Шукає засіб для покращення імунітету та одночасного надходження енергії? Ви хочете підтримати травлення, поліпшити роботу печінки або навіть підвищити потенцію? У такому випадку слід звернути увагу, адже ми поговоримо про вітамінну бомбу. У китайського агрусу є плід під назвою годжі особливий вид фруктів. Як випливає з назви, воно походить з Китаю, і його народна медицина знала це століттями. Цікаво, що це не дуже широко в нашому регіоні - вона повинна, хоча б через його склад.
💡 ПОРАДА - для товару вищої якості
Мені особисто подобаються соки з цього фрукта, наприклад, цей ✅ БІО сік китайського агрусу - Годжі. На мою думку дуже смачний сік в органічній якості зі збереженням усіх вітамінів і мінералів.
ПОРАДА: Якщо ви купуєте понад 50 євро, у вас є безкоштовна доставка в інтернет-магазині.
Китайський агрус - навігація статтями
Що таке китайський агрус
Китайський агрус - чагарникова рослина, родом з Китаю, яка також зустрічається в Японії та Кореї. У традиційній китайській медицині, який знав відповіді на деякі сучасні питання здоров’я дві тисячі років тому, використовуються плоди цієї рослини. Англійська мова називається goji і має форму червоної ягоди. У кожному плоді є жовте насіння в кількості від 10 до 60 штук.
У Вікіпедії так багато сказано про годжі, а тепер давайте подивимося, чому я вирішив переглянути цю дуже цікаву рослину. У нашій країні рослина може відбуватися лише з особливою обережністю, тому ми в основному залежамо лише від імпорту готової продукції. Використовуються найбільш згадані фрукти, але я також бачив препарати, які містили листя, кору або коріння.
Агрус має надзвичайно багатий склад, те, що вам було б дуже важко знайти у фруктах, які ви споживаєте щодня. Завдяки такому складу це буквально вітамінна бомба, яка має воістину незамінне місце для кожного, хто хоче зміцнити своє здоров’я. Вперше про використання лікувальних ефектів згадується наприкінці 17 століття, і деякі місцеві китайські легенди навіть говорять про це рослина також підтримує продовження життя.
Якщо ви дозволите мені, я розгляну трохи далі технічні дані. Так виглядає класифікація рослин:
| Імперія | рослини |
| Підріша | судинні рослини |
| Кафедра | покритонасінні |
| Клас | вищі дводольні |
| Робота | лускатий |
| Сім'я | лускатий |
| Вудилище | агрус |
Як ви думаєте, чи в апельсинах багато вітаміну С? Неправильно, це годжі!
Я сам прийшов до годжі на підставі рекомендації щодо зміцнення імунітету. Наприклад, чи знали ви, що він містить до Вітаміну С у 500 разів більше, ніж апельсина? Або в 15 разів більше заліза, ніж шпинату? Кілька джерел з-за кордону описують агрус як найздоровішу рослину у світі. Коли я прочитав це і водночас він згадав, як вона мені допомогла, Я вже не міг втриматися, щоб не писати про цей фрукт. Особливо в той час, коли люди вживають все менше і менше здорової їжі?
Який містить? Всі незамінні амінокислоти!
Отже, почнемо зі змісту. Китайський агрус багатий на вітаміни, амінокислоти та мікроелементи. Це буквально лист про вітамінну бомбу, композиція якого мене дуже приємно здивувала. Насичений червоний колір плодів годжі обумовлений вмістом речовин, які називаються каротиноїдами, тоді як серед усіх фруктів більшість із них тут.
Всі діючі речовини зберігаються в сухофруктах: Сушені фрукти Годжі - 4,20 євро (100 г)
-
перевага полягає в тому, що ви можете використовувати його безпосередньо, або ви можете приготувати смачний чай, і в цьому випадку використовуйте 1 чайну ложку на склянку гарячої води 2-3 рази на день, я рекомендую ці сухофрукти з "Grešík", які я маю особисто пробували
Зараз я познайомлю вас з іншими деякі активні речовини та їх значення в цьому фрукті:
Вітаміни: Почнемо з вітамінів, адже, як я вже кілька разів згадував, цей фрукт містить їх більше, ніж будь-який інший. У годжі можна знайти вітаміни С, вітамін Е та кілька вітамінів групи вітамінів групи В, а саме В1, В2 та В6. Завдяки цьому складу годжі є чудовим препаратом для зміцнення імунітету, але також для поліпшення. На додачу, годжі містить велику кількість бета-каротину, який є провітаміном А, який діє як антиоксидант.
Амінокислоти: Амінокислоти дуже важливі для нашого організму, особливо з точки зору метаболізм цукру та жиру. Оскільки наш організм не може зробити їх самостійно, ми отримуємо їх із зовнішніх джерел. А тепер будьте обережні: годжі містить до 18 видів амінокислот та включаючи всі 8 найнеобхідніших. Ви знайдете аргінін, гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, таурин, треонін, триптофан та валін. У цьому відношенні це найбагатший фрукт на планеті!
Розсіяні елементи: Загалом у плодах годжі міститься до 21 мікроелементів, і ця кількість насправді є перевищує нормальну кількість у більшості фруктів. Найважливішими є залізо, мідь, кальцій, германій, селен або фосфор. Крім того, германій не міститься ні в одній іншій рослині в такій кількості і має дуже сильну протиракову дію.
Полісахариди: Плід також унікальний своїм високим вмістом особливих вуглеводів ліцію. Ці речовини мають дуже сильні антиоксидантний ефект, завдяки чому вони нейтралізують вільні радикали. Це не тільки підтримує імунітет, але також діє проти старіння та пошкодження клітин в організмі. Годжі містить більше антиоксидантів, ніж будь-яке інше відоме природне джерело цих специфічних речовин, і в цьому його велика сила.
Інші речовини: На додаток до згаданих груп речовин, Годжі також містить білки, необхідні для функціонування хряща та зв’язок. Він також знаходиться тут рослинний стерол бета-ситостерин, який має протизапальну дію, допомагає простаті, а також знижує рівень холестерину. Вміст агрусу також включає клітковину, яка допомагає травленню.
Ефекти та використання
Завдяки відносно багатому складу та вмісту активних інгредієнтів, ви, напевно, вже знаєте, що цей «супер фрукт» дуже унікальний. Так. Я сам дістався до нього в основному завдяки імунітету, але треба сказати, що я був надзвичайно здивований усіма його позитивними ефектами як для чоловіків, так і для жінок.
Агрус підвищує потенцію та лібідо
До того ж це буквально збудник та джерело енергії, Я рекомендую китайський агрус головним чином через наступні позитивні ефекти:
НІЩО ХВОРОБИ: Плід годжі дуже позитивно впливає не тільки на хвороби, а й має профілактичний ефект. Наприклад, це уповільнює старіння і тим самим надає тілу більше життєвих сил. Це також позитивно впливає на стан нервової системи, що покращує, наприклад, пам’ять і уповільнює процес руйнування передачі нервових імпульсів. Не кажучи вже про вплив різноманітного харчування на організм з точки зору вітамінів, мінералів та мікроелементів.
Не тільки для хвороб, але і красивої шкіри: Омолоджуючий крем для обличчя Гімалайський Годжі - 15,80 євро (50 мл)
-
Годжі має сильну антиоксидантну дію, що уповільнює старіння клітин.Регулярне нанесення крему сприятиме клітинному метаболізму і, таким чином, прискорить утворення нових клітин шкіри та пом’якшить шкіру.
Що вас найбільше цікавить
Тоді китайський агрус на перший погляд здається, що це корисно для нашого здоров’я. Але які, наприклад, є деякі з його побічних ефектів? А як щодо вагітності - чи можна чи не можна вживати цей фрукт під час неї? Як його можна використовувати на кухні, а можна вирощувати вдома? Ці 4 запитання сі дуже часто з'являвся на різних форумах та дискусіях, тому я вирішив знайти на них повні відповіді.
Існують побічні ефекти, пов’язані із застосуванням?
Якщо у вас низький кров'яний тиск, не слід приймати агрус занадто багато. Це головним чином тому, що одним із його наслідків є зниження артеріального тиску. Вживання також є протипоказанням ліки від діабету, артеріального тиску або розріджувачів крові одночасно із споживанням годжі. Також не рекомендується вживати цей фрукт під час діареї або під час хвороби з високою температурою. В іншому випадку я не виявив більше побічних ефектів.
Ви страждаєте від низького кров'яного тиску? Тоді не вживайте агрус
Годжі при вагітності. так чи ні?
Годжі може занадто сильно стимулювати матку, що може призвести до ускладнень під час вагітності. З цієї причини кілька джерел не рекомендують вживати цей фрукт у великих кількостях навіть під час годування груддю. З іншого боку, у жінок годжі може полегшити ранкову нудоту. Я не маю чіткої відповіді на це питання, тому рекомендую проконсультуватися з лікарем. На мою думку, у другій половині вагітності був би більший ризик, але я справді не фахівець. Однак я рекомендую прочитати щось про третій триместр.
Його також можна використовувати для загальних рецептів?
Годжі також можна використовувати на кухні, будь то сушений або його сок холодного віджиму. Я не хочу зараз обговорювати тут конкретні рецепти годжі, тому що ви можете знайти їх на цьому веб-сайті. Однак я хотів би зазначити, що, як і у випадку з будь-яким видом фруктів, не потрібно перебільшувати і різноманітне та збалансоване харчування повинно бути основою.
Саджанці можна купити, а також можна вирощувати вдома?
Так, це можливо. Я рекомендую вирощувати на відкритому повітрі, і хоча рослина не вимоглива до якості грунту або навколишніх умов, необхідно звернути увагу на тепла, великої кількості сонця та великої кількості вологи. Найкращий грунт - супіщаний, де найбільше процвітає кущ. Однак зверніть увагу на просторові умови, адже доросла рослина може бути від 1 до 3 метрів. Забудьте про успіх на балконі або вдома у вазоні.
Гуся та втрата ваги: Мені також спало на думку, що багато людей запитують, чи підходить фрукт годжі для схуднення. Як я вже згадував, агрус підтримує травлення, але я б не вловлював його, бо він збіднів. Тому не майте марних надій, і якщо ви хочете схуднути, то краще піти на це, змінивши спосіб життя, фізичні вправи та здорове харчування.
Олія, чай або таблетки?
Отже, перейдемо до продуктів, що містять китайський агрус. В основному можна придбати три типи: олії, чаї та таблетки. Кожна форма має свої переваги та недоліки, але особливо різне використання. Звичайно, масла використовують на кухні, про що я вже згадував вище. Вам ніщо не заважає купувати їх тут. Знову ж, я б лише наголосив, більше йти на якість, ніж після ціни.
Друга справа - чай. Звичайно, у нього є ця "звичка" коріння в Азії, зокрема в Китаї. В принципі, я не бачу нічого поганого в чаї з цього фрукта, чи це чистий чай лише з цієї сировини, чи це суміш. Якщо ви обираєте чай, ви можете приготувати домашній чай або придбати готовий. Природно, Я схиляюся до вітчизняного виробництва, бо тут ти справді знаєш, що будеш робити.
Третя річ таблетки, тобто класичні гелеві капсули. Ця форма може мати переваги та недоліки. Незаперечною перевагою є просте та зручне використання, недоліком є великий знак питання щодо якості продукції.
Спробуйте якісні планшети з Годжі: Forever Lycium Plus - 32,88 € (100 таблеток)
-
містить екстракт агрусу та солодки натуральна харчова добавка, багата амінокислотами та вітамінами
рекомендована доза: По 1 таблетці 3 рази на день
ЯК ДОМАШНИЙ ЧАЙ? Якщо ви обираєте чай, використовуйте свіжі ягоди. Просто раз на день заливайте невелику жменю гарячої (не киплячої) води і дайте їй настоятися протягом 10 - 15 хвилин. Тоді ви можете пити чай і найкраще - ви також можете їсти годжі після настоювання. Це буде м’яко і смачно одночасно.
Де купити і що вибрати
Годжі як фрукт сьогодні можна купити справді скрізь. Ви можете знайти його в їжі, в магазинах здорового харчування або в магазинах з екзотичними товарами. Що стосується готової продукції з її вмістом, то я також бачив різні чаї в аптеці. Олія поки що я бачив лише в спеціалізованих електронних магазинах орієнтована на зелену та органічну їжу.
Я особисто маю досвід переважно з соком Годжі та для покупок, як я вже згадував, я користуюся Інтернетом. Оскільки я комфортна людина, яка не любить кудись їхати, якщо йому не потрібно, Інтернет-магазини є для мене ідеальною формою. БІО-сік з китайського агрусу - Годжі від інтернет-магазину Prezdravie.sk можна купити в упаковці 500 м. На мій погляд, ціна більш ніж прийнятна, зокрема лише € 12,10.
Застосування та дозування
Що стосується використання, то досить слідувати вищезазначеному протипоказання та ситуації. Якщо у вас є якісь сумніви або проблеми, просто припиніть споживання фруктів або фруктових продуктів і проконсультуйтеся з лікарем.
На кухні можна використовувати і споживання відповідно до здорового способу життя. Це означає, що не слід перестаратися і пам’ятати різноманітне і здорове харчування. Це стосується як олії, так і самих фруктів. Звичайно, розумна кількість, наприклад, в салатах, йогуртах тощо, - це добре.
Рекомендується до чаю максимальна добова доза від 3 до 5 грам ягода годжі. Що стосується таблеток або інших препаратів, дотримуйтесь інструкцій виробника.
Оцінка та мій досвід
Я особисто У мене хороший досвід роботи з годжі. Я використовую як харчові добавки, так і свіжі фрукти. Я використовую його як для чаю, але і для різних страв, особливо як гарнір до холодної кухні для салатів чи йогурту.
Годжі можна навіть додати до смузі, і це справжнє задоволення
Регулярно вживання чаю та прийом харчових добавок допомогло мені покращити імунітет. До того ж я почуваюся набагато життєвішою і буквально сповненою енергії. Якщо ви буквально хочете вітамінну бомбу, я можу лише рекомендувати вживання китайського агрусу. На початку я не зустрічав жодного з них перебільшений, випадковий чи небажаний ефекти, що є великим плюсом для екзотичних фруктів.
Якщо ви теж хочете спробувати цей фрукт, спочатку спробуйте придбати свіжі ягоди і використовувати їх на холодній кухні. Ви можете знайти безліч рецептів в Інтернеті, щоб краще дізнатися, чи подобається вам годжі та що говорить ваше тіло.
⭐️ Рекомендовані препарати з агрусом - Годжі (+ ціни)
Оскільки існує кілька видів препаратів, що містять агрус (у різних формах та цінах), я вирішив ознайомити вас із усіма цими варіантами з акцентом на чіткість та чіткість. У таблиці з окремими товарами ви також знайдете просте порівняння, щоб ви знали, що таке товар, для чого він призначений, його позитивні сторони, де його дешево купити і за якою ціною (рекомендовані електронні магазини з найкращими цінами).
Подобається - конкретний огляд продуктів годжі:
Cou купон понад 30 € за 1% догнет
⭐️ більше 100 євро купона на 3 євро DogBP3
⭐️ понад 79 € безкоштовна доставка
⭐️ понад 50 € безкоштовна доставка
⭐️ понад 50 € безкоштовна доставка
⭐️ все в наявності
⭐️ Безкоштовні зразки для покупки
⭐️ понад 80 € безкоштовна доставка