Целюліт
Целюліт або помаранчева шкіра з’являється не раптово, а поступово, особливо внаслідок недостатнього венозного та лімфатичного кровообігу. Поява целюліту безпосередньо пов’язана з дією вже згаданих жіночих статевих гормонів.
Це розлад еластичних і колагенових волокон і втрата еластичності та якості шкіри. При целюліті жир накопичується в підшкірній клітковині, а мікроциркуляція кисневої крові зменшується. Відбуваються дегенеративні зміни сполучної тканини, фіброзні зміни, на шкірі розвивається поява апельсинової кірки. Порушення мікроциркуляції призводить до подальшого зберігання метаболітів і поступового пошкодження лімфатичного кровообігу. Жінки з запорами, проблемами з печінкою та нирками, а також порушеннями кровообігу та лімфатичної системи більш схильні до целюліту. Продемонстровано зв'язок між варикозним розширенням вен та целюлітом. Лікування варикозу має передувати лікуванню целюліту. Окрім поганих харчових звичок та відсутності фізичних вправ, на жіночі захворювання впливають гормональні зміни, а також куріння.
Целюліт зазвичай помітний під час статевого дозрівання, він може бути ще більш вираженим під час вагітності або в інші періоди, що супроводжується гормональною «усадкою» в жіночому організмі. До таких «гірших часів» належать менопауза, годування груддю або використання гормональних засобів контрацепції. Целюліт страждає до 85% жінок?
Целюліт має чотири ступені:
- Найлегша форма, майже непомітна неозброєним оком, виникає при натисканні шкіри між двома пальцями.
- Друга стадія супроводжується порушеннями шкіри, помітними лише тоді, коли м’язи напружені, сидячи або зі специфічним впливом світла. У цьому випадку рекомендується зміцнювати тканини та шкіру відповідними видами спорту, при яких спалюється жир. Ефективними є аеробіка, танці, їзда на велосипеді, а також швидка ходьба.
- Третя стадія видно незалежно від положення, в якому ви перебуваєте, сидячи. Відмінним заняттям на цьому етапі є аквааеробіка. Опір, що виникає у воді під час руху, ідеально масажує проблемні ділянки.
- Найгірший четвертий ступінь целюліту проявляється збільшенням жирової тканини, нерівностями шкіри, набряками і часто болями. В основному це пов’язано з т. Зв патологічне ожиріння, і цей стан незворотний.
Чому важливо боротися з целюлітом?
Коли спосіб життя неправильний, людський організм залитий токсинами. Лімфатична система не може самостійно їх виводити. Потім переповнені тканини недоїдають, а зміни в підшкірній жировій тканині незворотні.
Спочатку целюліт з’являється на задній частині стегон, пізніше на внутрішній стороні стегон, з боків тулуба, в животі, на сідницях і на тильній стороні рук.
Найефективніша зброя проти целюліту:
Потрібне достатнє споживання рідини. Крім чистої води, пийте чудовий детоксикаційний чай, створений у вигляді суміші кульбаби, кропиви, імбиру та солодки. Ця комбінація речовин прискорює виведення накопичених токсинів з організму і запускає повільний обмін речовин.
Сауна розширює судини
Саме висока температура допомагає в боротьбі з целюлітом. Він піклується про розширення судин, що призводить до очищення та закладеності шкіри. Під час перебування в сауні організм може виділяти до 1,5 літрів рідини разом з відходами, що зберігаються в тканинах і жирових запасах. Ми рекомендуємо прийняти холодний душ, якісний зволожуючий крем та відпочити після сауни.
Зелені овочі містять ряд антиоксидантів, які борються із шкідливими вільними радикалами, забезпечуючи тим самим шкіру еластичністю та життєвою силою.
Це простий спосіб боротьби з целюлітом. Промийте круговими рухами проблемні ділянки тіла і не забувайте чергувати гарячу та холодну воду. Зміна температури допоможе зміцнити та розгладити шкіру.
Рух і вправи
Подобається вам це чи ні, вправи є ключовими для отримання пружної шкіри. Але не потрібно щодня переживати у спортзалі. Обрана спортивна діяльність насамперед повинна вас порадувати, тоді ви - без зусиль - присвячуватиметесь їй принаймні 3 рази на тиждень. Найефективнішим є поєднання аеробних занять та зміцнювальних вправ.
Морські водорості, особливо обгортання з них, використовуються головним чином для їх зневоднюючого та зміцнюючого ефекту. Раз на тиждень накладайте обгортання водоростями на проблемні ділянки і оберніть їх поліетиленовою плівкою. Це примножує дезінтоксикаційний та кровообігуючий ефект, що стане зрозумілим через 45 хвилин лікування. Повторюйте лікування щотижня.
Завдяки їй ви позбудетеся від мертвих клітин і домішок, а також уніфікуєте його колір. Дрібні абразивні частинки пілінгових продуктів видаляють мертві клітини і кровоточать на шкірі. Це відразу відображається на її зовнішньому вигляді. Ви можете легко приготувати пілінг з домашніх інгредієнтів. Змішайте коричневий цукор з оливковою олією до кашоподібної консистенції. Помасажуйте суміш вологою шкірою. Промити, і все!
Целюліт також є відображенням наших харчових звичок. Абсолютно непридатною їжею є чіпси, білий хліб, м'ясні нарізки, плавлені сири, піца, соєвий соус, спреди, тістечка та інші страви, що містять рафінований цукор. Навпаки, найкращі продукти, якими ви можете насолодитися організмом - це коріандр, гречка, помідори, яблука, грейпфрут, петрушка та вода з лимоном.
Технічне зменшення целюліту та зміцнення проблемних зон
В асортименті послуг естетичних клінік ви знайдете вакуумний масаж, вібраційні майданчики або інші методи масажу (вони ефективні лише в короткий термін). Деякі обстеження також вимагають 10-15 сеансів, але їх ефект є більш тривалим, результати видно лише через кілька сеансів, і вони можуть тривати довше року, коли регулярно проходять процедури. До них, безсумнівно, належать LPG, ручний або інструментальний лімфодренаж, радіочастотне лікування, УЗД, магнітотерапія або лазерні процедури (лазерний душ).
Лімфодренаж сприймається як приємний масаж під тиском, під час якого людина ідеально розслабляється і одночасно робить щось для свого здоров’я. Принцип лімфодренажу простий - за допомогою пристрою та спеціальних гільз на корпусі створюється поступове стиснення, тобто своєрідна хвиля тиску. Він приводить в рух лімфатичну систему і приносить полегшення від частих проблем зі здоров’ям.
Розчинення жиру також виявилося ефективним у важкій боротьбі з целюлітом. Дві найсучасніші техніки: радіочастота та УЗД. У першому випадку використовується високочастотна енергія, яка зігріває жирову тканину. Це покращує метаболічну активність і зменшує об’єм клітини.
Ультразвукові хвилі, в свою чергу, діють на поверхню жирової клітини. Клітинна стінка розривається, і клітина вивільняє вміст і вимиває лімфатичну систему.
Застосування магнітотерапії при целюліті
При целюліті низькочастотна імпульсна магнітотерапія оксигенує опромінену ділянку, покращуючи мікроциркуляцію кисневої крові та допомагає виводити метаболіти з шкіри та підшкірної клітковини за допомогою детоксикаційного ефекту. Результат - зміцнення та поліпшення стану шкіри - ми використовуємо цей ефект не тільки при целюліті, але і проти зморшок. Для целюліту ми рекомендуємо застосовувати програми розширення судин та зцілення за цією місцевістю. Доповніть режим пиття намагніченою водою і, можливо, також використовуйте аплікації на область печінки для підтримки детоксикації всього організму.
Застосування магнітотерапії до целюліту
Для целюліту ми застосовуємо розширення судин (36 - 44 Гц) та програми стимуляції (50 - 81 Гц) за допомогою плоского аплікатора або соленоїда до потрібної ділянки шкіри та печінки.