З середини вісімдесятих років технологічна індустрія розвивається і розвивається. Цей прогрес мав великий вплив на суспільство в роботі, повсякденному житті та навіть розвагах.
Очевидно, що розвиток технологій означав прогрес у багатьох аспектах людського життя. Це дозволяє нам бути в курсі того, що відбувається на протилежному боці планети, це дозволяє нам виконувати роботу швидше і ефективніше, а також дозволяє подорожувати на великі відстані, не витрачаючи занадто багато часу. Але чи це був прогрес у всіх аспектах людської істоти?
Деякі дослідження показують, що біль у кістково-м’язовій системі зараз частіше, ніж це було 40 років тому.
З чим це пов'язано? Ну, саме до цього технологічного прогресу.
Цей прогрес означав різке зниження фізичної активності людей.
Спочатку, ви вже не працюєте так само, як раніше. Розвиток технологічного обладнання на будь-якій роботі означав зменшення фізичної активності при дотриманні цієї роботи, а в результаті функціональність нашої опорно-рухової системи також зменшилася або погіршилася. Через це це так частіше поява болю або травми в різних областях нашої кістково-м’язової системи.
З іншого боку, молодь та люди в Взагалі, вони також не використовують свій вільний час так само, як його використовували до цього технологічного буму. Раніше дуже ймовірно, що вони виходили на прогулянку, походи в гори, граючи в якусь гру на відкритому повітрі. Зараз це все рідше і рідше.
Люди, особливо молоді, вони вважають за краще залишатися вдома, дивлячись телевізор, граючи в електронну відеоігру або користуючись своїми соціальними мережами. Цей факт мав дуже негативний вплив на суспільство.
Через це, сидячий профіль життя стає все більш поширеним і, як наслідок, збільшення ожиріння, особливо у дітей. Це ще одна причина болю та травм в опорно-руховій системі, надлишок жиру. Якщо це також додається до дисфункції, спричиненої нашим неактивним способом життя, ми втрачаємось.
Як наше життя включає менше фізичних навантажень, ми менш готові брати участь у таких заходах, як силові тренування, у вихідні дні або просто пограйте з дитиною в парку, і, отже, у нас вищий ризик травмування.
Фактично, медичні працівники стверджують, що в цілому сьогоднішній клієнт тренажерного залу не готовий починати фізичну активність на одному рівні що може зробити типовий клієнт 20 років тому. Тому нинішні програми не можуть бути однаковими з програмами минулого.
Професіонали в галузі охорони здоров’я та фітнесу повинні нести відповідальність за створення програм, що стосуються функціональних можливостей, як частини безпечної програми, спеціально розробленої відповідно до профілю та потреб кожної людини. Програми повинні враховувати тип людини, її оточення та завдання, які вони виконують, крім того, враховуючи можливі травми або декомпенсації, які вони можуть мати.
Звідси поява нового методу навчання та фізична активність, яка прагне відновити функціональність людини та вирішити її постуральні проблеми зі здоров’ям. Це функціональний коригуючий метод.
Що це таке і з чого воно складається?
Функціональний корекційний метод - термін, що використовується для опису систематичного процесу виявлення нервово-м’язово-скелетного дисбалансу, розробки плану дій та реалізації інтегрованої корекційної стратегії.
Наша мета, як професіоналів з коригувальних вправ, буде турботою про всі м’язові дисбаланси та дефіцити, які можуть виникнути у вас для покращення своєї функції та зменшення ризику отримання травм.
Ця стратегія вимагає знань та застосування три етапи:
1. Визначте дисбаланс за допомогою оцінок.
2. Організувати та розробити корекційну програму.
3. Впровадити чотири фази коригувальних вправ.
Впровадження цієї системи у спортивних центрах стає все необхіднішим із зазначених вище причин, і, подивившись на ситуацію, здається, що використання цього методу буде вкрай важливим у майбутньому.