Рак передміхурової залози - досить поширене захворювання серед чоловіків. На щастя, за умови правильного харчування ми можемо зробити багато для запобігання хвороб. Наступні продукти корисні для здоров’я цього важливого органу.
Створено: 25 серпня 2017 12:23
Змінено: 25 серпня 2017 р. 17:04
Помідор
Згідно з дослідженнями Брістольського університету, чоловіки, які не менше десяти зерен помідорів на тиждень вони їдять, вони на 18 відсотків рідше хворіють на рак простати. Помідори варто вживати не тільки в сирому вигляді, але і у вигляді томатного соку та томатного соусу.
Соєвий
Помірне споживання сої особливо корисне для здоров’я простати. Один-два рази на тиждень слід регулярно їсти тофу, темпе або соєве молоко замість коров’ячого.
Зелений чай
Висока кількість антиоксидантів у зеленому чаї є чудовою профілактикою раку. Це допомагає запобігти клітинному окисленню, і запобігає поширенню ракових клітин також якщо хвороба вже розвинулася. Той, хто вранці та вдень потягує чашку зеленого чаю, вже багато зробив для свого здоров’я.
Якщо ви не любите чай, хороша новина полягає в тому, що помірна кава корисна для здоров’я простати. Однак не вживайте більше трьох чашок на день, вибирайте доброякісну каву і споживайте її бажано без цукру або з мінімальним підсолоджуванням.
Майже половина чоловіків, що старіють, відчувають труднощі з сечовипусканням або іншими проблемами з простатою. Однак це не наслідки віку, а стану, і найчастіше їх можна лікувати ліками або травами. Однак іноді операція неминуча. Деталі!
Хрестоцвіті овочі
Капуста, брокколі, цвітна капуста та брюссельська капуста багаті поживними речовинами та фітохімікатами, завдяки чому всі вони є чудовими продуктами, що запобігають раку. Згідно з одним дослідженням, у профілактиці раку простати їх регулярне споживання є особливо ефективним.
Дослідження також показують споживання волоських горіхів та волоського горіха здатний уповільнити поширення раку і зростання ракових клітин при раку передміхурової залози.