Коли ми веземо дитину додому, нам, мабуть, цікаво, скільки градусів повинно бути в кімнаті новонародженого?
"Настільки крихітний і безпорадний, що не застудишся бідним!" Результатом батьківського страху, як правило, є те, що ми переодягаємо дитину і перегріваємо його кімнату, що для нього теж не годиться.
Давайте подивимося, яка ідеальна температура для кімнати для дитини!
Згідно з професійною рекомендацією, ідеальна температура в дитячій кімнаті становить 20-21 градус. У перші тижні життя новонародженого воно ще вище, 22-24 градуси. Педіатри рекомендують підтримувати цю вищу температуру до 4-тижневого віку, а потім знижувати її на 1 градус на тиждень, поки вона не досягне 19-20 градусів.
На відміну від них, у Західній Європі пропонують лише 18-19 градусів. Оскільки діти на Заході не замерзають при цій температурі, ви можете спробувати це теж. Загальновідомо, що спати на морозі здорово, тому сміливо експериментуйте з кімнатною температурою дитини!
Але звідки ви знаєте, що вашій дитині холодно чи, можливо, жарко?
Простіше визначити, чи спекотно. Він спить неспокійніше в теплій кімнаті, багато разів плачучи. Справжнім доказом є те, що під час сну на спині у вас шия гаряча або ви можете навіть потіти. У цей час вам повинно бути тепло.
Важче сказати, наскільки холодно, тому що крихітна домогосподарка тепла ще менш розвинена. Тому їхні руки та ноги охолоджуються набагато швидше, ніж у дорослих. Якщо рука вашої дитини холодна, це ще не обов'язково холодно. Можливо, вам захочеться простягнути руку під сукнею, намацати шкіру на грудях або спині. Якщо тут холодно, то точно холодно.
Однак ви також не застудитесь у кімнаті 18-19 градусів, якщо одягнетеся правильно для сну.
Уникайте густих обгортань, які запобігають вентиляції та потовиділенню шкіри. Він виготовлений з натурального матеріалу, добре ізолює, але не надто товстий спальний мішок дати йому. Не варто вибирати занадто товстий спальний мішок, а навпаки, додавати дитині більше шарів, які ми можемо гнучко регулювати до ідеальної температури за необхідності.
Температура кімнати дитини взимку
Температуру в кімнаті дитини легко встановити взимку, оскільки ми можемо контролювати опалення. Залежно від того, наскільки холодно дитині, ідеальна температура для сну може становити 18-19 або 20-21 градус. Звичайно, якщо ми купаємо дитину в дитячій кімнаті, під час купання варто трохи перевернути температуру. Температура при купанні дитини повинна бути 23-24 градуси. Це, в свою чергу, багато для сну, тому нам краще зробити коротку вентиляцію після купання - звичайно, виведіть дитину з кімнати до цього часу, щоб вам не застудилось! Якщо це неможливо, краще купати дитину у ванній, де ми можемо швидко створити приємну температуру за допомогою електричного радіатора, навіть якщо ми все одно не обігріваємо його.
Взимку, крім температури в дитячій кімнаті, нам також потрібно звертати увагу на вологість повітря. Ідеальна вологість у дитячій кімнаті становить прибл. 60%. Це легко можна зменшити нагріванням, і в цьому випадку переконайтеся, що повітря в кімнаті дитини є зволоженим.!
Кімнатна температура дитини влітку
Влітку нам важче впливати на тепла тепла кімната дитини. В основному це залежить від погоди та розташування приміщення. Якщо дитяча кімната знаходиться на горищі, спите в прохолоднішій кімнаті в нижній прохолоді.
Уникайте використання кондиціонера! Кондиціонер сушить повітря так само, як і опалення, а бактерії, що ростуть в кондиціонері, можуть навіть викликати серйозні захворювання. Якщо тепло все ще настільки сильне, що вам доведеться його вмикати, просто остудіть приміщення на кілька градусів холодніше початкової температури! Також переконайтеся, що холодне повітря не надходить безпосередньо на дитину!
Якщо ви використовуєте вентилятор, не спрямовуйте його прямо на дитину! Ви легко можете застудитися в чохлі. Замість цього ми використовуємо вентилятор, щоб пропускати повітря з прохолодних кімнат квартири у кімнату дитини.
Використовуйте природні розчини для охолодження:
> Втягніть шторку або опустіть затвор, коли сонце найкраще палить.
> По можливості провітрюйте ввечері або на світанку, коли повітря охолоне надворі.
> Використовуйте тонку ковдру замість товстої, ковдри з матеріалу, схожого на пелюшки
> Не бійтеся роздягати дитину! У сильну спеку досить тонкого корпусу без рукавів, в спеку можна спати в нитковій пелюшці.
> Купайтеся в теплій воді перед сном! Не тільки ввечері, це також допомагає заснути вдень.