Оновлено 29 вересня 2020 р. 12:16 PM

набряклого

Традиційна китайська медицина вирішує проблеми здуття живота, виправляючи як дієтичні звички, так і звички життя та емоційні конфлікти, які можуть вплинути на потік енергії.

Згідно з традиційною китайською медициною, область черевної порожнини належить Чжун Цзяо (Середній грілка). Існує "орган" із власним меридіаном, який називається Сан Цзяо, що в перекладі було б як Потрійний обігрівач. Цей "орган" розділений на три частини: верхню Цзяо, Середню Цзяо і Нижню Цзяо. Вважається посланцем нирок і його основна функція - спрямовувати та управляти органічними рідинами. Насправді це не орган, але він виконує фундаментальну функцію кількох органів разом.

Це легко зрозуміти, якщо врахувати стовбур як орган сам по собі: вершина - Шан Цзяо, з легенями та серцем; середня частина - Чжун Цзяо, що складається з селезінки/шлунка, кишечника та печінки, а Ся Цзяо, нижня частина, складається з печінки, нирок та сечового міхура.

Щоб Сан-Мяо працював належним чином, потрібна міцна нирка чи, а нирку потрібно годувати наземним чі, який генерується селезінкою/шлунком через їжу.

Якщо в нирках чи багато, три цзяо працюють у злагоді, але якщо чі селезінки та шлунка слабкі або застійні, двигун тіла паралізується, і тоді рух чи і шлунку сповільнюється. накопичується там, де знаходить найбільше місця: в животі.

Шлунок, центр життя

Шлунок знаходиться в центрі тіла і так чи інакше є центром життя: Звідси мудра приказка "ми те, що їмо". Відповідно до теорії п’яти елементів селезінка/шлунок належить елементу Земля. Якщо земля родюча, все росте і запускається, їжа стає живильною кров’ю.

Шлунок - це ян орган і потрібна вода для перетравлення. Однак занадто багато води пошкоджує чі селезінки, особливо якщо це холодна вода, оскільки вона калюжить землю і топить урожай. А для нормальної роботи шлунка необхідна хороша чі селезінки.

Пригноблена легеня, розширений живіт

Селезінка - це орган інь і в парі зі шлунком, але її функція повністю ян: перетворює їжу на чі і кров, і транспортує їх для живлення всього тіла.

Це як двигун, який обертається, тому що хі селезінки піднімається, тоді як шлунок опускається: цей безперервний рух генерує тепло, необхідне для перетворення їжі і транспортувати поживні речовини.

Тіло потребує чі та крові, що генеруються селезінкою, щоб годувати його, отже між усіма меридіанами утворюється дуже тісний зв’язок: з легені, що генерує чі через дихання, і з селезінки, яка робить це з їжею.

Легке може стати слабким і спричинити застій. Однак це не викликає набряків, оскільки воно знаходиться в грудній клітці і не може розширюватися, як живіт. З цієї причини застій легені створює відчуття пригніченості, оскільки вона не може відкритися. У животі відбувається навпаки.

Знайте годинник своїх органів!

Тонкий баланс

Всі життєво важливі органи розміщені в стовбурі і захищені твердою структурою, грудною кліткою. П'ять органів інь - легені, серце, печінка, селезінка та нирки - розташовані під кістковою структурою щоб забезпечити вашу безпеку.

Його функції полягають у імпульсі, генерації, штовханні, зберіганні та перетворенні. Органи Ян проходять і спорожняються - товста кишка, тонкий кишечник, жовчний міхур, шлунок і сечовий міхур - і знаходяться в області живота, що дозволяє їм більшу гнучкість та мобільність.

Парадоксально, але всі ці органи ян розміщуються в самій іньській частині тіла, животі, і в цьому полягає велика таємниця рівноваги між інь і ян, тонкий, але фундаментальний рух приходу і відходу, давання і прийому, скорочення і розширення, набухання.

Гаряча їжа

Хоча це звучить суперечливо, найкращий спосіб доглядати за шлунком, органом ян - янь, тобто, вживання гарячої (вареної) і теплої (від природи) їжі. Наприклад, для традиційної китайської медицини салат - це холодна їжа порівняно зі шпинатом. Кавун холодніший за абрикос. Бобові - переважно нейтральна їжа. Плоди тепліші за листя, а коріння тепліші за стовбури.

Вживаючи гарячу їжу, шлунку не потрібно докладати додаткових зусиль, щоб нагріти її, а потім переварити. Дуже багато жінки страждають здуттям живота і поганим травленням навпаки: якщо вони їдять багато салату з салату, вони страждають аерофагією, і це тому, що живіт шлунку виснажується і охолоджується, перш ніж зможе зігріти і засвоїти свіжі або холодні овочі.

Правильний напрямок для чі шлунка вниз, а для чі селезінки вгору. Якщо хі шлунку заблоковано або не вистачає, воно швидше піднімається, ніж падає, викликаючи повільні та важкі травлення, відрижку, відчуття ситості, навіть печіння і відрижку в горлі. І селезінка чи замість того, щоб підніматися вгору, опускається вниз, викликаючи здуття живота. У разі втрати чі виникає діарея, а у разі застою - запор.

Окрім їжі, є ще один аспект сильно зношує чі селезінки: хвилюйся. Кожен життєво важливий орган має переважну емоцію або думку, а у випадку селезінки це турбота, яка може обернутися надмірним роздумом і, нарешті, одержимістю.

Це стан постійного зносу, який я зазвичай називаю "синдром хом'яка", це як коли маленький гризун заходить на спінінг і вже не в змозі зупинити біг, нікуди не дійшовши. Цей тип мислення призводить до використання хі селезінки безрезультатно. Але в свою чергу це відбувається тому, що чі не вистачає, що починає порочне коло.

Що робити, щоб уникнути здуття живота?

Викриваючи причини, рішення полягає в тому, щоб змінити те, що можна і хочеться. Виправити дієтичні звички порівняно просто але змінити спосіб буття, думку, почуття, що виникають із нутрощів, вже не так сильно.

Багато разів ми залишаємось у спробі чи в думці, ми шукаємо тисячу і одну причину не змінюватися. Для «блага всіх», щоб нікому не заважати, ми продовжуємо вважати за краще ковтати засмучення, гнів, розчарування та несправедливі ситуації та не захищати себе належним чином.

Бок бу, масаж живота, який звільняє

І хоча ми це усвідомлюємо, ми пускаємо голову на тисячу на годину, щоб дістатися туди, куди хочемо, але ми не наважуємося зробити крок. Між мисленням, почуттями та бажаннями ми рухаємось у трьох абсолютно протилежних напрямках, за допомогою яких енергія втрачає всю свою силу, оскільки вона не спрямовується в одному напрямку.

Шкода, бо ми живемо в комфортному та захищеному середовищі. Але темп життя занадто швидкий, ми багато балакаємо, нічого не кажучи, ми говоримо, не чуючи, ми дивимось, щоб нас не бачили, ми їмо, не годуючи, і ми спимо, не виспавшись.

Неправильне управління водою перетворює землю на пустелю або каламутне місце. Ми все більше і більше ізолюємось від групи, щоб зменшити себе краплі води з великої річки, яка є життям.

Живіт - це місце, де готують їжу і де життя набуває форми чі і крові. Це вогнище тіла. І так само, як у будинку, на кухні, де хороший вогонь, панує гармонія.

Нехай енергія тече

Здуття живота може бути вирішено шляхом балансування енергій та емоцій, які сходяться в цій області. Жінки, як правило, страждають більше від здуття живота. Ми є свого роду представниками селезінки: енергія інь, яка виконує завдання ян.

Наша суть - водна стихія, але ми виношуємо і даруємо життя, так що ми набагато схильніші до зношування чі селезінки Це чоловіки. Висвітлення занадто багатьох речей і бажання зробити все ідеальним може повести нас шляхом гіркоти і перетворити нас на дратівливих людей з невеликим терпінням.

Здуття живота пов’язане з енергетичним та емоційним блокуванням

По-китайськи, якщо говорити про хвору людину з хорошим характером, то кажуть, що у неї хороший чі селезінки; З іншого боку, у когось, хто нетерплячий і злий, кажуть, що у нього надмірна кількість печінки. В обох випадках фон є енергетичним блоком спричинене дефіцитом чі селезінки (неправильні харчові звички або емоційні розлади) і шляхом закупорки печінки хі (дефіцит крові через слабкість селезінки). Ці два органи складають більшу частину так званого Середнього Цзяо, і між ними існує дуже тісний зв’язок.

Емоція, яка відповідає печінці - це гнів, і він з’являється, коли цьому органу не комфортно чи за ним доглядають. Гнів і занепокоєння - це дві емоції, які дуже часто впливають на нас, хоча ми можемо і не усвідомлювати, що злимося, бо ми приховуємо гнів в інших, менш винних або більш елегантних почуттях.

Таким чином бак наповнюється люттю, розчаруванням, почуття провини, розчарування, занепокоєння та безпорадності. Цей мішок схожий на вантаж, який стає все важчим і важчим, і його наявність запобігає потоку чі.