- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Китайський агрус годжі чудовий! Чому? ....
Ви принаймні чули про годжі, а якщо ні, то це точно варто прочитати ... Якою рослиною є китайський агрус (годжі), який містить, які харчові цінності має годжі, який вплив він має на здоров’я і в якому вигляді його можна придбати.
Про годжі
Ягоди годжі - це плід китайського агрусу. Китайський агрус - чагарник, що походить з Китаю.
Це рослина середнього розміру (чагарник), що нагадує кущ стріли. На смак схожа на цю суміш яблук, сушеного родзинок та журавлини. Плоди годжі (стрілки) мають розмір близько 2,5 см. Годжі (китайський агрус) вирощується на родючому ґрунті Гімалаїв, і відомо, що тубільці, які споживають ці фрукти, доживають до старості (зазвичай понад 100 років).
Що містять ягоди годжі
Вміст речовин в годжі, безумовно, не можна відкидати. Обов’язково купуйте їх і регулярно споживайте.
18 типів амінокислот, білків, вуглеводів, дубильних речовин, флавовоноїдів, клітковини, кальцію, калію, жиру, натрію, каротину, бетакаеротину, заліза, селену, цинку, вітамінів А, В і С.
Харчова цінність - сушений Годжі (100 г)
| Білки | Вуглеводи | Харчові волокна | Кальцій | Калій | Тук | Натрію | Каротин |
| 12г | 21г | 6,5 г | 111 мг | 1130 мг | 0,7 мг | 25мг | 8мг |
Інші цінності
Залізо Селен Віт. C Vit B1 Vit.B2 Цинк
9мг 50мікрон 18г 0,15мг 1,3мг 2,1мг
Можливі наслідки годжі
Ягоди годжі є вдячним помічником у багатьох проблемах завдяки їх вмісту ...
- Підтримка імунітету
- Очищення організму
- Підтримує травлення, стілець
- Зменшує жирові відкладення
- Регулює артеріальний тиск і рівень цукру
- Усуває багато видів болю
- Позитивний вплив на нервову систему
Форма Годжі
Ягоди годжі можна використовувати у формі:
Сухофрукти, свіжі ягоди годжі (вирощують самі), у формі таблеток, у формі порошку або у формі сиропу (рідини). Уважно прочитайте точну дозу в інструкції з експлуатації. Китайський агрус - рідкісне дерево, і великим плюсом є те, що його плоди годжі можна вирощувати в наших географічних умовах.
Вирощування годжі (китайський агрус)
Перший спосіб
Ви можете закріпити рослину (дешево) у вигляді насіння. Вирощування рослини з насіння - справа тривала. Рослина Годжі починає давати свої перші плоди через 4-6 років свого життя.
Другий спосіб
Купуйте рослину в горщику, а потім садіть і вирощуйте годжі. Цей варіант, ймовірно, є більш швидким способом збирання готових плодів.
Вирощувати годжі зовсім не складно. Годжі стійкий до морозу, тому не замерзне.
Натисніть, щоб збільшити
Для отримання детальної інформації про вирощування рослин годжі натисніть тут "Як виростити годжі"