Майже кожен відчував відчуття роздутого живота. Досить комусь їсти їжу, від якої він може її надути. Інший страждає нетерпимістю, що спричиняє подібний біль. Якщо ви знаєте, яка їжа чи напої спричиняють здутий живіт, у вас все добре.

відкриттям

Однак бувають випадки, коли ви не можете пояснити хворобливий шлунок і шукати довгих годин. Існує кілька пояснень, чому судоми і збільшення живота можуть викликати дискомфорт.

Проблеми з травленням - одна з п’яти найпоширеніших причин, чому ми відвідуємо або лікаря, або травмпункт. Однак статистика говорить сама за себе - загальні діагнози включають синдром подразненого кишечника, проблеми зі шлунковим соком і неприємні запори.

Найгірше те, що ми, як правило, хочемо допомогти собі, і тому пізно до лікаря. Лікар може точно сказати, чому ми здуті, і лікувати нас з урахуванням хвороби.

5 найпоширеніших причин здуття живота

Це проявляється: роздутий живіт протягом тривалого часу, що супроводжується симптомами, відмінними від болю, запору або діареї

При цьому діагноз це більше, ніж зміна структури кишечника, його функціонування. І операція в цьому випадку ненормальна. Навіть загальні процеси, що відбуваються в його надрах, викликають кілька симптомів і тому вони здаються неприродними для нашого тіла.

Метеоризм - це симптом при синдромі подразненого кишечника, який шкідливий і особливо неестетичний та болючий для людини. Пацієнт гірше почувається до обіду, коли інфляція, як правило, погіршується, що впливає не тільки на саме життя, а й на соціалізацію складніше.

Лікування цього діагнозу не існує, але принаймні симптоми можна полегшити. І дуже просто. Спробуйте опустити зернову клітковину, хліб з непросіяного борошна, овес, мюслі і замініть його звичайним білим хлібом, тістечками та іншою випічкою протягом 3 місяців. Якщо це допоможе, ви будете знати, що це може бути діагноз.

Пробіотики також можуть допомогти. Лікар може призначити ліки від діареї або запору, які можуть полегшити травлення. Але ми не повинні використовувати їх у довгостроковій перспективі.

  1. Метеоризм

Це проявляється: завжди тільки за допомогою газів, але не за інших симптомів.

Ми всі маємо досвід здуття живота. Рух кишечника цілком нормальний, ми не сприймаємо їх роботу, тому майже не звертаємо на це уваги навіть вдень.

З іншого боку, метеоризм неприємний, він може настільки вплинути на наше життя, що ми можемо через нього душевно відчувати себе, відчувати незручність. На щастя, є кроки, які ми можемо зробити, щоб покращити нас.

Перш за все, ми б вийшли з меню слід опускати продукти з високим вмістом не засвоюваних вуглеводів, наприклад, квасоля, бобові, брокколі, капуста, але також продукти, що містять цукор. Вони, як правило, повільно перетравлюються і виробляють багато газів, проходячи через травний тракт.

" Їжте повільно і не забувайте правильно жувати. Якщо ви переживете їжу належним чином, вона, швидше за все, перейде в кишечник частково розділеним, і, швидше за все, вона зброджує і, таким чином, виробляє газ », - говорить Ян Марбер, радник з питань харчування.

Це проявляється: часта втома, втрата ваги без видимих ​​причин, біль у животі

Целіакія - це реакція організму на глютен, який міститься в пшениці, ячмені, житі та всіх продуктах, що містять вищевказані злакові культури - макарони, тістечка, деякі соуси. Целіакія - це аутоімунне захворюванняе, коли прийом такої їжі пошкоджує поверхню тонкої кишки, що впливає на здатність пацієнта засвоювати поживні речовини з їжі. Діагностується особливо у дітей, але не робиться виняток для дорослих та людей середнього віку.

Якщо у вас є подібні симптоми, зверніться до лікаря і попросити аналіз крові. Якщо діагностовано хворого на целіакію, лікар розпочне лікування, і симптоми повинні стихати з часом та з належним дотриманням.

  1. Гормональні коливання

Це проявляється: під час передменструального синдрому, а також на ранніх термінах вагітності

Протягом цих двох періодів рівень прогестерону зростає, що призводить до уповільнення перистальтики і руху кишечника, а це означає їжа повільніше рухається в кишечнику. Це просто викликає здуття живота або запор.

Вправа, яка «штовхає» моторику кишечника, сприяє поліпшенню, або достатньо півгодинної прогулянки, і здуття живота має вщухнути. Також переконайтеся, що у вас достатньо рідини, їжте багато фруктів, овочів, цільних зерен, що запобігає утворенню запорів і покращує загальне травлення за рахунок споживання клітковини.

  1. Рак яєчників

Це проявляється: здуття живота протягом тривалого часу, відчуття ситості та болю в животі

При раку яєчників симптоми, як правило, досить розмиті, що іноді пов’язано з тим, що діагностується занадто пізно і важче піддається лікуванню. Тому необхідно знати, як воно проявляється, щоб якомога швидше його зловити.

"Ключові симптоми здуття живота постійне, пізніше трапляється, що живіт набрякає і дме. Також пацієнтка страждає частими болями в животі, утрудненим харчуванням і симптомами, пов’язаними з сечовивідними шляхами », - говорить Енвен Джонс, спеціаліст з раку яєчників.

Хоча ці симптоми не завжди є ознаками раку, краще реагувати до того, як буде пізно.

Коли справді час звернутися до лікаря?

Більшість проблем з травленням неприємні, але не загрожують життю. Однак деякі діагнози повинен перевіряти лікар, особливо синдром подразненого кишечника або рак товстої кишки.

Зверніться до лікаря, якщо:

  • Зміни в спорожненні зберігаються - виникає діарея та запор
  • Якщо у вас є грудочки або горбки внизу живота, які відчутні
  • У вас кривавий стілець
  • Ви не знаєте, як схудли на кілька кілограмів
  • Ви продовжуєте набрякати, особливо якщо вам за 45 і ви жінка