Головна »Статті Курити чи не палити ... 21-денна безкоштовна програма відмови від психічного куріння для тих, хто хоче кинути палити, але все ще потребує підтримки, щоб це дійсно працювало.
Насолода може бути того варта, але аміак таємно і, як ви думаєте, вбиває! Рано чи пізно, але всі кидають свої обов'язки, не чекайте, поки пізно. Вихід - це, здавалося б, нескінченна боротьба, оскільки ворог - це ми самі. І поки ми не зможемо перемогти себе, наше гірше Я завжди буде перемагати. Насправді, кожен, хто колись був курцем, завжди залишатиметься десь дуже глибоко.
Тому ми ніколи не можемо бути повністю вільними, бо ми можемо вимагати сигарету в будь-який час до кінця свого життя. Але рішення вже прийнято. Цього було досить!
Ле веле! Але тепер назавжди! Кинути палити легше покурити, але цього разу на все життя! Зараз велика можливість!
3 день без куріння!
Реальне рішення, абсолютно безкоштовно! Спробуйте наш метод і дайте собі шанс - Проти себе ніхто не подивиться на вас некрасиво, якщо ви зазнаєте невдачі, кинути палити простіше, боятися нічого! Наважтесь спробувати, адже результат справді того вартий! Але нічого поганого немає, навіть якщо ви ще не повністю готові.
Для курця немає нічого гіршого, ніж коли сторонні хочуть переконати його кинути палити. Якщо ви ще не відчуваєте бажання кинути слухавку, просто додайте цю сторінку до вибраного.
Я зачекаю тут.
Кинути палити простіше
А якщо ви не збиваєтеся з місця, читайте далі, чи допомагає наш метод допомогти вам подолати труднощі. Кількість.
Троє молодих фельдшерів були одними з перших запитань, чи палю я? Коли я зізнався, що так, давно, мені сказали, що це може бути першим серйозним попередженням.
Тим не менше, за ними доглядали та доставляли в клініку, де після ретельного обстеження та прийому ліків їх вранці відпустили додому. Ну, це були ті моменти, коли я відчував, що мені дали новий шанс у житті, який я не повинен упустити. Переглядаючи домашню сторінку в Інтернеті, я вирішив, що буду думати про своє куріння!
Ваша стаття дуже допомогла. Як ви могли подумати, перші кілька днів було дуже важко, і навіть я просто вступив. Я можу дихати все більше і більше, я насолоджуюся кожним запахом більше місяця тому, і останнє, але не менш важливе, це дуже гарне відчуття - ПЕРЕМОГИТИ . Я пишаюся собою, що могло б пройти не так гладко без мого чоловіка, який не палить, не стоячи біля мене у всьому. Рекомендую спробувати кожному, хто палить і хоче переодягнутися!
Це непросто, але справді, дуже добре, починати нове, здорове життя. Єва, що ти отримуєш у відповідь, якщо кинеш? Нічого, що можна було б виміряти, нічого, що можна було б зловити, нічого, що могло б доставити вам таке ж задоволення, як одна пачка сигарет. Це зброя ворога! У людей виникає спокуса, тому що кинути палити легше задоволення кинути. Неможливо вирішити важкі моменти життя, тоді як за щастям однієї пачки сигарет можуть ховатися всі проблеми світу!
Ніяких казок, куріння - простіший спосіб! Але якщо ви дійсно хочете звикнути, спершу потрібно прийняти той факт, що відмовлятиметесь лише від короткочасних задоволень і виключно заради відчутних довгострокових результатів! Це не метод, при якому вам не потрібно нічого робити, і тоді машина, як ви думаєте, латки або якась інша панацея кине для вас. Ви повинні піти цим шляхом. Але якщо ви зробите це, я обіцяю, що ви не залишитесь на самоті. Якщо ви розумієте кодування куріння, що спонукає до куріння, і розумієте, наскільки обмануті ваші почуття та звички, саме завдяки цьому визнанню ви повертаєте контроль.
І коли у вас знову буде кермо, ви зможете жити вже не як жертва нікотину, а як відповідальна людина! Отрути сигаретами Перш ніж ми почнемо обговорювати метод, нам слід трохи знати про ворога. Я не маю наміру перелякувати вас, оскільки ми вже обговорювали, що куріння було достатньо. Але потрібно знати, з чим стикаєшся. Смола, нікотин, окис вуглецю та аміак в основному відповідають за шкідливий вплив тютюнового диму. І, звичайно, незліченні добавки, що забезпечують ідеальний досвід горіння та інтенсивні звички.
Якщо ви його ще не бачили, обов’язково перегляньте фільм Insider. Йдеться про серйозний позов щодо тютюну. Дуже інформативно.
В Угорщині щороку більше небезпек, ніж можна подумати Рак ротової порожнини, горла та гортані, який у п'ять разів частіше зустрічається у тих, хто не вдихає дим, "просто" курить.
Куріння збільшує ризик тромбозів, виразок, високого кров'яного тиску, а у жінок - раку шийки матки. Куріння під час вагітності збільшує ризик викидня, передчасних пологів та мертвонародження. А після пологів концентрація нікотину в грудному молоці може бути в два-три рази вищою, ніж у крові матері. Пасивні курці підпадають під ризик так само, як активні курці.
Що відбувається після викурювання останньої сигарети?
Річна кількість тютюнового диму, який пасивно вдихають старші діти, еквівалентна кількості викурених сигарет. У цих дітей частіше розвивається астма, бронхіт та пневмонія.
На рубежі століть раніше на плакатах писалося, що куріння зміцнює легені і корисно для людей із захворюваннями органів дихання. На щастя, зараз на кожній коробці сигарет написано, що ми можемо померти тисячею різних способів. Але ми вже знаємо цей фокус, так?
Якщо ви хочете щось приховати, майте це на увазі. Як тільки це стане загальнодоступним, ніхто не буде сприймати це серйозно.
Постійне припинення куріння, але не як минулого разу ...
Ми любимо сигарети, оскільки нікотин є подразником. Кожне обнюхування підвищує настрій, настрій курця, підвищує його впевненість, а тим часом, на жаль, з кожною сигаретою у нього виникає все більш близька залежність. Але врешті-решт брудну роботу виконуватиме не нікотин, а аміак у нашому організмі.
Я сам успішно використовую цей метод після 12 років куріння років тому. На жаль, зібрані мною зморшки більше не зникнуть, але я знову займуся спортом, буду жити здоровим життям і наполегливо та регулярно детоксикуватися. І мені знадобилося ще три роки, щоб полегшити відмову від куріння. Тому життєво важливо нейтралізувати ці токсини та очистити їх від нашого організму якомога швидше.
Повірте, дякую за зусилля, через 5 хвилин ваше тіло за 5 хвилин відмови від куріння полегшує постачання серця киснем, через 20 хвилин пульс і артеріальний тиск зменшаться, температура кінцівок підніметься, куріння однієї сигарети буде палити, кінцівки помітно зменшаться, а температура тіла через 24 години збільшує ризик інфаркту міокарда, ніж ви думаєте, фізична активність тіла зростає, через 48 годин сприйняття смаку та запаху значно покращується, запах дихання зникає, через 3 місяці ризик інсульту зменшується, кашель стихає, через 9 місяців колишнє куріння більше не становить ризику для майбутньої дитини, через 1 рік ризик серцевого нападу та виразки шлунка зменшується вдвічі в порівнянні з курцями, через 5 років ризик неможливого хірургічного лікування рак легенів зменшується вдвічі, через 10 років шанси стати некурящими стають тим самим раком легенів та іншими пухлинами, через 15 років ризик серцевого нападу такий же, як і у тих, хто оха вони не курили.
Це може кожен, вам теж вдасться просто вступити в цю 21-денну психічну війну! Це буде не так важко, як ви думаєте зараз! Подумайте, що ви можете втратити? А якщо кинути палити зараз буде простіше? Але я не збираюся набирати вагу, правда? Наше тіло працює так, як ви думаєте, що рівень дофаміну визначає наш гарний настрій.
Сигарети стимулюють дофаміновий центр мозку, тому відмова часто включає зміну настрою. Багато хто не підозрює про те, що як полінезійська нонія родіола рожева, так і шоколад стимулюють наше виробництво дофаміну.
Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя
Тому кинути палити легше вибрати між перекусом та шоколадом, тоді відповідь так, ви можете очікувати цього, так як ви думаєте, що маєте зайву вагу. Якщо ви обираєте Полінезійські ноні на місяць-два, поки ваше тіло адаптується до нових обставин, слід очікувати максимального збільшення ваги в кг. І ви можете легко зробити це за допомогою іншої програми схуднення за місяць-два.
Навіть набагато більше, але спочатку киньте, тепер зупинимось на цьому! Дякуємо за цей сайт. Після багатьох років боротьби я вже сім місяців живу без куріння завдяки цьому сайту! Мій друг відтоді відкинув сигарету, також дотримуючись вашої поради! Його розумовий підхід до предмета унікальний. Як ви думаєте, шість сторінок роблять магію! Якщо вони можуть це використовувати: я навіть протягом місяця приймав таблетки jukka Pure Yucca, що пришвидшило мій метаболізм, тому я не набрав вагу і навіть не схуднув.
І я дотримувався іншого золотого правила: їв лише тоді, коли голодував.