Дізнайтеся про одне з найважливіших досліджень здоров’я у світі
Автори: Т. Колін Кемпбелл і Томас М. Кемпбелл
Ви теж серед тих, хто боїться їсти навіть фрукт через вміст вуглеводів? Це може здатися дурним запитанням, але насправді багато людей навіть не їдять фруктів, оскільки за останні роки вони чули так багато поганого про вуглеводи.
А що правда? Ну, фрукти та овочі - це те, що дійсно корисно для вашого харчування. То як щодо молочних продуктів та м’яса? Швидше, саме цих вам слід уникати.
В Китаї було проведено одне з найбільших у світі досліджень харчових продуктів, результати яких підтверджує ця книга. Було виявлено, що продукти тваринного походження відповідають за більшість хвороб. Однак якщо ви їсте овочі та фрукти, ви навіть можете перемогти рак.