застосування

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Кісточка авокадо має своє застосування - як зробити ефекти ...

Чи знали ви, що не потрібно викидати кісточку авокадо. Використовуйте його на свою користь, як і сам авокадо (фрукт) корисний для здоров’я, так і кісточка корисна. Багато разів ми навіть не підозрюємо, що різні частини фруктів, які ми зазвичай викидали, можна використовувати далі.

Отже, що містить кісточка авокадо, і як, і особливо на які проблеми зі здоров’ям це позитивно впливає. Повноцінно використовуйте фрукти.

Що містить кісточку авокадо?

Кістки Авокадо, як і сам авокадо, повний активних інгредієнтів, які він приховує?

Клітковина, вуглеводи, жир, білки, вітаміни, антиоксиданти, амінокислоти, омега 3, омега 6 кислоти, мінерали.

Позитивний ефект кісточок авокадо

Кубик авокадо - це точно не марнотратство. Це позитивно впливає на ці "райони".

  • Він підтримує імунну систему, запобігає цивілізаційним хворобам
  • Захищає та сприяє хорошому статусу клітин
  • Профілактика проти деяких видів раку
  • Антисептичний та дезінтоксикаційний ефекти
  • Він очищає серце і судини від відкладень
  • Усуває високий рівень холестерину та артеріального тиску
  • Профілактика проти серцево-судинних захворювань
  • Покращує якість шкіри, волосся та нігтів
  • Підтримує травлення та регулярне спорожнення кишечника
  • Він очищає весь травний тракт
  • Підтримує метаболізм, підходить для схуднення
  • Усуває метеоризм і біль у животі
  • Усуває прояви днів та ревматизму

Використання кісточки авокадо

Він дуже простий у використанні, вам потрібен лише один кухонний "інструмент", і ви можете його використати ...

Не потрібно викидати кісточку авокадо, все, що вам потрібно зробити - це на тертці натерти на тертці (схоже на мускатний горіх), а потім додати його до салату, напою смузі, соковитих фруктів чи овочів або там, де вам підходить.

ОБЕРЕЖНО - використовуйте тертий кісточку авокадо на холодній кухні або за винятком термічно обробленої їжі. Це дозволяє зберегти більше поживних речовин.

Рецепт з використанням кубиків авокадо - смузі

Цей коктейль - це смачний і корисний варіант, за допомогою якого ви можете освіжити свій раціон, незалежно від того, худнете ви, підтримуєте або проводите дезінтоксикаційну процедуру.

Тобі потрібно: половина стиглого авокадо, 1 невеликий банан, кісточка авокадо, 1 зелене яблуко, 1 ківі, 10 листя немовляти шпинату, кілька крапель лимонного соку.

Очистіть авокадо (наполовину), видаліть кісточку, помийте і покладіть в блендер для смузі. Додайте вимиті листя дитячого шпинату, очищене яблуко, ківі, банан, лимонний сік і в кінці натріть трохи кісточки авокадо. Додайте скільки завгодно води (відрегулюйте щільність). Ретельно перемішайте цілі смузі до однорідної маси. Ви можете пити ці смузі холодними, а також кімнатної температури.

А що містить усе саме авокадо, який позитивний вплив він має на здоров’я та які смачні рецепти з нього можна приготувати, ви можете знайти тут - натисніть тут.