконана знову протягом декількох днів, фізична - як мінімум через 4-6 тижнів. Після операцій на меніску пацієнти можуть повернутися до рівня активності до травми. Однак через видалення пошкодженої частини потрібно враховувати, що суглоб може стати мінімальним, але більш нестійким. він довго зношується. Як захист від цього ми можемо захищати себе чудовими м’язами стегна, щоб уповільнити процес, а також уникнути ожиріння.

Ватин

У перші кілька днів після операції суглоб витримає важкі випробування після операції. Потрібен відпочинок, оскільки під час артроскопії ми вимиваємо мастило в суглобі, коліно може функціонувати лише як двигун без масла. Потрібно не менше трьох днів, щоб суглобова рідина відновилася.

  • Повне або часткове розвантаження не потрібно, використання милиці може бути виправданим лише для зручності. Протягом перших кількох днів навантаження можна поступово збільшувати.
  • Після операції пацієнт носить еластичну пов’язку протягом 2-3 тижнів, поки набряк суглоба повністю не зникне. Бажано носити його аж від пальців ніг до всієї кінцівки, щоб запобігти тромбозу.
  • Глазур важлива в перші тижні, оскільки лід має протизапальну та зменшувальну дію. Завжди кладіть тонку тканину між льодом і шкірою. Можна використовувати холодне желе, але для охолодження можна використовувати і заморожені овочі. Протягом перших двох тижнів лід не менше 3-4 разів на день протягом 15 хвилин, особливо після гімнастичних вправ. Між обмерзанням повинна бути перерва щонайменше на одну годину. Якщо біль посилюється в перші дні, коліно починає набрякати, зменшити навантаження на програму реабілітації.
  • У разі втягнення меніска кінцівку фіксують за допомогою Брейс, який деякий час розвантажують милицями.
  • Часто проводять фізіотерапію, яку вивчають у лікарні, піднімання ніг з витягнутими ногами, а також розгинання стегна поруч із витягнутими колінами. Це робиться для запобігання атрофії м’язів стегна. Вправи слід виконувати відповідно до доданого малюнка.