Що таке гіпермобільність?

Гіпермобільність означає збільшення діапазону активної та пасивної рухливості за межі фізіологічних меж. Через гіпермобільність суглоби занадто сильно згинаються, викликаючи розтягнення зв’язок і напруження зв’язок. Якщо ви бачили того, у кого суглоби занадто сильно згинаються, це означає колаген (тверда волокниста сполучна тканина між суглобами) розширюється легше.

У кожного з нас є свої фізіологічні межі в русі, але у кожного різні. Ослаблені зв’язки викликають біль і збільшують ризик отримання травм, якщо вони занадто сильно згинаються. Невизначена гіпермобільність може пояснити, чому у деяких людей виникають проблеми з хворими та ригідними суглобами та м’язами.

Той, хто менш мобільний, називається гіпомобіль. Навпаки, той, хто є більш рухливим, ніж йому дається фізіологічно, є гіпермобільний. Гіпермобільність не виникає через пошкодження, розлади м’язів, але вони можуть бути пов’язані між собою, тому обстеження також повинно бути зосереджене на обстеженні вкорочених і ослаблених м’язів.

Гіпермобільність означає збільшення діапазону рухливості за межі фізіологічних меж.

реабілітації

Клінічні ознаки гіпермобільності суглобів та хребта

Біль, найчастіше болі в спині та суглобах, які можуть мати різну інтенсивність та тривалість. У деяких випадках біль може поєднуватися з набряком, особливо в колінах і щиколотках. Гіпермобільність в основному впливає на важкі суглоби, тобто коліна і стегна. У лабораторних дослідженнях патологічних відхилень немає.

Гіпермобільність - це стан, який надає суглобу більший обсяг рухів. Саме це може спричинити проблеми та біль.

Ризики гіпермобільності

Гіпермобільність має багато побічних ефектів, тому слід подбати про запобігання цьому. Найбільший пошкодження сухожиль та зв’язки з точки зору застійних явищ. Як тільки ми довше будемо надмірно навантажувати суглоби, буде біль. Нам потрібно якомога швидше позбутися їх, а не продовжувати неправильні рухи з точки зору заторів, щоб ми не завдавали більше шкоди.

Це призводить до наступного: слід запобігати гіпермобільності. Важливо, щоб ви практикували вправи, які регулярно виконуєте. Вони не повинні обмежувати положення суглобів, щоб ви не перевантажували сухожилля та зв’язки. Тому не можна забувати правильне центрування суглобів, яке супроводжується правильною м’язовою активністю.

Існує ризик гіпермобільності ризик вивиху - головка суглоба виходить із суглобової ямки. Найчастіше це може вражати плечові суглоби, а також, наприклад, щелепу. Не можна забувати про важкі суглоби, такі як тазостегнові або колінні суглоби.

Автор: Мартіна Волфова

Сертифікований фізіотерапевт і масажист Мартіна Волфова. Окрім навчання в лікарнях чи соціальних закладах, а також у приватних клініках, вона здобула досвід. В даний час він займається різними видами масажу, лімфодренажем, фізіотерапевтичними методами, такими як метод Брункова, шкільна школа, компенсаторними вправами на дисбаланс м’язів, функціональними та структурними змінами опорно-рухового апарату, болями в спині…

У клініці Rehab Klinik Bratislava ми негайно вирішуємо ваші проблеми!