СУХАНЬ! 4 * М+
Ми на шляху до Ультра
Четверо рішучих бігунів вирушили пробігти Ультрабалатон на 4 * 53 кілометри. 30 червня 2012 р.
Свіжі теми
- олень: Я думаю, що 60-70 км на тиждень - це абсолютно добре. Як я пояснюю, я думаю, що ніколи не був залежним, макс. факт. (11.11.2020 19:37) Маленька угорська залежність
- олень: "Я навіть не розумію, як доктор філософії може думати про нездатність назавжди (02.11.2020 6:29) Коло назавжди
- Історичні корені: І це нормально бути в Дебрецені чи Будапешті: де б ви хотіли бути в столиці? У Казінцбарціці. (14.09.2020 09:04) Будапештський напівмарафон під час Ковіда - ненормальний?
- gigabursch: Я ніколи не забуду! Ми готувались до молодого ОВ в бухті Уйпешт, коли старі хлопці з МТК депонували. (15/02/2020 10:22) Тамас
- Цсалапа: @Zsalapa: Я маю на увазі привітання Veriga: D (20.06.2018 13:53) Джедаї повертаються - нерівна подорож Veri до UTH
Останні коментарі
- олень: Я думаю, що 60-70 км на тиждень - це абсолютно добре. Як я пояснюю, я думаю, що ніколи не був залежним, макс. факт. (11.11.2020 19:37) Маленька угорська залежність
- rrroka: @iramszarvas: Я навіть не пробіг марафон, макс. 30 км, 60-70 на тиждень, якщо є компанія. або звикнути. (11.10.2020 18:39) Маленька угорська залежність
- олень: "Я навіть не розумію, як доктор філософії може думати про нездатність назавжди (02.11.2020 6:29) Коло назавжди
- олень: @rrroka: Дякую за питання. Зовсім недавно, Spar Bp Marathon з обережним, контрольованим пульсом бігом, в кінці. (2020.10.30 20:55) Маленька угорська залежність
- rrroka: Як ти зараз почуваєшся? (10.02.2020 21:03) Маленька угорська залежність
- Останні 20
Пошук
Календар
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Ми їх читаємо
Теги
Архів
- Грудень 2020 (1)
- Листопад 2020 (1)
- Жовтень 2020 (1)
- Вересня 2020 (1)
- Серпень 2020 (1)
- Липня 2020 (1)
- Лютий 2020 (1)
- Грудень 2019 (1)
- Червень 2019 (1)
- Травень 2019 (1)
- Квітень 2019 (2)
- Жовтень 2018 (4)
- Далі .
Федек
- RSS 2.0
публікації, коментарі - Атом
публікації, коментарі
Інший
Мова та спорт
Кінець року
01.01.2014 16:00 Вітя
Після Адвентико-Адріатичного марафону 1 грудня, який завершує цей тривалий сезон змагань, я хотів присвятити грудень відпочинку та підзарядці. Правда, маючи на увазі амбітні плани на 2014 рік, я не зупинився повністю, насправді останній тиждень року був справді змістовним.
Щоб зайві калорії, спричинені різдвяними святами, не завдавали особливих проблем, ми дали гасло Балінта і на Різдво побігли до шахти з бігунами з Ваца, цього разу на під'їзній дорозі, сказавши, що грязь у Нашалі досягає шиї належним чином до м’якої, дощової погоди. Мимохідні 20 кілі пройшли менш ніж за 2 години. (Хлопці стартували для мене в незручно швидкому темпі (> 5 хвилин/км), я встигав за ними лише до підніжжя гори, а потім спалював свої калорії самостійно після об’їзду на піт-лейн.)
28 грудня до нас завітали бази, що також означало, що ми вже втретє обійшли тюрму Вац; 25 кілі пройшло за 2:29 хвилини, вирізавши більше 10 хвилин нашого часу минулого року. Під час нашого пробігу ми зробили короткий аналіз спільного мюнхенського марафону, а потім також зафіксували, що Новий рік не може пройти без спільного марафону: 28 вересня нас чекає 10-й Ейнштейн-марафон в Ульмі вздовж Дунаю .
Один з моїх знайомих звернув мою увагу на початку грудня, що до будинку наближається спектакль-тур, тобто цього року буде організований тур Fóti-Somlyó 30 між Алшоґодом та Гедельйо. Я також згадав про цей неодмінний тур своїм бігунам. 29 грудня ми почали з Андрашем за кілька хвилин до 9 години в туманну погоду. Цього разу ми пробігли мій ремінний мішок, в якому було 2 півлітрові пляшки та висококалорійні цукерки. Я переконався, що зможу належним чином протестувати Хокку в конкурентних умовах на добре дощовій, приємній біговій гонці із середнім темпом близько 6-6: 30/км.
Ми зробили 33 кілограми, які також включали 710-метровий рівень, який я виміряв, всього за 4 години. По дорозі виявилося, що це був найдовший тур Андраша. HOKA також склав іспити.
Завдяки Андрашу (його дорогі дружина та дитина чекали нас із попередньо підігрітим автомобілем на фініші), зворотний шлях зайняв дуже швидко та приємно менш ніж за півгодини.
У Новий рік із біговим колом Гьоді ми попрощалися зі Старим часом на швидкоплинних 12 км, завдяки яким я пройшов майже 90 км за останній тиждень року.