Китайська медицина та детоксикація Доктор Олександр Рідег
Перший етап детоксикації Цей етап повинен ефективно створити програму детоксикації. Якщо ми не зробимо цього точно, ні другий, ні третій етап не будуть ефективними. Метою першого етапу є живлення організму, зміцнення травної системи, яку HKO пов’язує з елементом Землі, та відбір продуктів, до яких організм чутливий або непереносимий.
Як довго повинен тривати перший етап? Той, хто вперше в житті входить у програму детоксикації або радикально змінює свої харчові звички, повинен провести на цьому етапі принаймні 4-6 тижнів. Ви можете спокійно залишатися довше на цьому етапі, якщо ми побачимо, що особа ще не готова до наступного етапу. Цей розділ можна продовжувати необмежено довго.
Як довго повинен тривати перший етап? Перший етап - виключити з раціону певні продукти. Для тих, хто живе дуже зайнятим або неспокійним життям, непогано пропустити один тип їжі на тиждень, замість того, щоб негайно радикально змінювати їжу. Доцільно розпочати зміну, опустивши продукти, виготовлені з пшеничного борошна, які можна легко замінити запропонованими альтернативами.
Вивчення чутливості до їжі Спробуйте знайти та виключити зі свого раціону страви, шкідливі для вашого організму. Найпоширенішими алергенними продуктами є: - пшениця, коров’яче молоко та молочні продукти, виготовлені з нього, соя, цитрусові, кава та інші напої з кофеїном, чай (завдяки вмісту дубильного речовини), деякі насіння олійних культур, особливо арахіс.
Вивчення харчової чутливості Детоксикація організму на цьому етапі служить двом цілям. 1. Зміцніть травну систему, щоб вона могла ефективно використовувати їжу. 2. Виключіть надходження речовин, які можуть викликати харчову алергію.
Вивчення чутливості до їжі Погане травлення - це замкнене коло непереносимості певних продуктів. Погане травлення є попередником харчової чутливості, що згодом порушує засвоєння поживних речовин. Близько 50% клітин імунної системи, призначених для запобігання та знищення потрапляння в організм шкідливих речовин, знаходяться в кишечнику.
Вивчення чутливості до їжі Якщо збої в роботі травної системи та непереносимість харчової непереносимості, цілісність кишкової стінки може бути порушена, і тоді виникає харчова алергія. У HKO травлення належить до елемента Землі. Слабкість селезінки та шлунку, що належить до елемента Землі, викликає непереносимість їжі. Якщо хтось бореться з розладами харчової поведінки, виснажений або перебуває у загальному стресі, йому або їй слід розробити ретельно сплановану дієтичну дієту перед початком програми детоксикації.
Вивчення чутливості до їжі Ця поживна дієта допомагає зміцнити і оздоровити організм. Коли фізична сила повертається, настав час розпочати детоксикацію організму. На цьому етапі дієта, що містить переважно овочі, приготовані на пару, найкращим чином живить організм.
Продукти, яких слід уникати Чай та кава, шоколад та інші напої з кофеїном. Вони перешкоджають включенню вітамінів, мінералів і призводять до зневоднення. Алкоголь, келих червоного органічного вина на день були б ідеальними, але якщо ви чутливі до дубильних речовин, що містяться в ньому, це теж не доцільно. Молочні продукти, молоко збільшують вироблення слизу в організмі, тому його споживання в період детоксикації не приносить користі.
Продукти, яких слід уникати жирного та смаженого, консервованого м’яса, ці продукти слід готувати на грилі або раптово смажити на водній основі. Оброблені напівфабрикати або готові продукти, консервовані, що містять цукор, генетично модифіковані або опромінені інгредієнти. Натомість слід вибирати цілі органічні продукти.
Продукти, яких слід уникати Пшениця, жито, ячмінь, це кислі продукти, злакові пластівці з пшеничних висівок можуть навіть подряпати шлунок або пошкодити слизову оболонку товстої кишки. Натомість можна вживати неочищений коричневий рис або немелений овес, який також містить значну кількість води. Цитрусові фрукти, такі як апельсини, є агресивними миючими засобами, і ті, у кого недостатньо хороша робота печінки, відчувають труднощі з розщепленням фруктових кислот.
Замінні продукти Замість пшениці та жита ми можемо споживати рис, ми можемо замінити квіон, пшоно, саго, амарант, борошно з совового гороху, гречку, маранту, макарони без пшениці, рисову локшину, кукурудзяні коржі. Замість кави та чаю ми можемо споживати каву цикорій або каву з кореня кульбаби, але вона може містити лактозу і, отже, не є повністю безмолочною. Замість цього можна використовувати трав’яний чай або зелений чай.
Замінники їжі Коров’яче молоко та молочні продукти можна замінити рисовим, мигдальним, вівсяним, соєвим. Якщо немає чутливості до молока та лактози, також можна вживати козяче або овече молоко або моцарелу з буйволиного молока. Сіль, замінна водоростями, зеленню, свіжою зеленню.
Замінні продукти Замість цукру ми можемо їсти ріжкове дерево, чистий органічний мед, фініки або кленовий сироп. При виявленні грибкової інфекції не слід вживати органічний мед, фініки та кленовий сироп.
Другий етап Метою другого етапу є зменшення споживання речовин, які можуть пошкодити імунну систему, та зміцнення зовнішніх органів виділення, шкіри, кишкового тракту, легенів та лімфатичної системи. На цьому етапі вам потрібно навчитися розпочинати процес як фізично, так і розумово, і духовно.
Другий етап Ця діяльність пов'язана з металевим елементом HKO. Переходити до третього етапу дозволяється лише в тому випадку, якщо ми впевнені, що людина виконала цілі другого етапу, тобто ми детоксикували кишковий тракт до такої міри, що організм може ефективно виводити зовнішні токсини, що викликають запалення.
Другий етап Найголовнішим є детоксикація товстої кишки, що також допомагає легеням і шкірі позбутися токсинів. Рекомендовані продукти: багаті житом продукти, овочі, лляне насіння, білки, бобові, чорнослив, інжир, ревінь, капуста, морські водорості, цибуля, часник, хрін, кориця, зелений чай, імбир. Подолання паразитів кандидою, дача пробіотиків, виведення токсинів з навколишнього середовища - також важливе завдання.
Другий етап Другий етап вирішує наступні три завдання: - Знизити токсичну дію на організм ззовні. - Позбавити кишковий тракт від токсинів, що накопичилися в ньому. - Поліпшити роботу кишечника, усунути його порушення перед виведенням більшої кількості токсинів на третій стадії.
Другий етап На цьому етапі програми основна увага буде приділятися зовнішнім органам відбору. Цими органами є шкіра, кишечник, легені та лімфатична система. У HKO вони пов'язані з металевим елементом. Посилення функції цих органів дозволяє організму позбутися токсинів, що зберігаються на поверхні. Це також зміцнює імунну систему та покращує здатність боротися з інфекціями.
Зменшення дії токсинів Ретельно проведена друга стадія звільняє організм від токсинів, що надходять ззовні, напр. від забруднення хімічних речовин, важких металів та токсинів у товстій кишці. Західна медицина для детоксикації I. та II. фаза. Якщо токсини накопичуються в товстій кишці, виникає дисбаланс між фазами, що послаблює процес детоксикації.
Зменшення дії токсинів Печінка та нирки, намагаючись позбутися токсинів, не в змозі впоратися із зайвими токсинами, що надходять з кишкового тракту. Тому важливо, щоб стадія детоксикації товстої кишки перед тим, як приступити до детоксикації печінки та нирок.
Відновлення функції кишечника та імунної системи За словами Луї Пастера, від стану організму залежить, чи починають розмножуватися аномальні мікроорганізми чи ні. Погане перетравлення сприяє росту патогенних бактерій та дріжджів, що може призвести до утворення шкідливих побічних продуктів, які можуть спричинити запалення кишечника.
Відновлення функцій кишечника та імунної системи В результаті кишечник стає проникним і проникним, а вміст кишечника просочується в організм, розвивається кишковий синдром, що протікає. Щоб цього не сталося, важливо запобігати розмноженню патогенних бактерій, зміцнюючи кишковий тракт.
Третій етап На третьому етапі метою програми є: - детоксикація печінки та інших глибоких органів. Третій етап зосереджений на детоксикації нирок та печінки. Печінка є надзвичайно ефективним органом для детоксикації та регенерації. Печінка також відіграє важливу роль у травленні, оскільки вона є природним релаксантом стільця, вона також виробляє жовч, яка дозволяє перетравлювати та засвоювати жири.
Третя стадія У HKO печінка пов’язана з елементом Дерева, який, на їх думку, допомагає печінці фільтрувати кров і детоксифікувати організм. Нирки виводять токсини з печінки і позбавляють організм від них. Печінка та нирки детоксикуються у двоступеневий процес, і рівновага цього процесу може бути легко порушена.
Третій етап Метою третього етапу є відновлення правильної роботи печінки та нирок, частково споживаючи їжу та дієтичні добавки, які допомагають у цьому, а частково зменшуючи вплив шкідливих токсинів.
Як працює печінка? Печінка здійснює детоксикацію у дві різні фази. Нирки виводять токсини після того, як печінка їх перетворила. На першій фазі печінка негайно нейтралізує частину токсинів за допомогою ферментної групи цитохрому Р450, перетворюючи інші у водорозчинні форми, які потім виводяться нирками.
Як працює печінка? Однак він може лише частково переробити певні отрути на даному етапі, так звані реакційноздатні проміжні продукти. На другій фазі ферменти, які можуть зберігатися в печінці, ініціюють хімічну атаку на реактивні проміжні продукти, щоб нейтралізувати або полегшити їх виведення із сечею або жовчю.
Як працює печінка? Якщо II. фаза не працює ідеально, а реакційноздатні проміжні продукти не вибрані, вони залишаються позаду і завдають шкоди організму. І. та ІІ. будь-яке порушення фазової рівноваги призводить до накопичення реактивних проміжних сполук. Їх накопичення посилює шкідливий вплив вільних радикалів і може спричинити різні симптоми, нудоту, втому, головні болі, сплутаність свідомості, депресію та тривогу.
Кризисні цілющі токсини часто зберігаються в жировій тканині. Коли розпад цих починається на третій стадії, токсини виділяються, викликаючи неприємні відчуття, т. Зв. викликає кризу загоєння. Нерідко виникають почуття, що потрібен якийсь втішний прикус.
Криза зцілення Це наслідок захисного механізму організму, який протестує і хоче повторно укласти токсини назад у жирові клітини. Це лише на короткий час полегшить симптоми, але збільшить запаси жиру та кількість накопичених токсинів. Тому замість споживання шоколаду рекомендується дієта, яка допомагає ферментам печінки розщеплювати реактивні проміжні продукти.
Криза зцілення Сюди входять білкова їжа, яка зв’язує токсини, фрукти, овочі та їх соки, які необхідні печінці для виробництва достатньої кількості глутатіону, антиоксидантів. Крім того, слід якомога більше виключати токсини з їжі та навколишнього середовища.
Криза зцілення Після третього етапу програми організм повинен бути достатньо сильним, щоб справлятися з негативними наслідками стресу та витримувати екологічну шкоду. Дієту третього етапу слід розглядати як програму здоров’я на все життя.
Детоксикація розуму та емоцій Психічна детоксикація очищає душу від негативних думок, виявляє приховані емоції, як печаль, гнів, страх, перетворює їх на надію, радість, любов, прощення. Перший етап: позитивними компонентами збалансованого, сильного елемента Землі є харчування, витривалість та самопізнання. Це три характеристики, яких комплексна програма детоксикації тіла, розуму та душі прагне досягти за три етапи.
Детоксикація розуму та емоцій Симптомами неврівноваженої стихії Землі є тривога, негативне ставлення, нав’язлива поведінка, надмірна залежність та невиконане бажання визнання. Коли хтось засмучений, нервує, відчуває спазм у животі, нудоту, нудоту, здається, що хтось жує всередині, це все симптом дисбалансу. Якщо вам вдається духовно зміцнити себе за допомогою медитації та скористатись нагодою посміятися, ви можете стимулювати та підтримувати процес одужання.
Детоксикація розуму та емоцій Друга стадія: HKO приписує подвійну ритмічну функцію легеням. Легені отримують небесний Чи. Це дає нам відчуття бажання жити і дозволяє позбутися наших старих почуттів. Біль і втрата можуть перешкодити легеням робити цю діяльність. У разі слабкого енергетичного потоку може розвинутися байдужість та нечутливість. Дух тіла належить до елемента PO металу і проявляється у формі негативних емоцій, напр. песимізм, каяття.
Детоксикація розуму та емоцій Ось чому детоксикація легенів та товстої кишки може спричинити депресію та розірвати старі рани. Що стосується часу тіла, легені найбільш активні між 3 і 5 годинами ночі, а потім прокидаються через проблеми з диханням або втрату близького родича та горе. Сильне горе сильно впливає на здоров’я, а пригнічене горе може спричинити депресію в металевій стихії, яка може навіть проявлятися повною втратою життєлюбства.
Детоксикація розуму та емоцій Потрібно позбутися цих почуттів. Легкі та товста кишка беруть участь разом у звільненні негативних емоцій. Запор - це стан, при якому організм змушений, як фізично, так і психічно, переносити старі речовини. Це заважає розриву з минулими подіями та негативними емоціями.
Детоксикація розуму та емоцій Другий етап детоксикації розуму - практикувати прощення та вчитися на досвіді. Під час дихальних вправ уявіть, як позбутися горя, болю та минулих сумних подій.
Детоксикація розуму та емоцій Етап третій: Перш ніж ми почнемо забирати насіння нашого нового життя, ми повинні повністю позбутися пригнічених емоцій, які можуть бути пов’язані з дисфункцією печінки. Печінка є дуже важливим органом для детоксикації організму, і психічно саме там відкладаються пригнічені токсичні емоції, напр. гнів, заздрість, ненависть, невдоволення собою.
Детоксикація розуму та емоцій Такі емоції поглинають енергію організму, послаблюють і негативно впливають на роботу печінки. Для печінки гнів - це найважливіша емоція, тому глибоке очищення означає навчитися висловлювати давно пригнічений гнів, депресію та позбуватися отрут, що кусають наші душі.
Детоксикація розуму та емоцій Здорово випускати гнів короткими крихітними вибухами, але це не прийнято західними соціальними нормами. Визнання та конструктивне позбавлення від шкідливих емоцій є надзвичайно важливими для процесу одужання.
Детоксикація душі Харчування душі - основа виживання. Випробування повсякденного життя споживають багато енергії, що заважає нам концентруватися на набагато глибших речах. Неминуче вивчити здоров’я душі.
Детоксикація душі Перший етап: Цей етап полягає у навчанні робити тіло видимим для себе, оскільки воно випромінює здоров’я та життєву силу. Дізнайтеся, як почувати себе спокійно, у безпеці та як позбутися наших турбот. До цього призводять медитації: заземлююча медитація, живильна медитація та пошук внутрішнього світла, ідеальна медитація самообразу.
Детоксикація душі Друга фаза: Другий етап програми детоксикації для душі спрямований на очищення та зміцнення захисної сфери емоцій та душі, одночасно захищаючи імунну систему та зміцнюючи легені. Медитації другого етапу: захисна медитація, медитація звільнення.
Програма детоксикації душі третього етапу: На третьому етапі ми націлені на духовну детоксикацію печінки та жовчного міхура, щоб позбутися негативного почуття гніву, досади і тим самим допомогти просунутися до нового майбутнього. Цей етап медитації - позбавлення від гніву, початок змін і сподівання на медитацію.