Лікування кленовим сиропом викликало досить велику бурю (звичайно, в хорошому сенсі), багатьом із вас це було цікаво, тому я також трохи подивився, чи не зможу знайти якусь інформацію, ще не описану шановними коментаторами .

кленовим сиропом

Дієта з кленовим сиропом - до речі, я не люблю вживати це слово для таких методів, для мене дієта означає збалансовану дієту, яку можна застосовувати в довгостроковій перспективі. - насправді очищувальний засіб, "винайдений" ще в 1940-х роках натуропатом Стенлі Берроуз, який назвав метод Майстерним очищенням. Він стверджував (разом з багатьма іншими), що це допоможе позбутися залежності, кинути сигарети та алкоголь, вивести токсини з організму і, звичайно, виділити немало кілограмів.

Рекомендована тривалість курсу - мінімум десять днів, але є і ті, хто робить це протягом півтора місяців. Ви можете з цим трохи втратити (оскільки в цей час ми не беремо з собою жодної іншої їжі), Бейонсе - яка зробила цей метод ще раз відомим кілька років тому - за два тижні позбулася дев'яти фунтів за свою роль у Мрійники.

Що ви можете «їсти» протягом цих двох-трьох тижнів? Лимонад складається з суміші 3 деци води, 2 столових ложок кленового сиропу (не цукати-рафінований сорт! Експерти рекомендують сорт В), 2 столових ложок свіжовичавленого лимонного соку і 1/10 чайної ложки кайенського перцю, з яких ви потрібно щонайменше 6, але більше порцій на день. Крім того, звичайно, потрібно багато води, оскільки ця суміш діє як проносний засіб, а рідина допомагає запобігти зневодненню (я б також, напевно, приймав вітаміни, лише для безпеки.). У «легкій» версії ми обідаємо лише, бажано без капусти - якщо хтось перебуває на рідкому лікуванні, я думаю, для цього цілком можуть підійти супи-пюре (не з вершками), свіжовичавлені або органічні овочеві соки. Окрім суміші та води, протягом курсу можна пити трав’яний або фруктовий чай, звичайно, без ароматизатора. А після лікування варто прийняти деякі пробіотичні добавки для ідеального відновлення та поліпшення флори кишечника.

Як і будь-якому різкому лікуванню, слід бути обережним, щоб почати з здорового (голодування, сильне зниження калорій не рекомендується під час вагітності та годування груддю, проблеми з артеріальним тиском, діабет тощо), а потім мати деяких "будівельників". День, коли організм може повернутися до нормальної, твердої їжі. Я також не маю на увазі гуляш із квасолі та шоколадний торт - але такий очисний засіб може бути дуже хорошим початком, наприклад до зміни способу життя.