ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ-Т кинув палити, не хочу спілкуватися
Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу.
Закрити MTI Вам сподобалась ця стаття? Відмова від куріння призведе до збільшення в середньому чотирьох-п’яти кілограмів ваги протягом першого року, що набагато більше, ніж раніше вважалося, згідно з дослідженням, опубліковане французькими та британськими дослідниками в середу. Більшість надлишкової ваги відкладається протягом перших трьох місяців, описували дослідники в Інтернет-виданні British Medical Journal, де інші експерти у своїй резолюції підкреслювали, що користь від відмови від куріння для здоров'я значно перевищує ризик ожиріння на кілька кілограмів .
Люди, які брали участь у дослідженні і не приймали нікотинову заміну, набрали в середньому 1,1 кілограма за перший місяць припинення, порівняно з 2,3 кілограма на кінець другого місяця, 2,9 кілограма до кінця третього місяця, 4,2 кілограма на на кінець першого місяця і 4,2 кілограма до кінця першого року. 4,7 кг. Це набагато більший приріст ваги, ніж 2,9 кілограма, які часто цитуються у буклетах, що сприяють відмові від куріння, зазначають автори дослідження.
Крім того, згідно з опитуванням, жінки мали б витримати в середньому лише 2,3 кілограми ваги, щоб кинути палити.
Попередні дослідження показали, що нікотин знижує апетит і може пришвидшити обмін речовин. Для своїх поточних досліджень та між дослідженнями в США, Європі, Австралії та Східній Азії дослідники узагальнили результати.
5критичну помилку ви не повинні допускати, якщо хочете кинути палити
База даних включала лише дані про людей, які успішно кинули палити. Швидкість зміни ваги значно варіювала: 16 відсотків людей кинули палити, втрачаючи вагу, а 13 відсотків набрали більше десяти кілограмів за перший рік.
Однак у своїй редакції іспанські та австралійські та 5 кг схудли, наголошуючи, що куріння є основною причиною передчасної смерті у всьому світі, що спричиняє смерть приблизно 5,1 мільйона людей щороку.
- Багато кинули палити
- Anja hujšanje s cimetom 7 лютого, - 24-річна Ніколетт схудла на 20 кілограмів і вражаюче чутливо повідомляє, як їй було все одно, що вона все життя матиме зайву вагу,
- Втрата ваги після відмови від куріння?
- Киньте палити і скиньте 10 кг - modernito.hu
Це незалежна угорниця, яка схудла на 5 кг, і є однією з найсерйозніших напастей за свободу орієнтації. Кількість редакційних колегій, незалежних від влади, постійно зменшується, а ті, що все ще існують, намагаються утриматися на плаву при зростаючому вітрі.
У HVG ми наполегливо тримаємось, не піддаючись тиску щодня повідомляти про внутрішні та міжнародні новини.
- Нарешті одягніть бікіні, не загорнуте в рушник, щоб витримати літо?
- Тексти піти простіше
- Найефективніші психологічні хитрощі для ефективного зцілення
- Він кинув палити, переніс біль
Тому ми просимо вас, наші читачі, бути поруч з нами, підтримувати нас, приєднуватися до нашого членства та поновлювати його! І ми обіцяємо і надалі робити все можливе для вас за будь-яких обставин!