Британська актриса Кім Кеттрелл яка здобула популярність завдяки ролі "Саманти Джонс" у телевізійному серіалі "Секс і місто", поділилася, що дієти, фізичні вправи та мінімізація стресу дозволяють їй 56-річній дитині залишатися у формі.

років

Так розповсюджує портал Lavoz.com, який вказує на те, що сама актриса зізналася журналу "Woman & Home", що їй доводиться виконувати низку заходів, щоб підтримувати фігуру, якою вона почувається задоволеною.

"Я часто жартую, що я сиджу на дієті з 1974 року, що в основному відповідає дійсності. Коли мені виповнилося сорок років, я думав, що більше не буду грати в сексуальну русалку. Через 20 років я все ще роблю це, і це має бути зроблено з великою увагою до себе, що передбачає дієти, фізичні вправи та мінімізацію стресу ".

Кім Кеттрелл Він додав, що дисципліна в піклуванні про те, що він їсть і п'є, є надзвичайно важливою для підтримки його фігури: "Я люблю їсти, і мій фізичний тип не такий худий від природи, особливо в цьому віці. Тому я ретельно дбаю про те, що їжте і пийте, але я не нав’язливий. Це спосіб життя ".

Він пояснив, що так само допомагає і з особистою мантрою, яку повторює, коли спокуса дуже сильна: "Я завжди обережний, щоб не набрати і не схуднути, тому що робота в тренажерному залі дуже важка".

Серед фізичних навантажень, якими він займається, є фізіо-йога та "довга прогулянка", про які він сказав "це так само корисно і ситно, як біг на кілометр".

З іншого боку, актриса заявила, що якостями, які вона цінує в чоловіку, є інтелект, гумор та сумісність: "Той, хто має темперамент, який працює з моїм. Я не непостійний чоловік. Моє особисте життя має багато висот і низький, але в особистому житті мене дуже легко нести ".