китайської

Про користь китайської медицини сказано багато, але досі мало хто знає, що це древня медицина і що вона лікує людину в цілому, тіло та емоції. Тіло повинно текти з енергією Чі, коли воно застоюється, виникають хвороби. Китайській медицині допомагають такі методи лікування, як: голковколювання, китайська дієта, тай-чи, чи кунг, фітотерапія, прижигання та туїна.

Китайська медицина: Поради шавлії для продовження життя

КЕРІВНИК: Щоб запобігти хворобі, розчісуйте волосся 3 рази на день кілька разів. Це активізує кровообіг голови.

МАСАЖУЙТЕ РОСЛИНУ НОГ: важливо натирати їх на підошві стопи. Тут відображені всі органи тіла, у ньому є 60 точок акупунктури та 12 меридіанів внутрішніх органів. Допомагає збалансувати органи тіла, добре спати і розслаблятися після робочого дня. Якщо ви не можете цього зробити, зробіть це за допомогою тенісного м’яча, покладіть його під підошву ноги і помасажуйте стопу.

GULP: це змащує суглоби, зволожує органи, розчиняє бактерії та бореться з вірусами.

СКРИТІ ЗУБИ: запобігає його падінню та врівноважує інь та ян, стимулюючи кровообіг та потік енергії.

МАСАЖУЙТЕ ЖИВОТИ: допомога для обігу. Це потрібно робити правою рукою в тому ж сенсі за годинниковою стрілкою 120 разів.

ЗРОБИТИ ВПРАВУ для розтягування: Це для схуднення, саме тому так добре займатися йогою. Важливо повільне розтягування. ТАКЖЕ ДУЖЕ ПРАКТИКУВАТИ ТАЙ ЧІ ЧУАН.

Сунь Сіміао, відомий китайський лікар, сказав: "Якщо кров не циркулює, організм буде уражений хворобами".

На випадок, якщо ви хочете схуднути

Бажано практикувати Чи Кунг, який відрізняється від Тай Чі Чуань. Оскільки це робиться за допомогою дихальних технік для прискорення обміну речовин і схуднення. Це одна з властивостей, якою вона володіє серед багатьох.

Дієта 10 днів, практикуючи Чі Кунг

Перші два дні приймайте бульйон, воду, апельсинові соки, 2 кислі цукерки, помідор і чай.

Наступні дні також включають: варені овочі, рибу, молочні яйця та йогурт.

Китайська фітотерапія полягає у використанні трав та овочів для оздоровлення.

Серед них ми знаходимо: корінь реманнії, корінь астрагалу, насіння кунжуту, квітку магнолії, китайську фініку, насіння кай, імбир, готу колу, насіння кратона та кінський кіготь серед інших трав.