Покажчик змісту
Магнітотерапія - найкраща терапія для лікування набряків кісток
Якщо ви страждаєте набряком кісток і потребуєте швидкого відновлення, знайте, чому магнітотерапія - ваш найкращий союзник.
Що таке набряк кістки
A набряк кістки - це набряк у кістці, спричинений рідиною що має різне походження, таке як травма, постійне надмірне використання або навіть дегенеративна травма.
Наприклад, спортсмени, які займаються спортом з високою інтенсивністю та з великим тренувальним або змагальним навантаженням, дуже схильні до цієї травми кістки.
Яке відчуття, коли у вас набряк?
Головний Симптомом набряку кістки є посилення локалізованого болю в області кістки уражені, особливо гострі при фізичних вправах.
Чим більше інтенсивність, тим більше біль.
У більшості випадків, коли ви припиняєте фізичні навантаження, це перестає боліти, але якщо травма переходить від легкої до важкої, біль зазвичай супроводжує уражену людину протягом дня і може навіть досягати стресовий розрив кістки, і без того набагато серйозніша травма.
Чому в кістці утворюються набряки
Це запалення виробляється організмом у відповідь на агресію (травми, надмірні тренування, високі навантаження, які ваше тіло не може терпіти ...) і генерує високий і болючий тиск через скупчення рідини та крові (червоні, білі кров’яні клітини та тромбоцити) всередині кістки, утворюючи таким чином набряк.
Але набряки виникають не тільки у спортсменів високого рівня
У людей, які починають займатися спортом, також існує високий ризик постраждати від цієї травми різкий перехід від малорухливого способу життя до фізичної активності має велику ймовірність отримати м’язову травму, а у важких випадках спричиняє набряк кісток.
Якщо ви починаєте займатися спортом або фізичними вправами, дуже важливо робити це поступово і повільно, але постійно. Повільно, але впевнено.
Уникайте надмірностей, і ви уникнете травм.
Ось стаття, в якій я розповідаю вам, як можна почати займатися спортом, використовуючи принцип тренувань із прогресивними навантаженнями.
Якщо ви починаєте займатися спортом чи фізичними навантаженнями, вам слід піти поступово просуваючись. Повільно, але не без великих пауз. Ключ - послідовність.
Це страховка для уникнення будь-якого виду спортивної травми, наприклад:
- періостит
- підошовний фасциит
- поломка від надмірного використання
- запалення великогомілкової кістки
- близнюки та контрактні соло
- набрякла манжета-ротатор
- клубово-великогомілкової смуги ...
особливо небезпечний стрес від надмірного або перевантаження.
Обладнання для магнітотерапії Globus Magnum 3500 Pro з програмами для набряку кісток
Який ризик є, якщо набряк кістки не лікується вчасно?
Будьте обережні з цим, оскільки це дуже серйозно.
Кістковий набряк потрібно лікувати якомога швидше щоб уникнути великих проблем.
Якщо протягом тривалого часу кровопостачання нормально не протікає через кістку, а запальна рідина, що утворює набряк, не всмоктується вашим організмом, що травма може ініціювати остеонекроз.
Нелікований остеонекроз може погіршити кістку і навіть суглоб, а це може створити важкий артрит.
Якщо набряк триває довго, а кров не досягає кісткової тканини, він закінчується відмиранням.
Нелікований набряк може призвести до колапсу кісток.
Яке найкраще лікування набряків кісток?
Відпочинок, відпочинок і відпочинок.
Це перша процедура лікування, коли ви страждаєте від набряку кісток.
Відпочинок є обов’язковим, щоб допомогти вашому організму усунути набряки.
Це найпростіший і найефективніший, але в той же час найскладніший, оскільки у нас, хто займається спортом, коли ми відпочиваємо, здається, що ми покарані і не знаємо, що робити.
А якщо у вас набряки і ви не можете відпочити, бо вам обов’язково доводиться працювати (як у випадку із самозайнятими ...), це ще складніше.
Для полегшення відновлення після набряку кісток необхідно відпочивати.
Ця травма є дуже "поганим молоком", оскільки воно не видно або не є громіздким, наприклад, зламана кістка, наприклад, вивих щиколотки, що робить рух неможливим.
Набряк є, і болить лише тоді, коли ви виконуєте фізичні вправи або коли виконуєте якийсь повторюваний рух, який перевантажує уражену кінцівку (ходьба, підйом по сходах, робота без зупинки ...).
Якщо ваш лікар діагностував у вас набряк кісток після проведення МРТ (оскільки рентген не показує чітко) перше, що вам потрібно зробити, це відпочинок.
Ви повинні відпочити, щоб вилікуватися від набряків, але хороша новина полягає в тому, що цей відпочинок може бути активним
Вам слід відпочити, щоб полегшити одужання, але це не означає, що вам доведеться лежати в ліжку цілими днями або лежати на дивані.
Відновлення можна здійснити за допомогою вправ, які активізують ваше тіло і полегшують одужання.
АЛЕ ЗАВЖДИ З МОДЕРАЦІЄЮ.
Вправи без удару будуть дуже хорошими для вас, щоб не втратити м’язовий тонус або серцево-дихальну здатність.
Басейн це допоможе вам підтримувати своє тіло активним, а також змусить працювати легені та серце.
Електростимуляція Це ще один спосіб тренувань, який допоможе вам зберегти м’язи міцними, але завжди уникайте тренувань області, ураженої набряками.
Якщо у вас є це в гомілці, не ставте програми тренувань на литках і не працюйте на гомілці без дозволу лікаря або терапевта.
Якщо він скаже вам, що краще почекати, не хвилюйтеся, адже цю групу м’язів вже можна тренувати за допомогою електростимуляції після виписки.
Пам'ятайте, що одна з переваг електростимуляції полягає в тому, що ви можете зміцнити м’язи за рекордні терміни, витрачається менше тижнів, щоб повернутись на правильний шлях порівняно з добровільними фізичними вправами, і все це без навантаження на суглоб, зв’язки та кістки.
Електростимуляція стане в нагоді для вашого майбутнього відновлення, як тільки ви вийдете з набряку.
Всього за 3 тижні тренувань ви знову підготуєте м’язи, щоб повністю відновити свою спортивну діяльність.
Найкраще для лікування набряків кісток - це магнітотерапія
Найкращий спосіб лікування набряку кісток - це магнітотерапія, оскільки імпульсні магнітні поля зменшують запалення і біль, прискорюють регенерацію кісткової тканини, зменшують тиск, що чиниться рідиною на уражену кістку, і скорочують час відновлення цієї травми.
Як магнітотерапія може допомогти вам у одужанні?
Магнітотерапія у випадках набряку кісток є найефективнішою терапією, оскільки вона має багато переваг:
- Підвищує тиск кисню в нанесених тканинах (до 200%). Надаючи своєму тілу більше кисню, воно має більшу здатність до регенерації та багато іншого протизапальну силу.
- Виробляє розширення судин, Ця дія допомагає кисню, виробленому магнітотерапією, досягати ураженої ділянки глибше та інтенсивніше, полегшуючи евакуацію зайвої рідини в кістці та знижуючи тиск.
- Збільште створення колагену для зміцнення кісток. Колаген - це найпоширеніший білок в організмі і один з основних компонентів, який допоможе вам мати міцні та здорові кістки.
- Позитивний вплив на кальцій що сприяє більшому відновленню кісток.
- Сприяє розслабленню м’язів, також знімаючи тиск із запаленої кістки.
Якщо вам потрібно швидко відновитись, килимок B-мат Це також буде ідеально для вас, оскільки ви можете застосовувати магнітотерапію на ніч (під час сну) на великих ділянках тіла.
Існують різні моделі килимків.
З тієї, яка застосовує магнітотерапію до всього тіла (4 активні частини), Total Body XP
до іншого, який посилає магнетизм лише у двох областях килимка, Total Body 200
Якщо у вас виникли запитання, зв’яжіться зі мною.
Не обмежуйтесь 100 герц. Щоб ваше обладнання для магнітотерапії досягло принаймні 200 Гц. Це набагато ефективніше при лікуванні набряків.
Це дуже важливо.
Я люблю міксувати шоу. Якщо ви тривалий час стежили за моїм блогом, напевно ви знаєте. Це ключ до успіху у таких випадках.
Програма, як правило, фокусується на проблемі. Однак змішування програм пришвидшує багато процесів і відновлюється краще.
Я наводжу вам приклад:
Набряк викликає набряк через надлишок рідини, що потрапляє в тканини. У свою чергу, ці тканини позбавлені кисню, поживних речовин та циркуляції, викликаючи запалення, що ще більше погіршує циркуляцію та рух лімфи.
Це схоже на путасу, який кусає хвіст.
Магнітотерапія є грізним елементом у випадках набряку кісток, оскільки покращує метаболізм клітин завдяки прямій дії на натрієво-калієвий насос у клітинній мембрані.
З цієї причини ви повинні знати, що ефекти посилюються, якщо ви застосовуєте програми магнітотерапії для зниження цих запальних станів, і що ці ефекти позитивно відображаються на лімфатичних судинах (програми вище 100 герц).
Для цього зручно стимулювати дренаж, щоб зменшити вироблення лімфи, поки тканини відновлюються, повертаючи їх до здорового стану.
Якщо ви збираєтеся придбати обладнання для магнітотерапії, переконайтеся, що в ньому є програма та герц для лікування набряків
Будьте обережні, оскільки не все обладнання для магнітотерапії має такий тип програми (від 100 до 200 герц).
І останнє, але не менш важливе: ви зможете безпечно поліпшити імунну систему, по-перше, виробляючи оксид азоту, який пропонує магнітотерапія, а по-друге, покращуючи та/або покращуючи лімфатичну систему.
Це те, що я щойно вам пояснив, має величезне значення в ті часи, де ми живемо сьогодні життєво важливо мати імунну систему максимально ефективно.
З цього приводу я додаю дві наукові статті, які підтверджують вищезазначене.
Перший доводить це магнітотерапія з певними програмами збільшує вироблення оксиду азоту, а друга стаття пояснює це виробництво оксиду азоту є ключовим елементом для правильної роботи нашої імунної системи.
Для лікування набряків мають статися дві речі;
Спочатку створіть протизапальний ефект. Це логічно. Затримана в кістці рідина викликає запалення. Життєво важливо його зменшити.
По-друге, це активація системи евакуації та покращення потоку лімфатичної рідини.
Якщо ви зосередите свої зусилля лише на зменшенні запалення за допомогою однієї програми, відновлення буде повільним.
Але якщо ви також допоможете усунути рідини, що утримуються в кістці (лімфа йде набагато повільніше, ніж кровоносна система), результат буде набагато кращим, і вам буде потрібно менше часу для повного відновлення.
Рідини, що утворюють набряк, необхідно якомога швидше переміщати і видаляти з кістки. Необхідно уникати, щоб ця рідина залишалася застійною
Цей ефект евакуації рідин досягається за допомогою програм, які працюють вище 100 Гц.
Тому, купуючи пристрій для магнітотерапії для лікування набряків, переконайтеся, що він є не менше 200 герц.
Не дивіться просто на гауса.
Також подивіться на герц.
Бажано активувати лімфу за допомогою мікроімпульсів вище 100 герц, щоб затримана рідина швидко евакуювалася.
Що відбувається, коли вода залишається стоячою і не стікає?
Вода, яка залишається застояною, псується. Неприємно пахне.
Скупчення рідини, що утворює набряк, потрібно переміщати якомога швидше, щоб лімфа була чистою, щоб полегшити її циркуляцію через усі тканини, регенеруючи їх, захищаючи вашу імунну систему
Важливо, щоб пристрій для магнітотерапії був потужним (Гаус), щоб він поглиблювався в тканини, але також важливо, щоб він мав герц, щоб мати змогу застосовувати програми, які допомагають зменшити запалення та покращити циркуляцію рідини, що утримується в кістка.
Ось чому важливо, щоб магніт мав більше 100 герц.
Цей рух лімфи відбувається при програмах, які працюють вище 100 герц.
Нарешті, мікрострум також може допомогти вам при набряках
Якщо ви перебуваєте в першій фазі набряку кісток, мікрострум може допомогти вам швидше відновитися, оскільки він має переваги, подібні до магнітотерапії в таких областях, як:
- Підвищений кисень у зоні нанесення
- Покращує колаген
- Сприяє розслабленню м’язів
- Врівноважує електричні відносини між мембраною та клітиною, виробляючи активацію мітохондрій, яка допомагає регенерації клітин.
- Знижує тиск у зоні застосування
- Активізує вироблення АТФ та оксиду азоту
Але будьте обережні Чоловічий мікрострум не те саме, що Електростимуляція EMS
І чи може звичайна електростимуляція лікувати набряки?
Звичайна електростимуляція EMS (наприклад, капілярна програма) викликає скорочення м’язів, і ми намагаємося активувати циркуляцію всередині кістки, ми не прагнемо активації м’язів при цьому виді травми.
Нещодавно Університет Дуйсбург-Ессен (Німеччина) підтвердив на мишах, що в кістках кінцівок є дрібні кровоносні судини, які проходять через кістку і з'єднують кістковий мозок із кровоносною системою.
Це може пояснити чому активація мікроциркуляції, яка виробляє мікрострум і магнітотерапія це ефективніше у випадку набряку кісток порівняно з активізацією кровообігу, що відбувається при застосуванні капілярної програми до м’язів.
Ця стаття була опублікована журналом Nature Metabolism https://www.nature.com/natmetab/, і в цьому відео ви можете побачити.
Коли застосовувати магнітотерапію або мікрострум при набряках кісток
Головна відмінність - це поле дії.
Поки мікрострум сильно зосереджений, магнітотерапія охоплює більше областей.
Це перевага, коли набряки вимагають часу і стали стійкими.
І тим і іншим набряк можна лікувати, але це завжди буде залежати від тяжкості, болю, запалення та опору рідини всередині кістки.
Мій великий страх полягає в тому, що я не знаю, як користуватися цими пристроями, коли я їх купую
Якщо це ваш найбільший страх, Не хвилюйся.
ЦЕ ТВОЄ МЕНШЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ.
Купуючи ваше обладнання для магнітотерапії в моєму магазині, не знаючи, як ним користуватися, ви не повинні боятися для вас, оскільки я відповідаю за те, щоб допомогти вам і допомогти вам.
- Ми шукаємо найкращий спосіб розташування соленоїдів у зоні набряку (або будь-якої травми, яка може бути у вас).
- Ми вибираємо та застосовуємо найефективніші програми для швидшого відновлення.
- Якщо потрібно, ми змінюємо параметри, щоб прискорити відновлення або створити програми з урахуванням ваших потреб.
- Ми шукаємо разом найкращий спосіб застосувати магнітотерапію (вдень або вночі)
Нехай це буде для вас найменшим занепокоєнням, оскільки при покупці вашого магніту в моєму магазині включається моя допомога та поради (ми завжди будемо дотримуватися рекомендацій виробника разом із знаннями, отриманими на різних курсах, що проводяться в Globus Italia).
Якщо ви страждаєте на набряк кісток і шукаєте команду для його лікування, будь ласка, зв’яжіться зі мною.
Ми разом шукатимемо найкращі варіанти, які адаптуються до ваших потреб, щоб мати швидке та успішне відновлення.
- Набряки, як підходити до цього на практиці Статті - IntraMed
- Ефективність гіпербаричного кисню при лікуванні радіонекрозу та набряку мозку
- Ідіопатичний набряк Причини та лікування ідіопатичного набряку iLive Здоров'я Компетентність
- Набряк Ярини
- Поради схудненню - Операція бікіні - Аптека Фармація Алонсо в Мадриді