Зміст статті
В останні роки агрус пропагують як "суперпродукт" за його сильну антиоксидантну та омолоджуючу дію. Все, що вам потрібно - це жменька (приблизно 30 г) на день, і ви продовжите своє життя.
У традиційній китайській медицині плоди агрусу китайського займають незамінне місце і використовуються протягом століть. Застосовується переважно як дієтична добавка або готується у вигляді чаю. Окрім плодів, в якості лікарських використовують інші частини рослини - листя, кору та коріння. У Китаї китайський агрус вважається лікарською їжею, яка сприяє довголіттю, життєвій силі та сексуальній потенції. Використання його лікувальних плодів бере свій початок у Китаї з кінця династії Мін (1368 - 1644). Ефекти, що сприяють життю, підтверджуються міфом про те, що китайський Лі Цин Юень прожив 252 роки (1678 - 1930) завдяки регулярному вживанню китайських плодів агрусу.
Вміст вітамінів та мінералів у агрусі
Агрус в 100 г містить 359 калорій, 5 г. жири, 54 г. вуглеводи (з них 51 г. цукру), 22 г. клітковина a 11 г. білка, 18 типів амінокислот включаючи всі вісім необхідних предметів (аргінін, гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, таурин, треонін, триптофан, валін), 21 мікроелемент (наприклад, цинк, залізо, мідь, кальцій, фосфор, натрій, марганець, германій та селен) також є дуже багатим джерелом каротиноїди, про що також свідчить характерний червоний колір. Він містить ще більше бета каротин як морква. Містить вітамін А, В1-тіамін, В2-рибофлавін, В6-піридоксин, С і Е та бета-ситостерин (рослинний стерин або фітостерин).
Агрус підтримує імунітет, запобігає раку, підтримує здоров’я очей, підтримує стабільний рівень цукру в крові, детоксикує печінку та очищає нирки, підвищує енергію та покращує настрій, підтримує здоров’я шкіри та волосся.
Агрус - 8 впливів на здоров'я
Агрус підтримує імунітет
Агрус містить антиоксиданти, які відомі своїми імуностимулюючими властивостями та здатністю боротися зі шкідливими вільними радикалами та запаленням.
Агрус містить велику кількість вітамінів А і С, подібних до інших ягід, включаючи чорницю та малину. Вітаміни А і С необхідні для формування імунітету та профілактики захворювань - від звичайної застуди до раку.
Агрус запобігає раку
Високий рівень антиоксидантів, включаючи вітамін С, зеаксантин та каротиноїди в агрусі, відповідає за боротьбу з раковими клітинами. Антиоксиданти уповільнюють ріст пухлин, зменшують запалення і сприяють виведенню шкідливих речовин з організму.
Агрус підтримує здорові очі
Агрус має здатність захищати очі від вікових захворювань, таких як дегенерація жовтої плями, яка є основною причиною сліпоти у літніх людей. Агрус є природним засобом для дегенерації жовтої плями і корисний для зору завдяки високому рівню антиоксидантів (особливо зеаксантину), які допомагають зупинити пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням, вільними радикалами та іншими формами окисного стресу.
Агрус також приносить користь здоров’ю очей, захищаючи сітківку від гангліозних клітин (незлоякісних клітин), а це означає, що антиоксиданти в агрусі діють як природний засіб для лікування глаукоми.
Агрус підтримує стабільний рівень цукру в крові
Агрус має значний гіпоглікемічний ефект та підвищує чутливість до інсуліну за рахунок підвищення чутливості до глюкози. Як частина здорового харчування, природного ліки від діабету та способу підвищення чутливості до інсуліну, агрус є одним з найкращих варіантів для тих, хто має проблеми з балансуванням рівня глюкози в крові.
Агрус детоксикує печінку та очищає нирки
Агрус вважається одним з найкращих інгредієнтів для підтримки здоров’я печінки та нирок, оскільки він приносить користь меридіанам печінки та нирок для відновлення життєвих сил, сили та здоров’я.
Агрус підвищує енергію та покращує настрій
Агрус багатий на вітаміни групи В і С, а також містить марганець і клітковину - всі ці поживні речовини підвищують рівень енергії та, як відомо, підвищують позитивність. Ягоди також використовуються в традиційній китайській медицині для боротьби з депресією та іншими тривожними станами та розладами настрою.
Агрус підтримує здорову шкіру
Агрус містить бета-каротин, який сприяє зміцненню здорової шкіри і навіть діє як природне лікування раку шкіри. Сік агрусу забезпечує антиоксидантну активність, що забезпечує значний захист від шкірних розладів та перекисного окислення ліпідів через пошкодження ультрафіолетом. Результати показують, що вживання соку агрусу підвищує захист від пошкодження вільними радикалами від сонця. Агрус забезпечує додатковий фотозахист для людей, схильних до раку шкіри та інших шкірних розладів.
Агрус також добре працює при лікуванні гіперпігментації. Він багатий вітаміном С, бета-каротином та амінокислотами - все це покращує шкіру та освітлює шкіру.
Агрус підтримує здорове волосся
Агрус багатий вітаміном А, поживною речовиною, яка, як відомо, посилює кровообіг. Це також покращує кровообіг шкіри голови, тим самим сприяючи росту волосся та запобігаючи втраті волосся. Вітамін С, у свою чергу, допомагає засвоювати залізо, яке також має важливе значення для росту волосся.