Якщо організм має кислотно-лужний баланс, він може оптимально використовувати поживні речовини
Рекомендовані статті за темою:
Натуропатія вважає закислення організму основною причиною багатьох захворювань. Тіло може бути підкисленим, навіть якщо у знахідках цього немає ознак. Для одних досить змінити дієту, для інших може знадобитися прийом підщелачуючих порошків.
Коли організм має кислотно-лужний баланс, він здатний оптимально використовувати поживні речовини. РН вказує на кислий або лужний рН середовища. РН вказує на концентрацію іонів водню в рідинах: значення 7 вважається нейтральним, ті, що нижче 7, вважаються кислими, а ті, що вище 7, - лужними, також відомими як основні. РН крові при рН 7,35-7,45 є явно базовим. В офіційній медицині закислення крові є серйозним захворюванням, яке вимагає інтенсивного стаціонарного лікування. Наприклад, діабет може спричинити такий рівень закислення. Натуропатія передбачає закислення тканин навіть у разі невеликих відхилень, що є джерелом багатьох захворювань та скарг.
Підкислення є причиною захворювання
Тіло здатне збалансувати надлишок кислоти, лише мобілізуючи цінні мінерали. Це також небезпечно, оскільки мобілізація мінеральних речовин з кісток, наприклад, призводить до захворювань, для яких неспеціаліст навіть не підозрює, що за цим стоїть підкислення. Прикладами таких захворювань є камені в нирках, остеопороз, алергія, сприйнятливість до загальних інфекцій, ревматизм, серцево-судинні захворювання, гіпертонія, інфаркт міокарда, інсульт, раптова втрата слуху, різні шлунково-кишкові захворювання, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, перевантаження шлункової кислоти, порушення роботи кишечника флори або навіть злоякісних утворень.
Антациди печії - це лише симптоматичне лікування
Шлунок містить сильнокисле середовище з рН 1,5, яке вбиває патогени, що потрапляють у їжу. Шлунок виробляє кислоту, але не може вивести зайву кислоту. Надлишок кислоти в деяких випадках проявляється як печія, і в цьому випадку вживання антацидів та препаратів, що пригнічують вироблення кислоти, лише усуває симптоми. Справжню причину, закислення тканин, неможливо вилікувати, тому внаслідок лікування пацієнти стають надзвичайно кислими.
В ході аналізу їжі дослідники виявили, що більшість овочів і фруктів не виробляють кислоти під час травлення, а лише лужні речовини, тоді як м'ясо та сири мають підкисляючу дію. Тож ми не можемо сказати, підживлює чи закисляє їжа, наприклад, лимон (і лимонний сік) з особливо кислим смаком стає підлужуючим під час обміну речовин.
Інша проблема полягає в тому, що хоча фрукти самі по собі не викликають закислення, фруктові кислоти можуть посилити скарги у людей із шкірними захворюваннями та ревматизмом. Порушення травлення може спричинити бродіння (мається на увазі вироблення кислоти) в кишечнику, що створює навантаження на печінку, що виявляється у збільшенні показників печінки (лабораторне дослідження), хоча пацієнт не вживає алкоголю та інших продуктів, що пошкоджують печінку взагалі. Деякі ліки (ібупрофен, ацетилсаліцилова кислота, диклофенак), стрес і відсутність фізичних вправ, а також зниження секреторних функцій у літньому віці також підкислюють.
Дослідження кислотно-лужного балансу
Якщо хтось підозрює, що їх запальне захворювання або інші хронічні скарги, такі як біль у м’язах, спричинені закисленням їх тканин, придбайте тест-смужку для вимірювання рН сечі в аптеці або магазині хімічних речовин. Використовуйте смужки для вимірювання рН вашої першої ранкової сечі протягом декількох днів. Ви можете отримати ще більш точну картину, зробивши більше вимірювань, оскільки рН вашої сечі змінюється протягом дня (див. Малюнок). Якщо протягом багатьох років у вашому організмі накопичувалися кислоти через неправильне харчування чи спосіб життя, ви можете позбутися їх протягом декількох тижнів за допомогою правильного харчування. Ви можете прискорити процес, приймаючи підщелачуючі дієтичні добавки.
Однієї харчової соди недостатньо, щоб протидіяти і вилікувати закислення. Організм потребує декількох видів мінералів. Кислоти виводяться і виводяться нашими нирками. Якщо у вас важкі захворювання, особливо серцево-судинні, високий кров'яний тиск або захворювання нирок, попросіть поради у лікаря, перш ніж приймати базовий порошок. І якщо ви приймаєте ліки, які підкислюють вашу сечу, не починайте лужне лікування!
Основні порошки не слід приймати протягом більш тривалого періоду часу, але їх слід завжди застосовувати індивідуально
Не всім потрібна однакова кількість основного порошку. Найкращим методом є вимірювання рН ранкової сечі та збільшення добової дози порошку до тих пір, поки рН ранкової сечі не стане нейтральним (рН 7).
Через три тижні припиніть прийом порошку, виміряйте рН ранкової сечі, а ще краще, виміряйте добовий рН, а потім порівняйте виміряні значення з нормальними значеннями відповідно до схеми на малюнку. Якщо виміряне значення приблизно дорівнює нормі, курс продовжувати не потрібно. Якщо значення все ще не правильні, продовжуйте приймати порошок і змінити свій раціон, або випийте трохи трав'яного чаю, який стимулює органи виділення.
Вегетаріанська дієта може запобігти закислення. Ми їмо м’ясо або ковбаси не частіше двох разів на тиждень, але щодня їмо багато овочів та фруктів. Якщо є можливість, використовуйте для приправ зелену зелень, уникайте сумішей спецій та приправ, супових порошків тощо.
Добовий профіль рН сечі
Цілком нормально, щоб рН сечі коливався протягом дня. Значення нижче 7 вказують на кислотність, значення нижче 7 вказують на нейтральний рН, а значення вище 7 - на лужність. Яскраве поле між двома кривими вказує на бажану криву рН протягом дня.
Основна суміш порошку доктора Керна:
Мінеральні інгредієнти:
Бікарбонат натрію: 820 г.
Цитрат кальцію: 70 г.
Калій цитрат: 70 г.
Цитрат магнію: 30 г.
Гомеопатичні інгредієнти:
Кальцій фос. D12: 1 г та 0,01 г кожного з наступного: кислота фос. D5, глинозем D6, фтор кальцію. D6, Ferrum phos. D6, Калій вуглевод. D6, калій фос. D5, Сульфат натрію D5, Silicea D6, Stannum met. D6 і Tartarus stibianum D5.
Інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Залежно від ступеня кислотності, приймайте три рази на день з великою кількістю води, поки рН сечі вранці не досягне 7.
Підкисляючий і лужний ефект нашої їжі
Наші продукти можна умовно розділити на три групи. Варто зменшити частку підкислюючих речовин у нашому раціоні. Підкислювачі: м’ясо, риба, птиця, дичина, ковбаси, нарізки, субпродукти та кістковий мозок, яйця (білок), сир, бобові (крім сої), спаржа, артишоки, брюссельська капуста, арахіс, рафінований білий цукор, дрібне борошно, шкварки, жири, переважно крохмалисті рослинні жири, кава, чорний чай, шоколад, алкоголь, бульйон.
Найважливіші підщелачувальні продукти: листові овочі, коренеплоди, фрукти, що споживаються як овочі (наприклад, перець, помідори), овочі стебла (крім спаржі), цибуля, часник, картопля, деякі фрукти та соки, каштани, сире молоко, йогурт, вершки, соя та їх похідні, рослинний запас, яєчний жовток, зелені спеції, такі як петрушка, цибуля, майоран, естрагон, шавлія, чебрець, розмарин. Нейтральний рН: пшоно, цільне зерно та хліб з нього, макарони тощо, зелена квасоля, цукровий горошок, мюслі, свіжі крупи, фундук (тільки свіжий), свіже масло.
Найпоширеніші кислоти, що містяться в нашому організмі
Вугільна кислота: Він утворюється під час споживання всієї їжі. Він може витікати через легені у вигляді вуглекислого газу, тому співи та фізичні вправи на відкритому повітрі важливі. При диханні багато кислоти залишає наш організм.
Займатися бажано по 15 хвилин на день з такою інтенсивністю, щоб ви від цього потіли. Не забивайте наші серця: відніміть наш вік від 220 і помножте результат на 0,75. Це має бути ваш пульс за хвилину під час руху. Наприклад, для 50-річної людини: 220 50 = 170x0,75 = 127.
Мінеральні кислоти: Вони частково містяться в нашій їжі (наприклад, фосфорна кислота в колі), а інші утворюються під час окислення білків. Вони виводяться нирками. Для їх нейтралізації організм виділяє мінерали, що призводить до остеопорозу та карієсу.
Сечова кислота: Ця кислота виробляється шляхом розщеплення білка, який називається пурином. Вони містяться у великій кількості в субпродуктах, м’ясі, рибі та бобових. Під час розпаду клітин (дієти) також виділяється багато сечової кислоти. Це викликає камені в нирках та подагру.
Фруктові кислоти та жирні кислоти: Вони, як правило, окислюються до вугільної кислоти і тому не представляють певного кислотного навантаження. Якщо їх перетворення в вугільну кислоту не працює оптимально, вони спричиняють бродіння. Потім ці кислоти залишаються в організмі і викликають різні скарги, такі як ацидоз у погано пристосованих діабетиків, що може призвести до коми та смерті.
Вітамін С хімічно кислий, і якщо ви приймаєте його у дуже великих кількостях, ваша сеча стає кислою. Однак це не зараховується до підкислення.