Про ожиріння насправді легко говорити. Особливо тих, хто ніколи не страждав або не страждає від цього. Люди з більшими готовими розмірами часто розглядаються бідними як слабкі, які не можуть вирвати їжу з рота.
Гірше говорять про ожиріння ті, хто хоч якось вплинув на її життя. Багато з них пройшли найбільш доцільну пораду, як схуднути, пройшли відповідну кількість дієт, пережили кілька "справді бідних завтра", але вони все ще перебувають у тій же точці замерзання - а точніше - з тим самим збільшення ваги.
Головний фактор, який викликає ожиріння та підтримує його в живих, - це наш розум. Він кодує десь глибоко вкорінену віру в те, що ви ніколи не досягнете тієї ваги, яку хотіли б мати. Нелегко переповнити розум і змінити це переконання, але все ще є кілька людей, які це мають.
Є ще кілька порад, які я міг би написати тут. Головне, однак, це те, що ви перепрограмуєте себе в систему стрункої особистості: ви починаєте сприймати себе, і поступово інші починають сприймати і вас. Це точно не просто, але у вас воно точно є:).