Кілька хороших поцілунків щодня є запорукою схуднення, показує дослідження
Згідно з дослідженням, опублікованим в Archives Of Sexual Behavior, одна з великих переваг поцілунків буде зосереджена на спалюванні калорій. Згідно з дослідженнями, кожен поцілунок використовує близько 30 хвилин обличчя та шиї.
Це спричиняє те, що залежно від його інтенсивності та тривалості ви можете спалити від 6 до 100 калорій за хороший сеанс поцілунку з іншою людиною. Крім того, за словами Брайанта Стемфорда, директора з питань сприяння здоров’ю в Університеті Луїсвілля, пояснюється, що "під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися"; Іншими словами, ваше тіло швидше та ефективніше спалює жири та вуглеводи.
І там не все, адже вся ця м’язова активність призводить до тону на вашому обличчі, тож кілька хороших поцілунків запобігають утворенню зморшок. Все це, не кажучи вже про те, що вони допомагають зняти стрес, зміцнити імунітет і змушують нас почувати себе добре щодня.
- Кілька хороших поцілунків є запорукою схуднення, зазначає дослідження
- Хитрощі для схуднення Ключ до схуднення після 40
- Хитрощі для схуднення Ключ до схуднення перед сном - Суперспорт
- Зменшити розмір; або раціони та фізичні вправи, ключові для схуднення
- Хитрощі для схуднення Їжа, без якої рекомендують худнути всі дієтологи