Оригінальний рецепт вимагає кубиків Йоркської шинки і виготовляється з пісочного тіста, але я його адаптував і поставив цільне тісто для піци або тісто для піци з ринку насіння, що цілком підходить.
Ось дві меси:
Рецепт тіста для піци з цільнозернового спельти. (У блозі)
ІНГРЕДІЄНТИ:
- Маса (одна чи інша).
- 6 яєць.
- 100 мл вершки/простий йогурт/смузі свіжий сир,
- 200 гр. Шинка Серрано до кубиків (замість шинки Йорк).
- Терта моцарела.
- Цибулю та/або більше овочів нарізати дуже дрібно.
- Сіль і перець за смаком.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ:
1-й) Робимо ціле тісто або відкриваємо упаковку насіння.
2-е) Тісто поміщаємо в круглу форму, накладаючи краї на край форми, і підколюємо основу тіста виделкою. Випікаємо його при 180º приблизно 20 хвилин.
3º) Змішайте в мисці 3 з 6 яєць, збиті вершки/йогурт/свіжий сир, моцарелу, сіль, перець, додайте шинку, овочі та перемішайте.
4-е) Виливаємо суміш у свіжоспечене тісто.
5-е) Розбиваємо 3 яйця, що залишилися зверху.
- Стероїд kur mit arzt; Профіль; Форум "Мистецтво схуднення навчитися їсти"
- Солі кленбутеролу; Профіль; Форум "Мистецтво схуднення навчитися їсти"
- Хитрощі для схуднення Їжа, яку я не можу їсти, щоб схуднути - Суперспорт
- Хитрощі для схуднення Як їсти шоколад і не товстіти
- Хитрощі для схуднення їжі, яку слід їсти щодня - Superdeporte